问题分析:你好根据你的情况描述,情绪低落,心烦气躁,反应迟钝,注意力不集中,脑子空白,记忆力差,整天胡思乱想,经常想哭,初步考虑个人情绪低落,但过两天就会好的,这不是抑郁症。意见建议:建议做自己最感兴趣的事。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,接触积极的向上的事物如听激进的音乐,如《拉德斯基进行曲》等,看催人向上奋进的电影。看一些激情的书,如写口吃患者当记者的小说《磨
81》等。《磨
81》、《老人与海》、《热爱生命》被誉为“给人精神加油”的三本书。
朋友,你好,心理精神问题的患者千万千万不要一直去关注自己的症状,每次去关注它,就相当于一直在向它注入能量,就是在强化它一次,导致心理和身体的痛苦越来越大,最后从轻度转化成重度,就像吸烟一样,越吸越上瘾。有些人可能不相信或者不理解,我举个例子,我们在生活中应该有被小刀割过或撞伤的经历,在被小刀割过或撞伤的那一瞬间,我们是感受不到疼痛的,我们会感受到疼痛是因为我们发现后把注意力转移过去关注它了,给它注入了能量。心理问题的人一开始都是比较轻微的,很多人都是从怀疑自己是不是心理有问题开始,然后不断去查找心理疾病的症状,不断的对号入座,甚至闲着没事干跑去找心理咨询师或精神科医生,最后被扣上了心理疾病的帽子,脱也脱不下来了,天天关注,天天强化,最后让自己苦不堪言,心理问题痛苦的人静下心来好好想想,自己是不是这样一路走过来的,这不是自找苦吃吗?传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题,甚至越治越严重,这是很多人的真实经历。 找心理咨询师咨询,把内心的负面情绪和痛苦一股脑吐给心理咨询师,当时可能感觉心里好受点,但是内心产生痛苦的根源没去除,时间一过,还是会源源不断的产生负面情绪和痛苦,而且每次跟心理咨询师诉说自己的症状,相当于又在内心强化一次,让自己的痛苦不断放大,所以找心理咨询师咨询就像吃止痛药一样,药劲一过,症状又来了,继续痛苦,甚至有些人一辈子需要咨询师陪伴,花费巨大,也无法根本解决问题,浑浑噩噩度过此生。如果找精神病科医生吃药调理,效果甚微,药物只是控制脑神经不那么兴奋,它的副作用是非常大的,吃过的人都能体会到越吃身体越差,脑子像坏掉了一样,反应迟钝、记忆力下降,语言能力下降。我们静下心来好好想想心理精神问题是心病了,心是一颗看不见摸不着的东西,怎么可能通过药物能治愈?也难怪西医说控制不好复发了更严重,更难以治疗,其实压根就没治好,所以这两种都不可能彻底解决问题。如果你相信我所说的就继续看以下非常重要的一段话。当今世界上最先进的超心理学—量子力学 能量状态理论可以彻底解决一切心理问题,其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱症等等心理精神问题。只要通过网上听课,跟着李嘉琪老师学习,真心相信照做都可以彻底治愈。在短短的2年多时间里已经彻底治愈了几百人,不管症状有多么严重,多么难以忍受的痛苦,学历高低、时间有多长,男女老少都可以彻底治愈,而且不用吃任何药物,没有任何副作用,好了以后不会再复发,并且生活得比以前更加健康快乐幸福,彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望的错误观念,真正能帮助心里精神苦海的人获得重生。目前世界上有很多很多心理精神问题的人到处寻医问药,花费了大量的精力和金钱,都没找到正确的方法,无法从根本上解决问题,每天过着求生不得求死不能的生活,看着真的是不忍心。我是经历过抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人,能理解心理精神问题患者内心的痛苦,所分享的方向绝对是正确,也是唯一正确的道路,就看你们肯不肯相信了,无论如何都不要放弃正确的道路,否则可能继续跟心理精神问题纠缠一辈子,痛苦一辈子。祝所有处在心理精神问题困苦中的人们早日摆脱痛苦。愿全世界所有心理精神问题的人都能早日找到正确的方向,早日摆脱困苦,获得健康快乐幸福的人生!
