失眠这种精神心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。希望您尽快身体康复！Z
常见的心理疾病分很多，你举例的这些大多属于轻性心理疾病：
1、神经症，如：焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、抑郁症
2、癔症
3、人格障碍，如：偏执性、情感性、样、冲动性、强迫性、表演性、性、依赖性、边缘性、其他类型等
4、习惯与冲动控制障碍（常见的如：病理性偷窃、病理性纵火、病理性网瘾等）
5、性心理障碍，如：症、异装症、症、窥阴症、易性症等
另外还有重性心理疾病
1、功能性精神障碍，如：精神症、心境障碍、情感性精神病、应激障碍、偏执性精神障碍
2、器质性精神障碍，如：意识障碍综合征、痴呆综合征、遗忘综合征等
常见的心理疾病分很多，你举例的这些大多属于轻性心理疾病：
神经症，如：焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、抑郁症。
癔症。
人格障碍，如：偏执性、情感性、样、冲动性、强迫性、表演性、性、依赖性、边缘性、其他类型等。
习惯与冲动控制障碍（常见的如：病理性偷窃、病理性纵火、病理性网瘾等）。
性心理障碍，如：症、异装症、症、窥阴症、易性症等。
另外还有重性心理疾病：
功能性精神障碍，如：精神症、心境障碍、情感性精神病、应激障碍、偏执性精神障碍。
器质性精神障碍，如：意识障碍综合征、痴呆综合征、遗忘综合征等。
你好！轻型心理问题一般都是我们经常听到说抑郁症焦虑症或者人格障碍心理障碍，这也是广泛意义上的心理精神类疾病，如果是器质性病变就用病来统称，比如神经病，呵呵！不过神经病是用来骂人的，还有比如海马体变异，跟我们传统理解的精神类疾病还有有区别的！当然心理疾病属于心理范畴，而器质性病变属于生理范畴，前者就诊是精神科或者心理科，后者对应科室是神经内科或者神经外科。
其实每个人都会有心理问题，人在某些特定环境或者情绪的低谷期，所表现出来的症状跟抑郁症焦虑症一模一样，我们说重度抑郁症的主要特点就是想要来解脱，但是你会发现有些从来没有患有抑郁症的人也想，所以所谓轻型心理疾病只能说自我调节力弱而发展为的各类心理障碍！
1、神经症，如：焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、抑郁症。
2、癔症，如：人们睡觉醒来之后对现实中的食物有种模糊不认识的感觉。
3、人格障碍，如：偏执性、情感性、样、冲动性、强迫性、表演性、性、依赖性、边缘性、其他类型等。
4、习惯与冲动控制障碍(常见的如：病理性偷窃、病理性纵火、病理性网瘾等)。
5、性心理障碍，如：症、异装症、症、窥阴症、易性症等。
1、功能性精神障碍，如：精神症、心境障碍、情感性精神病、应激障碍、偏执性精神障碍
2、器质性精神障碍，如：意识障碍综合征、痴呆综合征、遗忘综合征等
在这里特别说明一点，“被害妄想”属于精神的一种，患者需同时就诊心理医生和精神科医生。
你会发现各类心理障碍的高发人群一个共同的特点那就是情绪的不稳定情绪的持续低落，心理障碍并非人们惯常意识中羞于启齿的“神经病”，而是真实生活中人人都要面对的生活压力和负能量情绪。
从患病人群来看，低龄化趋势明显，高中生、大学生患病人数比去年增长两成，有的小学生都患上了孤独症，而成年人中的白领阶层则出现一些抑郁、焦虑患者。“在我们心理门诊中，我发现很多社会精英更易患抑郁症，他们患病的诱因并非工作本身的压力，而是来自于人际关系的不和谐。一些白领因为上下级关系处理不好，自我价值得不到体现，自我评价下降，长期处于不满情绪中导致心理压力‘爆表’，出现了悲观厌世等心态。”
所以时刻观照自己的情绪非常重要，你要学会自我疗愈的能力，本人在诊疗过程中发现大多数心理障碍人的状态都是在向外界寻求帮助，他们寄希望于一种灵丹妙药或者心理医生，把一切的一切情绪呀障碍啊林林总总全部打包交给他们，自己做甩手掌柜，如果药物治疗不见效，他们就会当机立断停药，如果心理没有得到改善就立马质疑心理医生的水平，这些都是大忌。赛缪尔·斯迈尔斯 说：自助者天助之！
