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擅自断药后果很严重！
本人重度抑郁症，来分享一下抑郁症患者的内心世界和临床症状，希望更多的人了解抑郁症，而不是自认为。
09年，因为工作的原因导致睡眠不足，每天头痛。渐渐的记忆力开始下降、健忘，脾气变得暴躁，和同事在一起工作的时候，我经常走神，别人总是在问我: 你在想什么?_? 我很无奈，我很想集中精神去做一件事，但始终都无法做到，很简单的的事我都记不住，就连思维能力都下降了，觉得自己变得好笨，没办法继续工作了。情绪变的很低落，喜欢听悲伤的音乐，觉得音乐能让我忘记痛苦，我心里萌生了一个想法——出家当和尚，也许只有远离喧闹的城市我才能静下心来，六根清净、无牵无挂那该多好。
2010年，我去了当地最好的医院——协和，诊断结果出来了，中度抑郁症。吃了很多药，感觉副作用很大，难以承受，我直接停药，就这样又过了一年，新的症状出现了，我经常无故的早醒，一旦醒来就无法入眠，我很羡慕身边的人，能睡个好觉，能正常的工作。我觉得自己变了，对自己感兴趣的事也没有那么热衷了，不想再去上班，觉得自己经常犯错，无法完成工作，病情越来越严重了，我经常出现彻夜难眠的现象，去了好多医院，都没有疗效，父母和身边的人都觉得我很正常，可我却不知道该怎么去解释，从那以后，我经常和家里人吵架。精神上的痛苦和折磨使我变得颓废、沮丧、一蹶不振，我再也无法回到从前了。
我万念俱灰，把自己关在家里静静的回忆过往，与其痛苦的活着，不如早点结束自己的生命，我好想解脱痛苦，活着已经毫无意义了，我什么事都做不了，连自己的梦想都无法坚持下去了，脑袋大不如从前了，记忆力还不如50岁的人，思维逻辑总是那么混乱，想着想着，我开始流泪了……
2012年的腊月，那一天我很开心，因为我已经想好怎么去了，终于要解脱痛苦了。于是，我服下半瓶安眠药，心里在想: 不知道什么时候才能醒来，也许永远不会再醒来，那该多好啊！ 第二天，我睁开眼睛看到的竟然是六个点滴瓶，我母亲对我说，你总算醒了……
我没想到我被救了，算是未遂吧！事后我想通了，老天爷既然让我活着，那我就好好的活着吧！
就这样，我又浑浑噩噩的过了这几年，我现在对自己的人生已经没有任何希望了，我像是一个没有灵魂的行尸走肉，抑郁症给我带来无尽的痛苦和折磨，想问天问大地这是为何？
如果有人罹患抑郁症，不要听身边的人说什么想多了，需要心理治疗，那是他（她）们没有身临其境，体会不到这种症状的感觉，抑郁症既然是精神病，那就一定需要药物治疗。
以下两张图片是我写的日记，大家可以看一下，让大家更深入的了解重度抑郁症，抑郁症也是精神病的一种，属于精神病的范畴。
您好，非常感谢邀请回答问题！抑郁症原本就属于十分容易复发的精神疾病，可是为什么容易复发呢？不妨多了解一下这几个方面：
1、用药依从性
抑郁症患者需要长期坚持服药，通过这种实现对抑郁症复发的有效预防，这与患者服药依从性存在十分密切联系。曾有研究表明61.8%抑郁症患者属于病情复发，用药依从性差。另外，抑郁症患者自行改变药量或者漏服药都会增大病情复发率。这也是我们为何如此强调是否遵医嘱用药的原因，疾病的治疗需要体内的血药浓度达到治疗水平，而用药依从性差的话，容易导致体内血药浓度达不到治疗，而多服则容易导致药物的不良反应。服药依从性很重要，所以不仅仅抑郁症患者本身要重视，家属同样要做好监督工作！
2、再次受到刺激
