如何远离抑郁症？关键的注意事项有那些？得了抑郁症需要到正规医院，请专业医生来治疗。需药物和心里疏导并用。配合治疗可以治愈。投入一个行动你会收获一个习惯。投入一个习惯你会收获一个个性。投入一个个性你会收获一个命运。性格决定命运。
人这一辈子都是受着习惯支配，所以我们平时一定要不断学习反省，多养成一些好习惯，及时去掉一些坏习惯。人最大的缺点，就是有许许多多的小毛病。人这一辈子最重要的事情就是自己彻底的了解自己。所以我们当时常与孤独寂寞为伍，不断反省，不断的改正自身的错误，孔子的一日三省吾身是一句至理名言，我们不要看轻这句话！
如果你常常快乐，那么就会成为一种习惯。如果你常常不快乐，那么也会成为一种习惯。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！
如果抑郁症患者到了不想出门，不愿见人的地步，说明他的病情已经严重到了一定的程度。
我曾经遇到过一个患者，男性，40多岁，某大学博士生导师，受抑郁症的折磨非常痛苦，甚至出现悲观厌世的念头。连自己最好的哥们儿专程从北京来看望他，在他家门口等了一个小时他居然都不给开门；那个朋友只好悻悻地离开，过后他又自责内疚不已，反过来又更加重了其抑郁情绪；最后还是在家属要求下对他实施强制性地治疗最终治愈。
一是“病耻感”使然，觉得自己得这种病很丢人，见不得人；
二是因为自己情绪低落，与周围人的状态很不协调，不愿意让大家扫兴而宁可选择自我封闭；
三是患者因心理承受能力差而不愿面对他人，不愿再硬撑着去“扮演角色”，会让自己感到更累。
所以遇到这种情况，我个人的意见最好是尽快接受治疗，彻底认可自己的病人角色，并能得到有效的治疗，采用心理治疗和物理治疗相结合，以利于患者更快地痊愈。
没有焦虑症经历的人，可能会觉得焦虑症患者无事生非，都是闲着没事，但是焦虑症是非常痛苦的，痛苦主要体现在内心纠结害怕，有躯体症状，有睡眠障碍，有饮食障碍，人际交往退缩，工作学习能力下降，甚至完全不能工作学习。如果治不好，找不到好的方法，看不到希望，会导致焦虑进一步升高，高到让人崩溃。
焦虑症患者基本都是敏感多疑没有安全感的人，经历受刺激惊吓形成了条件反射，这个条件反射是后天形成的，所以可以消除，如果遇到高水平的心理咨询师，患者本人想好的动机很强烈，积极配合，再加上家人的理解，就可以彻底康复。
但是很多患者和家属听到一些错误的理论，如人人都有焦虑，焦虑是不可能消除的，只能和焦虑成为朋友，带着症状生活，这些理论，严重误导了患者，使很多人长期有症状，忍受痛苦，不能回归正常的工作学习生活状态。
其他的心理疾病，如强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等等，都是这样，都可以从根本上解决，消除症状。
面对如此情况，可以借鉴曾国藩的做法，以及白岩松的做法，焦虑症患者自然会治愈的。
这里不妨说说曾国藩治愈焦虑症、忧心忡忡、心神不宁的事。话说曾国落在长沙办团练，与地方官结恶、与兵结恶，他出长沙。后出兵鄱阳湖，受困江西，地方官员不断制肘他，财务、军事让他进退艰难，举步维艰，朝廷里栽赃陷害他的人比比皆是，地方官员又不断在朝廷告他黑状，财务上卡他脖子，咸丰皇帝对他也极不信任。此时他生不如死。正好他父亲去世，他回家奔丧。回去以后，朝廷也不再起用他，把他凉在老家，进无路可走，而心中的抱负又无法实现，内外煎熬，身体也垮了，整天心理烦躁不堪，见谁都不顺，见谁都发火，连弟媳生孩子前请巫师到家做法事，被他知道后大怒不已。他越来越狂躁、越来越焦虑不宁，他弟弟为他引荐了一个道人陈敷，陈敷给他号脉，给他开了几副药让他调理，送给他一本《道德经》让他反复看，逐字逐句揣摩体会。他反复读后，又反复回味以前所做的事，终于大彻大悟。后来局势变化，皇帝不得不启用他。因为他彻悟了，再出江湖时，改变待人处事策略，与各地方官员搞好关系，改变了处理的关系，改变了与军的关系，改变了与满族官员的关系。靠他的改变和变通，最终打败了太平天国，建立了不朽之功。他改变焦虑之法是读书，读《道德经》，先让心静下来。加上中医药物治疗就好了。