你在向外界寻求的过程中，无形中交出了自己的力量，所以你一直在期望失望再期望再失望的怪圈里循环往复，让你的情绪走上了不可逆的道路，所以本来轻度抑郁的你慢慢的发展为重度抑郁，本来是心理障碍发展为心理疾病，这也是大多数患者经过治疗后反而不佳的原因所在，他们把一切责任归咎于外界，归咎于心理医生归咎于药物疗效！
其实在陈了凡老师的《了凡心疗愈》里就提到了，你急需要做的就是把你的意识，当然也可以说是注意力从外界甚至从你关注的抑郁症啊焦虑症啊之类的东西上拉回来，学会关注你自己，关注于你当下的情绪，因为你当下的情绪更是急需加以解决的，因为很多时候我们的情绪会时刻影响我们的判断，让事件变成事情，让爱变成爱情，让感觉变成感情，一旦加入情绪，本来面目就开始变得模糊不清变得复杂无比，也就失去了事物的本来面目，失去了心的本然状态，每种情绪后势必隐藏了本质跟。
你之所以心理障碍，之所以抑郁，是因为你一直不会处理你的情绪，我们大多数人都在压抑自己的情绪，压抑了的情绪会在体内不断的累积，直到一个临界点就会以各种我们不愿意看到的显化在我们的面前，我们的身心都开始病了，比如乳腺增生抑郁症等情志病，中医理论也有说：通则不痛痛则不通。
我的一个患者他告诉我他是如何坚强当自己父亲去世的时候，自己根本没有痛苦的感觉，即便是在葬礼上也没有流泪，但是后来这件事仿佛是无形的魔咒压得他喘不过气来，没想到自己却患上了抑郁，也不知道问题出在那里？其实这是他将自己的情绪压制进了潜意识，在心底留下了一道看不见的伤口，如果不及时加以疗愈，那么我们的后半生会持续这种状态，我们就会被卡在那里很难全身心投入到下一阶段的生命旅程，这也是需要疗愈与自我疗愈的原因，处于负面情绪当中的时候，小我会条件反射般保护，身体会呈现不自然的僵化状态，五蕴会选择自行闭塞，感觉知觉嗅觉听觉视觉也会降低敏锐度，当负面情绪一直积压就会在心底固化升级为痛苦。
所以自我疗愈很重要，但是基于人的习惯，没有看心理医生的习惯，《了凡心疗愈》就是基于自我从情绪入手的疗愈方法， 你可以像剥洋葱般为你揭示情绪背后的本质，认识自我获得安在当下的艺术，通过自我认可给自己足够的安全感，撕掉别人给你贴的标签活出自我，这是一本关于智慧的圣经，带你走向从来未曾达到的神性的领域，辅助现场疗愈系统性的提供了10余种情绪的解决方案，也为志在从事心理咨询人士提供理论基础，帮助越来越多的人！
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。患者情绪不稳，烦燥焦虑，电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
在症状上植物神经紊乱和神经官能症的表现有非常多重合的地方，那么植物神经紊乱和神经官能症一样吗?这个问题的答案是否定的，它们之间最大的区别在于植物神经紊乱属于生理性疾病，而神经官能症则属于心理性疾病。
定义：神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。
发病原因：神经官能症的发病原理尚不清楚，一般认为，个体神经系统功能减弱与不健全的性格特征有关，精神刺激与心理打击常常是诱因，与遗传因素也有关系。虽然神经症与人格特点有关，但也不能称他们为人格障碍，人格障碍是自幼人格发展偏离了正常，找不到正常与异常的分界线。而神经症的出现则明显不同于以往的良好状态，病后主要可表现为烦恼、紧张、焦虑、强迫症状、心情抑郁或分离症状等。
定义： 植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌功能出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。因不受人意志支配，故称自经，也称植物神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能;如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。