抑郁症初发其中一个很重要的原因就是抑郁症患者受到了重大的刺激，所以抑郁症患者病情在复发之前往往会存在有应激生活事件，在生活中为了应对环境变化所作出的适应性改变，比如说入学、毕业、失业、家庭成员的亡故、更换居住环境等。同样负性生活事件同样属于抑郁症病情复发的危险因素。
3、遗传因素
根据遗传学研究，遗传因素不仅很大程度上影响到抑郁症患者病情的发作，也是抑郁症复发的重要危险因素之一。存在家族史的抑郁症患者病情复发率明显比未存在家族制抑郁症患者高。抑郁症家族史患者中抑郁症复发率明显更高，尤其是精神障碍家族史，是抑郁症复发的一项重要危险因素。另外，遗传因素在抑郁症患者病情复发方面的发生率会大于社会心理因素、气候因素以及社会支持等方面因素。
1、 遵医嘱用药
治疗效果再好的药物，但是你没有遵医嘱用药，那么一切都是白费，正因此，对于抑郁症的患者而言，在接受治疗过程中，一定要严谨医嘱，并且定时复查，这有利于了解抑郁症的情况，并且有助于根据病情调整治疗方案！
2、抑郁症患者自我管理
抑郁症患者的自我管理也是十分重要的，而自我管理主要是通过保持抑郁症患者行为，对自身疾病变换情况以及预兆进行监控和管理，降低抑郁症对生活质量和社会人际关系的影响，以缓解疾病对生活的影响。积极尝试自我管理，多了解抑郁症。
3、 尝试融入团体
抑郁症患者有一个明显的特征就是自我孤立，不愿意接触其他人，但是社交活动对于改善抑郁症有很大的帮助，所以改善抑郁症尝试去融入一些社会活动，努力让自己去参与一些社会活动，即使初期排斥与他人沟通，也尽量处在社交活动中去，鼓励自己走出家门，多与大自然接触等！
抑郁症治疗过程中，抑郁症的患者饱受着精神的折磨，而且可能会忍受着别人异样的眼光，对于抑郁症患者，我们给予抑郁症患者更多的应该是理解，包容！让他们更好地从新感受生活的快乐！
求助专业医生
培养一种兴趣爱好。用正念代替那些消极思想，当你自身能量不够的时候，学会向外界求助，和朋友或者亲人诉说。
要相信，他们始终是爱着你的，这个世界有很多有意义，值得追求的东西。
第一，你没有娘家撑腰了，父母都不在了
第二，你要带孩子就没有经济来源，没钱养孩子，买件衣服都要看脸色，不压抑才怪。
第三，太劳累，累到崩溃。
第四，婆家人包括老公，都看不，不过把你当生育工具和免费劳动力，还嫌你不听话。
第五，孩子太小，责任太重，嗷嗷待哺。
总结，你身边的人都不爱你，你不要陷得太深了，否则会发疯。这种你要么硬抗，要么就树挪死人挪活，没什么大不了的，孩子是男方家的，不是你的，先把你自己照顾好。
抑郁多年反复发作超过两年，每年的发作期有2个月以上在临床上大多以恶劣心境作为诊断。抑郁的发病通常建议在专业的精神科医生的指导下进行治疗，如果轻中度抑郁，社会功能影响较少，建议通过心理咨询进行调整。心理咨询技术的选择倾向认知行为技术，接纳承诺疗法、人际关系疗法等，帮助患者调整认知，进行行为激活，接纳情绪，缓解人际压力起治疗作用。当选择药物治疗时，治疗的时长尤为重要，通常首次发作治疗9-12个月，二次复发治疗2-3年，三次复发则需要终身服用抗抑郁药物。也可同时结合心理咨询，防止抑郁症的复发。当我们连续2周出现情绪低落，兴趣减退并伴有睡眠、饮食、体重的变化，对自我的负性评价，有想法和行为时，切记要寻求专业心理帮助！
来个不靠谱的办法，撸狗吸猫，人人都能释放压力平复心情的办法。找到适合自己的让自己回到自然平衡的办法，一定要不顾一切，勇往直前，成果摆脱病魔过的，想必是不缺乏勇气的。
抑郁症最可怕的是冲动，所以最关键的是消除冲动。
让她明白冲动来源于心里的仇恨，如果消除了仇恨，冲动就会消失得无影无踪。
如果她能明白这个道理，走出抑郁症的阴影指日可待。
抑郁症没有单纯靠吃药能吃好的