白岩松以前有很严重的抑郁症，他靠药物靠读书，终于去除了抑郁病。
所以，如果患上焦虑症，心神不宁，忧心忡忡的人，不必惊慌，学学曾国藩和白岩松的，一定会治愈的。
我可以肯定的说：“焦虑症会引起多处疼痛”。
我们人是一个有机整体，精神和身体是在同一生命系统下共同工作的，任何一种疾病都有生理和心理因素的影响，区别只在于双方谁占据主导地位，我们应该都听说“某某患有身患疾病却因为态度的不同，走向截然不同的两个结局”，这就是心理因素的重要证据。
情绪和疼痛的关联性在临床上早有定论，二者的联系与单胺能系统相关：5—HT和NT等神经递质参与疼痛和焦虑的发生。
神经系统在我们的身体内部具有举足轻重的地位，它支配着内脏、血管、腺体等，在维持人体的各类活动起到重要作用，它的活动是在无意识下不随意进行的，故此也被称为“自经系统”。
由于神经系统的分布较广，与全身各大脏器血管、调节系统都有所关联，所以一旦患者因为情绪因素导致神经紊乱兴奋，就可能出现全身多种症状，可以涉及心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统等。
负面情绪出现时，会刺激人体肾上腺素快速分泌，这是神经系统自行操作的行为，但这种情况很少持续太久，因为正常人不会一直处于情绪波动中，所以当情绪平稳以后，肾上腺素的分泌就会恢复平衡。
但对于焦虑症患者来说，他们时刻处于焦虑、压抑的情绪当中，这时候会一直大量分泌肾上腺素，与其同时和其拮抗的激素会持续减少，很容易导致神经系统彻底紊乱，出现一系列相关症状，而这些症状的持续，又会影响患者的正常生活和工作，进一步加重焦虑程度，造成恶性循环。
所以在临床上，我们对于这种焦虑并发疼痛的患者，应采取综合性治疗方针——查找病痛病因、减轻疼痛症状、去除致病病因、调控神经功能。
而且我们在考虑治疗前，也应该分辨患者的致病源头是疼痛或情绪，如果无法精准分辨，应遵循由简到难的治疗顺序，首先缓解改善情绪，然后在逐步采取治疗措施。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
题主有这样的担心，其实可以这样做。
一、先去医院排查一下，确认生理没问题后，再想办法解决孩子胆小不说话的问题。
二、确认家庭环境是否有问题
我身边也有这样的例子。我有个女同事，她儿子2岁半了，会说的话也不多。9个多月就能够很清楚地喊妈妈了，中间也断过几次不喊妈妈，没几天就好了。可是到2岁的时候突然不喊了，这半年来再也没喊过妈妈，持续的时间有点长。
其他同事问：你们家是不是都不怎么说话，大人在一起也不聊天什么的？
她说：我们家里人都不爱讲话，老人说家乡话有时我也听不懂，更别说带孩子看绘本故事。
其实孩子这样的情况是可以说话的，可是缺少说话的氛围，所以自然而然就不说了。
孩子认生胆小，我觉得有一定程度是受家里人的影响，所以尽量带孩子走出去，制造和其他孩子互动的氛围，可以帮孩子更好的成长。
自闭症要靠多方面才能确诊。 及时到医院去检查一下吧，听医生的建议。如果真是自闭症，可以早干预。如果不是，要多加引导，毕竟马上该上幼儿园了，及早练习说话，不耽误孩子上学。