抑郁症,对大部分人来说,这是一个比较遥远的疾病,很多人认为自己不会患上这种疾病。然而,在现实生活中,抑郁症患者的数量在持续增加。抑郁症如果应对有效,是可以治愈的,不会影响生命;但如果严重恶化,随时有轻生的危险!但抑郁症可防可控,只要积极应对,是不用害怕的!那么抑郁症是精神疾病吗?为什么有越来越多的人患上抑郁症呢?有哪些症状?生活中该如何预防抑郁症、如何治疗呢?下面为您带来详细内容!1抑郁症与精神疾病的区别抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍,精神疾病是指以精神病性症状为主要表现的疾病,两者不是一回事。抑郁症的病人有一部分症状比较严重,可以合并情感、心情一致的症状,有精神病性症状,比如患者在心情低落的时候,出现了与心情低落一致的幻觉,听见有人说你做的什么事不对等,但是诊断仍然是精神病性症状的抑郁症,这一部分在抑郁症里面占的比例很小,在治疗方面除了用抗抑郁治疗药,适当的合并抗精神病药物。多数抑郁症患者是以心情低落、思维迟缓、意志活动减退为主要临床表现,并不会出现精神病性症状,临床表现和精神疾病是不一样的,治疗上使用抗抑郁药物合并心理治疗,所以它俩是不一样的,严重时可以有相同的地方。2抑郁症患者人数增高有三方面原因抑郁症患病率越来越高,主要有三个方面的原因,分别为社会因素、身体因素、心理因素。一是社会因素目前国家经济的发展越来越快,城镇化水平越来越高,人口密度越来越大,再加上环境污染,这些因素都导致人们生活的成本再不断增加,所承受的经济压力也不断增大。而且工作竞争方面也日渐剧烈,容易让人产生不安全感。这些直接或间接的压力,以及不安全感会导致人出现心理失调或精神紊乱的情况。二是身体因素精神疾病并不是单纯由于人的心理因素造成的,有大量的研究证明,其实精神疾病的发生还和人大脑分泌的激素失调有关,特别是抑郁症,虽然目前的病因还不是很明确,但现在公认它是一种神经生化的失调,最主要的就是大脑里面的五羟色胺或去甲肾上腺素分泌失调,造成人行为、情绪、意志方面出现问题。三是心理因素抑郁症的产生还和个性有很大关系,面对同样的压力,为什么有些人没有精神心理的异常,而有些人就有精神疾病呢?这就与个人的性格有关,人是没有完美的,在人的成长过程中,特别是幼年期,和父母、师长、朋友的互动会影响其个性的形成,如果个性成长不足,就有可能出现病理或病态的人格。3抑郁症具体症状抑郁症,最典型的一个特征,就是明显的长时间的情绪低落,如果发现自己身边有人有出现相关异常,需提高警惕,及时就医。此外,抑郁症根据病情严重程度可分为轻、中、重度抑郁症。具体症状如下:轻度抑郁症:情绪低落、不合群、食欲下降、失眠。中度抑郁症:消极悲观、记忆力下降、注意力不集中。重度抑郁症:敏感、易怒、拒绝社交、长期失眠、悲观厌世、有倾向。4如何预防抑郁症预防抑郁症主要要从自身条件入手,社会因素难以改变,唯有改变自己。首先,在性格方面,要做一个乐观、开朗的人,当自己遇到困难和挫折时,不是一味地执着,钻牛角尖,而是要懂得去用另一个角度思考问题。其次,多社交,多活动,学会拓宽自己的交际圈,建立更多良好的人际关系;在不同的人身上学习如何去调节自身,学会如何与他人沟通和以及学会相互理解,这样能够增强自己对于各种心理异常的识别和判断能力。再次,面对抑郁症,不要恐慌,明白抑郁症是一种可以治疗的疾病,当出现抑郁症状时,要懂得及时就医。可以从各个方面学习基本的心理知识。对于心理疾病有一定的了解,这样不但可以减少疾病的发生,在疾病发生时,也能做出最适合的判断。5如何治疗抑郁症如果你发现自己出现上述这些抑郁症相关症状,请及时到医院治疗。目前,针对抑郁症,最主要的3种方法就是药物治疗、心理治疗、物理治疗。1、药物治疗药物治疗是治疗抑郁症的主要方法,尤其是中度以上抑郁症。临床上可用来治疗抑郁症的药物还是比较多的,像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是比较多用的一种,此外,去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等对抑郁症也有明显效果。所以具体采取哪种药物还需根据个人情况而定。需要提醒大家的是:抑郁症药物治疗是有很多的讲究的,对剂量、搭配、禁忌是有很严格的要求的,所以大家一定要遵从医嘱服药,不可自己盲目使用,更不可擅自增减、甚至停药,以免带来严重后果。2、心理治疗心理治疗,也是抑郁症治疗过程中,必不可少的一项解决方法,可包括认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、支持性心理治疗等多种。该治疗通常需要比较长的一段时间才能见效,所以患者一定要坚持。3、物理治疗如果抑郁症情况比较轻微的话,还可以尝试重复经颅磁刺激治疗,有明显效果,是近年兴起的一种治疗方法。总而言之,抑郁症具体怎么治,还得根据患者的具体情况才能确定,为了各方面能得到基础的保证,建议抑郁症患者就诊的时候尽量选择大型、正规,有经验的医生就诊。
1,对任何东西都没有兴趣,包括曾经你的兴趣爱好。2,你的世界都是悲观的,没有正面积极的动力存在。3,对个人形象毫不在乎。4,提不起精神?5,无法承受压力。6,稍微有些压力,你会极为排斥,甚至严重时因承受不了,而折磨自己!
按照邹小兵教授教的做法,进行双障性确认,不要到处乱学,自闭症的错误观点到处乱飞,很容易被误导,不要相信自闭症是精神疾患,自闭症其实是心理疾病,完全可以康复,有大量的案例可以证明。