总是担心家门,车门没锁其实是患有轻微强迫症,一定要引起注意,从内心改变。 强迫症很多时候实际上是我们不良个性和思维而导致产生的。比如性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、完美主义等。这样一来,一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的感觉)就会引起联想,以至无力抵抗这种感觉。怎么治疗强迫症?在日常生活中多多提醒自己注意以下几点:
题主不用过度紧张,其实睡前检查锁门了没可以算是一种好习惯,毕竟安全第一嘛。至于不检查会导致晚上睡不着,这或许和题主缺乏安全感有关,并不能算是强迫症。
真正的强迫是一种症焦虑障碍的神经疾病,跟我们平时开玩笑说强迫症的性质不同,真正的强迫症的行为可能非常单一,不断地重复固定的模式。比如强迫自己洗手,洗几个小时一直重复这个动作;比如强迫自己数楼梯,一定要数清楚数目才愿意走,心理障碍已经发展到严重影响正常生活的程度。
网络上的段子手很喜欢把“强迫症”挂在嘴边,但实际上他们所说的大部分只是轻度的“强迫倾向”,或者谨小慎微的完美主义,比如撕卫生纸必须按线撕、关门必须关严实、做题不断反复检查等等。其实这些都不是真正意义上的强迫症,只是对某些事物的要求比较严格罢了。
另外我还有个解决办法,买一扇新的自动反锁防盗门,比如广邑门业的。因为他们也有“强迫症”,迫使自己对每一扇门,每一个细节都反复推敲,做到极致。近期,他们还与一家意大利的顶级门业合作,继续死磕到底。但他们还不满足,广邑将从门业标准的制定者,升级为优质生活和场景的供应者。广邑确实是有“强迫症”啊!
强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种,。要有坚强的意志力,矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点.
强迫症倾向。平时锁门的时候记得检查一次试试能不能解决,不能的话就有可以去心理科解决一下。
如果确诊了强迫症,属于轻度强迫症,可以自我调整治疗或者考虑心理治疗的方法,比如森田疗法、正念疗法、精神分析疗法、家庭疗法等。如果确诊了属于重度强迫症建议服药治疗,同时进行心理咨询治疗。
过分怀疑引起的,失心了。