个人有几点小方法，说出来仅供参考。
1.多多跟孩子交流，语言环境对了，孩子说话也会变得容易，交流起来更加顺畅。孩子的语言发育有时候也受大人性格的影响，大人沉默寡言，孩子也有样学样。有事没事跟孩子多说话，自己化身话唠，刺激孩子的语言天分。
2.家长一定要稳住不要着急，每个孩子发展阶段不同，我们这里很多人都说晚说话的孩子聪明，相信这个宝宝一定也是个聪明的宝宝。大人的情绪也会很大程度影响孩子，让孩子知道，只是说话晚一点，慢慢就会了。
最后祝福宝宝身体健康，快乐成长。
情商与我而言应该是知道自己想要什么，不想要什么，该要什么，不该要什么，能接受什么，不能接受什么，在这前提下，尽量以不伤害别人为原则，平缓，自然，使人觉得轻松的说话办事。
如果单以寡言少语，不会说话评断一个人的情商高低多少有些片面，有时话多未必是好事，学会倾听更重要！
焦虑症和抑郁症，是目前全世界发病率最高的心理问题。焦虑和抑郁情绪，也是我们经常体验的两种情绪。所谓焦虑，就是没有发生的事情，我们特别在乎，但又不能控制结果的时候，就会担心、紧张、害怕结果不理想，就会有焦虑情绪。所以，焦虑本质上，是我们的对未来的“控制”、“安全”的需要没有得到满足。因为焦虑是对在乎，但未来结果又“不可控”的担心。所以调节焦虑，我们可以用以下以下方法：一、接纳不可控本身关于未来，还没有发生的事情，其实我们要做到完全可控，完全心理有底，不太现实。毕竟还没有发生，有可能出现各种情况。所以，未来“不可控”，本身就是一种常态，是一种正常现象。如果我们希望未来一定要“可控”，本身就不太现实，所以，调节焦虑，我们首先需要接纳“未来不可控”本身。把“一定要得到好的结果”，调整为“做好详细的准备和计划，尽力而为”。尽力而为，并不是说让我们放弃目标，而是这是我们唯一可以做的事情。而且，“尽力而为”不仅会让我们保持积极身上的心态，同时没有那么大的压力。如果一定要有好的结果，但结果却不可能百分百可控，我们就是在“刻意”为难自己。不仅没有效果，还给自己很大压力，有时候压力太大，更容易出现问题，更达到不预期结果。所以，调节焦虑，我们需要首先接纳，未来不可能完全可控，我们只需要“尽力而为”即可。二、重点关注我们的优势焦虑，会让我们过度担心，而过度担心，往往容易让我们过度关注自己的“不足”和“劣势”，而对“不足”和“劣势”的关注，又让自己更担心，更焦虑。所以，缓解焦虑，我们需要多关注自己“优势”、“资源”，关注优势和资源，可以让自己变得更积极、更自信。更积极，更自信了，焦虑也就会缓解很多。焦虑的时候要关注“优势”和“资源”，并不容易，需要我们“刻意”的练习，“刻意”去发现。三、不要放大问题的严重性越是在乎的东西，我们越容易担心、焦虑，越担心焦虑，我们越容易放大“失败”带来的后果。其实很多时候，我们基于过往的经验，下意识的产生了担心、焦虑，我们下意识的觉得这个事情非常重要，如果结果不理想，就会怎么样怎么样。实际上，问题往往没有我们想象的那么严重，就算是天塌下来，也有高个儿顶着，就算你是个儿，你也可以蹲下来。我们因为担心，往往过度放大了问题的后果，而对过度放大问题的后果，又让我们更担心、更焦虑。所以，缓解焦虑，我们需要合理的评估失败带来的影响，同时准备好预案，消除失败带来的负面影响。如果失败没有那么可怕，而它的消除影响可以通过其它弱化，那么我们的担心和焦虑，就会缓解很多。四、专心致志应对问题当我们焦虑的时候，越关注焦虑本身，越想“不焦虑”，往往焦虑越严重。相反，我们不关注它，它的强度，反倒越来越弱。我们所有的体验，都因为关注而变得更加敏感。