发病原因：植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致。大脑是人情感、思维的主体，当外界的情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，统一协调功能失常，致使大脑的血管紧张痉挛，血行缓慢瘀滞，进一步导致大脑供血不足，脑细胞低氧，代谢废物淤积，从而使大脑神经调节能力下降。由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用，大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。
1.心理问题，顾名思义就是心理上出现了各种异常的心理变化。
2.心理问题的产生，是由于情绪低落，内心紧张、压抑、忧郁等等而导致的一系列的心理问题。
3.心理问题，分为轻度和重度两类，比如孩子由于考试紧张就会引起焦虑性考试综合症或者大人不停的去洗手，就是强迫症。或者由于近期情绪低落，睡眠不好引起的神经衰弱综合症等等。较严重的例如癔症、精神综合症等等。
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精神病鉴定分“精神残疾鉴定”和“精神病司法鉴定”两种。
精神残疾鉴定一般由县区级残联部门即可认定。
具体程序是：
家属需要出具病人的住院病历和医院的诊断证明，申请报到县区残联部门，再由残联组织精神科专家进行鉴定，根据病人的病程及严重程度分别评定为一、二、三级“精神残疾”；
司法精神病鉴定要相对复杂一些，也需要家属申请，并提供病人的门诊和住院病历及医院诊断证明。
每个省都有一所或几所由省高级法院指定的精神卫生机构（一般为省级三级医院以上或三甲医院的精神科）。
为防止病人“诈病”，一般都需要让被鉴定人在指定医院住院观察2--3周。
然后由各省医学会认定的有司法鉴定资格的精神医学专家和检查院、法院的法医进行联合鉴定。
其鉴定结果分为三种：
1.完全“无责任能力”
这也意味着病人不会受到法律制裁，而需要强制性住院治疗。但因病人肇事肇祸所造成对他人和社会的伤害及损失其监护人（一般为病人的直系亲属如配偶、父母和子女）需要负民事赔偿责任。
2.限定“责任能力”
也就是说被鉴定人要负部分法律责任，在量刑上会予以考虑减轻其罪责。
3.完全“责任能力”
这种情况就是要负全部法律责任，同时监护人同样需要负民事赔偿责任。
植物神经功能紊乱，相信很多人都受此病影响，但的确又搞不清楚是怎么一回事，今天我们就来说说。
植物神经功能紊乱，又叫自经功能失调，属于精神科常见疾病，相信大多数受此困扰的患者都以躯体症状为主。
自经由于不受我们的意志所控制，所以又被称为植物神经。植物神经包括交感神经和副交感神经，主要分布在我们的内脏器官上，正常状态下，二者互相制约，起到“平衡”的作用。
而当某些因素导致这种“平衡”被打破后，就会出现交感神经或副交感神经占主导作用时的症候群。
如上图，当交感神经兴奋且占主导作用时，会出现口干、心率快、出汗等症状；然而当副交感神经兴奋且占主导作用时，个体则会出现呼吸急促，腹痛、便意增加等症状。总之，当个体出现检查不到原因的反复心慌、胸闷、头晕、头痛、背痛、腰痛, 忽冷忽热等症状时，就要考虑是由于情绪导致的植物神经功能紊乱。
虽然植物神经功能紊乱属于精神科常见疾病，但遗憾的是，患病个体第一时间选择来精神科就诊的很少，由于患者心慌、胸闷症状明显，常常被考虑为心脏疾病或呼吸系统疾病，大多数人群第一时间选择去往急诊科或者心内科。
但现实情况是，单纯给予内科治疗后症状缓解并不明显，因为这类患者，最重要的是解决患者的心理问题和情绪问题，这二者得不到缓解, 患者则常反复就诊。所以治疗上，最好要从患者心理因素出发，以此作为出发点, 给予患者心理治疗,同时配合药物治疗。心理治疗上，已知效果良好的有认知行为治疗和正念治疗，不过一定要找专业的心理来操作。药物治疗上，抗抑郁药、抗癫痫药以及一部分抗精神病药都可以用来治疗植物神经功能紊乱带来的躯体症状。希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题。
