不是说:一日夫妻百日恩吗？下午好，再会。
提问的朋友所指的自虐是不是指自残，对自己身体的打击伤害？抑郁症的症状之一就是存在自残或的观念甚至行为。除了抑郁症也会有其精神困扰具有自残的表现。自残比如用刀片划自己的手背、用烟头烫自己等等，是情绪极度低落、崩溃的表现之一。这从心理上可能和愤怒的压抑、自我攻击、自我嫌弃、情感痛苦、或情感无法感受痛苦及存在等等有关，易造成死亡。因此一旦意识到自己或者身边的人存在这种想法或行为，请一定给予足够的重视，一定要及早寻求专业精神科及心理帮助。
人还是低调些好，要认清人的本性，能忍则忍，自己要慢慢提高自己。对那些虚张声势的人，要敬而远之，真正有能力的人要认真学习，让自己在实践中站稳脚跟。不张狂也不卑微，做好自己的本职工作，淡泊名利，坦然处世为妙。
人类从行为上分，有好人，有坏人。好人是讲道理，守规则，遵法纪，不以损人为追求，而以共处为目的。好人心慈善，言行一致讲诚信，帮助别人不图利。所以好人不会自己骗自己，也不会骗别人。
坏人不讲理，不守规，也不守法纪，总以损人为追求，常以获利为目的。坏人心丑恶，言行不一编谎言，帮助别人只为利。所以坏人会自己骗自己，把假说成真，把无说成有。骗自己的目的是为骗别人，组织骗子为霸业。
骗子的心理就是一种破坏社会秩序的心理，让世界没有规则，没有秩序，没有正义好坏，没有对错道理。强盗好抢劫，战争随意起，无恶不作，弱肉强食，这正是坏人，骗子强盗们期待追求的“丛林法则“的乱世心理。好达到骗子强盗想要的最终目的，剥削和掌控人类。
一是这些想法没有体系化，逻辑思维杂糅，无法整合分类，所以容易说不出来或者说不好；二是长期没有总结的习惯，不擅长瞬间内容的整合，所以尽管有很多想法，一表达时总容易紧张并对自己否定。所以可以尝试看到一些内容甚至一个故事，新闻后练习复述能力，讲给别人听，久而久之会在一定程度上提升表达。
营养不良，贫血病，神经衰弱，拍片是看不见，检查不出来的，有经验的中医医生，看你脸，交淡说话知道了是否贫血病等。
如果身体不舒服已经到了医院，经过各方面的检查，没有发现生理或器质性病变的话，心里不安，甚至有些恐惧就带有疑病思维的存在。身体不舒服，身体上的任何生理或器质性病变都有可能造成身体不舒服，但是否有实质性病灶存在，这就需要到医院进行彻底的检查，如果没有，基本上就属于焦虑情绪所产生的不安和恐惧，到底是心理有问题还是心脏有问题？只有医院的诊断能够说明问题。
的确每个人都如此感觉到身体不舒服，又说不上来究竟是什么地方不舒服或是什么病引起的不舒服会让人感到不安、害怕，甚至有些恐惧，如果确实通过医院检查没有发现生理或器质性病变的话，那就是心理问题。属于疑病思维情绪的倾向，是神经性焦虑所产生的不安和恐惧，其实这个问题很好解决，只要到医院检查就能证明你到底是生理上的疾病还是心理上的疾病，因此如果身体感到不舒服就不要胡思乱想，尤其是害怕自己是否患有某种疾病等，应该尽快的到医院进行检查给予论证结果。
其实现在这样的人确实不少，只要身体某些地方感觉到不舒服，就怀疑自己生了某种疾病，这在我们咨询当中经常遇到，虽然不能肯定是心理上患有精神障碍类的疑病症，但确实让来访者感觉很大的困惑，这时候我们只能劝慰来访者到医院进行全面的检查，来证明没有生理或器质性病变的基础，一般情况下通过心理疏导或采取某些心理治疗的方法，能够很快的将来访者的疑虑消除掉。因为来访者本身就没有实质性的病灶存在，也就不存在身体或心脏有问题。所以建议尽快的到医院检查确诊是心脏问题，还是心理上的问题。
现代社会生活中，大多数人心理承受能力差，而且脾气也很暴燥的现象存在，我客观的认为是两个方面造成的的。一是社会压力，二是个人心理问题。
一，来自社会的压力，改革开放的快节奏。以经济建设为中心的高效时代，客观要求社会全员，理念更新，时间就是金钱。虽改革开放己快速发展了四十年了，但仍有大多数人的理念认识，并未得到彻底的改变，所以他们在逐渐适应过程中，就会由焦虑感而产生的浮燥情绪。
二，物质生活的极大丰富，带来的以物为喜的和幸福指数的提升。
三，生活中的你盼我比的盼比之风，知足感水涨船高，不知足不滿的心理。
四，拜金思想和来自社会四方八方的诱惑，想富足，摸不到挣钱的庙门，又无资金后盾，看到贫富差距，产生的不平衡心理。
五，面对生活的压力，物价上涨，生活费用增加，购房，子女求学，孝敬父母和自己收入低产生的内心矛盾。
六，最重要的是个人心理状态失衡，缺乏随遇而安的常人心态。
这种心态的存在，是社会的负能量，对改革开放是会造成负面影响的。必须引起全社会关注。国家要通过逐步完善的改革开放的大政方针和措施进行正面引领和梳导，以党风正民风，随着改革开放的不断深入和完善，让社会的各种不正风，得以正本清源。
排除这种状况，需要时间和实践验证，也不是一朝一夕之事，要随着社会的发展和进步，慢慢实现。
社会各成员，人人从我做起，时时处处，树立阳光积极向上的心态，做到面对一切随遇而安。这是最主要的。