就好像疼痛，你不它，忙其它的，好像也没有那么疼，但你越想着它，想关注它，发现越来越疼。其实不是因为疼本身越来越严重了，而是因为我们的注意力，让自己对疼的“敏感程度”提高了，结果越关注，反倒越疼了。焦虑的情绪也是如此，我们越关注，它会越敏感，越敏感，就会越焦虑。所以，焦虑的时候，接纳它，顺其自然，然后把注意力，专注在应对事情，解决问题上。一方面没那么关注它，焦虑自然会弱化，另一方面，专注于事情，把事情做的越来越好，控制感也会提升，控制感提升了，焦虑也就会降低。五、通过身体放松缓解焦虑焦虑本身，也只是一种情绪，而情绪，可以通过宣泄、表达，得以释放、缓解。所以，焦虑的时候，我们还可以通过情绪管理，缓解自己的焦虑状态，尤其是身体放松的。焦虑的时候，我们的身体会处于“应激”状态，肌肉紧张、血管扩张、心跳加速，通过身体放松，可以让我们快速回到“正常”状态，身体没有张，心理也就没有那么焦虑了。
今年9月份，我家孩子22个半月的时候，不说话，不应名，玩起玩具来拒绝外界的声音，经常会垫脚走路，经常把玩具翻倒玩轮子，小孩子在他5步之内，必哭，不太会主动跟大人说要什么。出去玩，坐任何电梯都要哭。我家是男孩，因为这些症状，我们带他去地级市的妇保医院做了评估表。评估表提示自闭症高风险。再我们反复询问是否自闭症的时候，医生说了句“那本残疾证有那么重要吗？不管是不是自闭症，你们都该给孩子做康复训练”我是打算直接预约语训做康复治疗的，因为我始终认为我儿子不是自闭症，但是我老公非常想要一个结果。而且妇保也说，你想做康复治疗，五项还是必查的，所以最终还是开了检查单。但凡接触过这类的，应该都知道哪五项，遗传代写病的项目，血，尿。听力障碍的 听力检测，还有脑部的 脑电图，脑部核磁共振。因为不知道血尿查的是遗传代谢病，检查当天我家孩子腹泻严重吃着药导致首次检测出现了异常反应，后又复核正常，这里多写几个字，给即将做这块检查的家长做个参考。
二）
妇保判定完的第二天，我老公为了一个诊断结果，可能也是因为不满我不承认孩子不是自闭症，从而会延误孩子的治疗，他约了省会城市的一个康复专家的号，第四天我们带着孩子过去了，在门外我们碰上了一个星妈（她没有跟我明确的说他儿子是，但是从一些话当中判断出来的）很高兴的是，她儿子在见我的上一次检查中被医生诊断为一切正常，而且现在在普通小学中正常的学习。所以即使被确诊了，也请父母不要崩溃。一切都会变得越来越好。星妈看了眼我的儿子，她确定的说，你家儿子肯定不是自闭症。你进去了，医生应该也会跟你说实话，这医生还是很好的。我问她为什么，她说，你家儿子的眼神很好，我见过很多的病人，看人的眼神都是飘的，根本不会对视，我家的还会对视，同时她也说，我家看着脸蛋肉嘟嘟的，就是因为养太精细了，没有咀嚼肌，说话肯定受影响，让我给孩子练练，吹吹口哨，甚至，甘蔗多给孩子嚼，回头我想想，我公婆真的养的很精细,吃什么根本不需要孩子说，肉菜什么都剁成泥，甚至苹果都要切成好几块。。。。总之喂养太精细，没让孩子的咀嚼肌发育好，是那位星妈给我的建议，而且也从眼神这个外观判断出，我家孩子不是。当然，如果医生也这么草率的话，那医生估计也不可能成为省内最有名的专家了
三） 检查等
可能关注这个问题的在关注这块，血尿的相关检查就不说了。主要讲一下评估，我们在地级市做的是M-CHATR/F,计分是9分，评估结果是高危。
这个评估表格我看等级着的是针对18-36个月的孩子，我家孩子22个月多，印象比较深的是：
1.走台阶，能不能扶着墙自如的上下楼梯
2.倒走，横走是否会
3.能不能写横着的“一”字