在众多的心理治疗的方法当中，精神分析疗法是心理治疗比较重要的方法之一，其治疗的理论基础，是由弗洛伊德创立的精神分析学说而来的，如果从单一方面去解释精神分析治疗的方法，依然是指弗洛伊德本人所创立的心理治疗法，如果泛化性的去理解精神分析疗法，主要是指弗罗伊德的学生们，在继承和批判相互交融之下，但仍然建立在弗洛伊德的精神分析疗法基础上所创立和使用的一种心理疗法。
如果我们单纯的从弗洛伊德的精神分析理论上来看，你很难发现，是弗洛伊德本人通过在半个世纪当中，不断修改和完善中所形成的精神分析理论，其理论中强调个性的无意识的一面作为精神分析的基础，而这种无意识的系统研究，也正是佛罗伊德的最大贡献，他以不断的集中的努力，将来自各种地方的许多零零散散的数据聚集在一起，以弄清人类个性动力中的无意识，可以说这是一项在精神和心理学方面伟大的工作历程。
如果你熟读了《精神分析》一书，你不难发现，精神分析既是个性的理论，又是一种治疗的方法，系统的整理和论述就完全可以形成具有体系性和完整性的治疗程序，在精神分析疗法当中，其中的“解释”也正是弗洛伊德伟大创造的奇迹，其中不仅涵盖了治疗神经症的技术，又把“解释”和治疗同时进行，最终呈现出精神分析疗法所要达到的目的。
精神分析疗法，实际上就是依据精神分析理论中，所呈现出的各种精神或心理方面的论述，在临床上对有精神或心理障碍的来访者的一种极为特殊的心理治疗技术，依据精神分析这一理论，在治疗当中既可以帮助那些患有精神疾病，同时也可以帮助那些有心理问题的来访者。
弗洛伊德认为：许多神经症如歇斯底里（癔症）、强迫症、恐惧症、焦虑症等的发病原因，主要是压抑在潜意识内的某些本能、意念、情感、矛盾、情绪与精神创伤等因素在作祟。
我们可以这样理解，在我们内心当中有些被压抑的东西，很有可能我们自己没有察觉到，但是在我们的潜意识中这些被压抑的东西，都在蠢蠢欲动，并没有安分守己的待在那里，从而引起我们个人的，有些似乎就是莫名其妙的就会出现焦虑、紧张、恐惧、抑郁、烦躁、不安等情绪。
这时候就极有可能的出现心理障碍或精神障碍的一些表现，让我们的情绪出现波动而无法稳定下来，诸如我们在日常生活当中所出现的一些与心理问题或异常有相关的表现，几乎都是如此，所以，一些与人们潜意识心理活动有关的问题，也可以通过精神分析的治疗方法得到缓解或消除的。
由此精神分析的治疗方法，在运用自由联想移情分析，阻抗分析梦的分析和解释等方法与技术，让来访者了解自己的意识和潜意识，所形成的过程及相互交融的关系等，也就是说，让我原来已经经受到的压抑的全部需求、、经历、体验等都回归到意识中来，让来访者的行为不再被隐藏很深的动机所左右。
当然，也可以完全解除在我们内心中所积累已久的个人自我防御而产生的困扰，更可以让来访者由自己能做到较为合理的选择，为了达到精神分析疗法治疗的目的，也可以让来访者在心理咨询师或治疗师的帮助下，逐步引导进入过去不可能进入的区域，抛弃那些不成熟的情绪和反应，尤其是认知上的因素，换句话说，就是让来访者如实的认识真实的自己，从而促使所产生自身症状的消失。
01、自由联想
自由联想是精神分析治疗方法的核心，在心理咨询师或治疗师的启发劝导鼓励下，让来访者按照自己原来所想出的问题或者是想法，原原本本的讲述出来，最好是不要有任何的改动，不论来访者所讲出的问题有多么荒唐，或者有一些不好意思讲出来的东西，但是有可能这些东西都是最有意义的，并对治疗方面最有价值，从而让心理咨询师或治疗师能够得到第1手真实性的来访者的资料。
自由联想法的适应症主要是各种神经，心性精神障碍已身心疾病等也可以用于部分早期或好转的精神症的来访者，但不适用于发病期的精神症，躁郁症，以偏执精神病等来访者。这一点，心理咨询师或治疗师一定要严格的分辨与评估。
02、梦的分析
梦的分析是自由联想技术的副方法，弗洛伊德，相信梦一定是由个人的潜意识而引起的，他可能象征着对治疗有重要意义的情绪来源，包含着导致某种心理障碍的原因，也就是说人通过梦来起源于潜意识当中的问题的体现，梦与潜意识是相互关联的，并且关系十分的密切，而实际上，这也就是一种解梦的来解释，在无意识里的心理矛盾。