4.会不会模仿大人的动作，比如说给布娃娃喂水，比如说模仿大人搭小火车。
5.能用积木搭几层塔
6.会不会走独木桥
7.能不能分辨正方形，长方形等形状，并匹配到正确的形状盒子里去。
8.能不能听指令，并且很好的执行。比如说，让他拿什么东西会不会拿
9.要东西的时候，会不会手指（并不是拉着家长的手去拿）
10.能不能把球举到头顶扔（就是手完全举起的状态）
11.无意义的音能发几个
12.还有一些需要专业判定的双侧肌力跟双膝反射。这个自己测试不了，看看就行
这些东西除了后面三样是询问家长的，前面几样都是通过游戏的形式的，但是这个专家医生年纪还轻的或者说现在说话晚的孩子太多了，后面排着很多的评估检测，所以整个流程，她走的很快，给我的感觉是，我家孩子还没反应过来，就已经被判定为不合格了，加上我一直把孩子扔在老家，所以对于倒着走，横着走，我也没注意到，直接说了不能，其实他能，最重要的就是，判断图形那块，我家孩子是很喜欢的，所以想一直玩这个玩具，闹起了情绪，当评估项目走的过快的时候，判断完全就偏了，加上这个评估是针对18-36个月的，我家本来就偏低，有些指标低，相对也是正常。而且我家的发育本身的确要慢于同龄人2个月左右，语言这块简直了！！！
在我眼里，这是一个失败的测试，内心是不太认可的 。但是这个是权威的评估量表，必定是有科学依据的。
后面我们去省会做的纸面评估内容相差不大，但是测试的那个医生估计刚毕业没多久还是怎样，反正整个非常的耐心，很多内容，我觉得是我儿子刚巧凑到做到的，她也会让孩子再多做几次，看看是不是真的会，这个真的点赞。当时我出来的时候都跟老公说，做测试，这个医生做的仔细多了，当时内心想的是，如果这个测出来，的确是孤独症的话，我估计都不能嘴硬了。那几天其实我跟我老公都在整夜的失眠，我是不相信，但是又怕。我老公是完全陷进去了，甚至省会医院的权威说不是的时候，他过了好几天才缓回来。
省会医院做的评估叫做 GDS-C ，医生也是凭这个表格中的3项判定，我家孩子绝对不可能是自闭症。写的内容是这样的 1.个人-社会 我家的孩子能指认身体的部位（耳，口等），穿衣脱裤的时候喊他他会抬手抬脚。评测出差不多是24个月的能力 2.手眼协调 ：我家孩子测试的时候竟然搭了9层塔（当时我也是震惊的。比较第一次测试的时候，让我家的搭到4层就没继续了）。当我们把东西藏起来的时候，他也会找出来。会朝人扔球（没把手完全伸直举起），会将球扔进篮子，会模仿画竖线（不会横线）。这个评估结果显示，我家孩子差不多24个月的能力。3.就是我上面说的图形匹配，我家孩子在很小的时候我就给他买了图形匹配的板，所以这块他表现突出是正常的，但是有些测试内容还是没有涉及到的，他做的也比较好。所以说测试结果显示我家孩子有31个月的智商，可能是不准，但是24个月的智商肯定是有的。
然后另外两项，1.听力与语言，恩，我家测试出来是7个月水平，贼尴尬。2.运动是20个月水平，也就是说，这个表格下来，我家孩子除了运动跟语言比实际年龄低甚至低很多，但是其他都是正常水平。医生也就判定我家孩子不是自闭症。我估计着，如果是自闭症，没有语言的基本伴随智力等行为的低下。有语言的阿斯伯格的话，那就是另说了。 以下是省会医院的测试内容（部分）
1.能不能模仿大人搭小火车（后来被进来的一个人制止了，说相对23个月没到的太难了。）
2.能不能把颜色准确的分类放进不同的颜色杯，并盖上盖子
3.能不能画竖1，横一
4.大小圆（分2个/4个），大小方（分2个/4个），能不能正确放好。方形 圆形能不能正确放对，多种图形能不能放对。注意这个是有时间限制的，我估计着超过2分钟没做出来的话，应该就不算了.