弗洛伊德认为：梦是一种有价值、有意义的精神现象，做梦的人为了避免潜意识的被察觉，所以用象征性的以避免焦虑的产生，是通过无意识领域的重要途径。因此，梦的分析就成为接触无意识、挖掘被压抑的心理或创伤的一种有效手段。
03、移情分析
移情分析也是精神分析中的一项极为重要的技术，主要是在进行精神分析治疗的时候，心理咨询师或治疗师与来访者建立起和谐、亲密的关系，以促进双方的和谐、信任、包容等心态，更可以大大提升促进治疗的效果。移情又分正向移情和负向移情，在精神分析治疗当中的作用是不可忽视的，但其运用的过程是一个极为缜密复杂的过程，在运用当中慎之又慎，是移情分析的原则。
也就是说如果移情运用不好，对治疗也会产生消极的影响，特别是过分强烈的移情，无论是正性的还是负性的，均会使心理咨询师或治疗师的心灵承担过多的责任，在移行过程当中，移情的本身就可能会出现一种阻抗，也被称为移情阻抗，这些情况的出现肯定会影响心理咨询师或治疗师的深入治疗的情绪。
尤其来访者为异性的时候，在精神分析治疗当中的移情分析，很容易产生移情，这就是舆情分析中的最大弊端，也就是说，如果来访者是男性，就容易对女性心理咨询师发生移情，或者女性来访者对男性心理咨询师发生移情。
当然在这种移情出现以后，也会出现一种反移情的技术，这就是在心理咨询或治疗过程中出现的一种移情表现，主要是通过心理咨询师或治疗师对来访者的情感反应，更多的表现是在潜意识中的结果而体现出来的，反移情有两种形式体现，一种是“一致性”表现，另一种是“互补性表现”，如果运用得当，完全可以通过反移情的技术手段来消除移情的现象。
04、阻抗分析
主抗主要是指来访者有意识或无意识的回避自身的某些敏感话题，也就是有一些比较隐私或者隐蔽性的话题，不愿意向心理咨询师或治疗师讲述，如果再没有真实性的第1手资料的前提下，那么心理咨询师或治疗师就很难将治疗的方案实施，或者使治疗的重心偏移，而难以达到治疗的效果。
05、解释
在精神分析治疗方法当中，“解释”是重要的工具，是心理咨询师或治疗师在向来访者解释其所患有的疾病的病理与症状的心理方向的意义，更要解释出来访者隐藏在潜意识中的心理异常的症结所在。
更主要的是，通过解释可以帮助来访者领悟和克服所产生的心理异常的因素，让来访者学会以更成熟、更有效的去处理和面对现实问题的一个过程，其解释的意义，更是让来访者的潜意识的现象进入到意识当中，并解释出一个精神现象的含义和原因其真实的内涵所在。
在我所有的心理治疗实操课程当中，我基本上都把精神分析治疗的方法，作为第1治疗案例来讲，目的也是让所有的心理咨询师或治疗师能够重视精神分析治疗的方法，尤其要重视弗洛伊德所写的《精神分析》一书的内容。
因为在《精神分析》一书当中，如果你能够读熟、读懂，领会到书中所论述的真谛，你完全可以灵活的运用书中的理论展开精神分析治疗的方法，利用其技术去帮助更多需要心理帮助的来访者。
但是精神分析治疗的方法，确实是极为复杂和难以操作的，可能有些心理咨询师或治疗师只知其表不知其真意，完全利用的是程序化的精神分析治疗的方法，虽然属于系统性的，但是其实质性的内容并没有充分的发挥出来。
这也是许多心理咨询师或治疗师在运用精神分析治疗的方法的时候，不能够给予来访者有效的治疗结果，其原因就是没有完全理解精神分析的真谛，或是悟出其所要表达的内容，只是在治疗过程中完成了程序性的操作，而没有实现灵活性或多变性或交融性的运用。
其实众多的心理治疗的方法都是可以相互交叉运用的，因为我们面对的来访者是一个不确定的因素，单纯的一个治疗方法或者一种方案，完全应对不了，来访者所表现出的心态反应，尤其是情绪上的变化，所以统一化，程序化未必是所有心理治疗方案的最好方案。
如果我们不论运用哪一种心理治疗的方法，都能够灵活的运用相互的交融，面对一个不确定的因素，也就是来访者的情绪性的变化和心态上的反应，给予适应性的治疗方案的应用，在应对变化当中采用变化治疗的方法，相互交叉，相互交替，相互补偿，这样会对来访者的治疗效果有很大的提升。