5.能不能拉开布找玩具
6.能不能倒着走
7.能不能旋盖（矿泉水瓶盖子等）
8.能不能扶墙走楼梯（比第一次的高很多）
9.能不能爬上并站椅子上
10.会不会踢球，扔球
因为这个检查结果我还是挺满意的，所以没有太深的印象。你们可以两个都看看吧，切记，这个只是楼主的检查项目和评估报告，不能代替医院的评估，他们更加专业，而且他们在检查的时候还会观察孩子，做出一定的总结。所以楼主提供的不能代替医疗，不能代替医院，不能代替结果！！如果实在担心，慎重起见，还是去做个评估，有些钱还是得花！！我只是为了安某些跟我队友那时候一样，被某音弄的焦虑彷徨天天失眠睡不着的家长的心。
四）成因
我家孩子为什么会这样？我总结了几点
1.扔老家的留守儿童。
我们孩子是扔在老家给爷爷奶奶带的。只是经常性回去看下，然后爷爷奶奶在农村，周围没有任何的小孩子。所以从他有意思开始，他就是一个人，只有一个小孩。
2.手机pad玩多了
我们给孩子买了pad，他的pad，就是这么神奇吧。因为孩子一直表现出来的就是喜欢听歌，听起宝宝巴士来，整个人乖的不行，就是完完全全的沉浸进去了，再也不用哄，所以我们给他买了psd。。。爷爷奶奶的智能手机也是一个劲的给玩，包括爸爸妈妈的。那时候的情况就是，他看到手机就抢
3.乱叫名字
之前我们对孩子的叫法是不统一的，老人的叫法都有3.4种，爸妈叫他是大名，各种叫法，容易混乱
4.声光具过多
声光电针对3岁以上的孩子其实是比较好的选择，但是对于这么小的孩子，不是，甚至是有害孩子健康生长的。这个就跟狼孩一样，都在狼群里面生长，即使他所有的器官是正常的，他也不会说话，甚至给他接出来，他也学不会说话。
5.什么东西不需要开口就能得到
孩子养的太精细，一些东西，孩子还没想到，就已经到他手里了。既然如此，为什么还要辛辛苦苦的学说话呢，人都是有惰性的，孩子更加是。
说一些我目前用过比较实用的让孩子开口的方法吧
在训练说话之前我做了一些事情，这个也比较重要，再添加进来。
1.戒断声光电
所有有声，会亮，包括电子产品，手机等，我全部不让孩子玩了。直接换了一批简单，原始的玩具，比如积木，比如颜色分类杯，比如手拉小车等
2.自己吃饭，不带汤
带汤的食物，我家的基本上吞咽下去的，没有嚼的动作，咀嚼肌都受影响，发展不好了，而且全部咽下去不咀嚼的话，对消化也有影响
3.捞鱼
这个是出去玩的，商场捞鱼，这个可以锻炼孩子的手眼协调能力，我家从不会捞到精通，当然，这个之前我锻炼手眼协调的一个办法，还有其他方法是可以代替的，比如说串珠，比如说夹珠子。游戏方法很多，看家长自己选择
语言训练。
1.应名
这个是最基础的，方法其实很简单。
1），统一叫法，所有的人针对宝宝，叫法必须一样
2），喊宝宝名字的时候拍一下宝宝
3），不能光喊名字，要在喊名字的时候带上某件事情，比如 *，要不要喝水等
4），当孩子对名字有反应的时候要给予精神或者物质上的奖励（给孩子举高高或者是给孩子一个他喜欢的零食等） 我差不多用了一天，孩子就应名了。。。
2.读绘本。
要想孩子说话，必须让孩子的认知提上来。动物叫是最容易被掌握的，因为他在生活中能碰到，另外就是基本就是叠词，说起来比较容易。
1.我买了几本 宝宝学说话的书
2.每天早中晚给他念一遍，小鸡怎么叫，小鸭怎么叫
3.观察孩子表情，如果是认真的听的，那就继续，反复，如果是不愿意听的状态，那就换一个。
4.多问孩子几句，即使刚开始不会说，但是反问的句式会让孩子思考起来，所以这个互动是非常好的。
3.锻炼胆量
我前面说过，我家孩子怕小孩，怕电梯，怕任何没接触过的事情
1.解决怕电梯
我跟他一起站在电梯前面看人上人下，看了大概3次，每次20分钟，就看人上人下，同时我会跟他说，这个事情不可怕，当然，书上的坐电梯普及也是说过很多次的，后来，问他愿不愿意坐一次，他就接受了。
2.解决怕小孩
终归是接触的少，
1.都带着去公园玩，先一个人转了几次，熟悉环境，孩子就会有安全感，
2.找人少的地方，最好只有一个小朋友的，走过去跟他玩
3.家长记得带零食，不然人家不会理我们的孩子
4.玩互动性强，孩子又比较喜欢的游戏，比如捉迷藏！
5.记得不能强迫，要顺着孩子心情，如果孩子心情不好，看看能不能零食安抚，不行，就过几天。
6.先安抚好别人的孩子，让他主动跟我们家的玩，唉。总得有个主动
7.孩子年龄能力不要差太大，曾经碰上一个小孩，说这个小朋友太小了，我不想跟他玩，我家的就被抢到心了。。。
4.要和不要
1. 先找个孩子确定要的东西，按着他的头教 点头是要，同样方法教不要
2.多训练几次点头摇头，当孩子这块没问题之后再训练要和不要
3.拿孩子在意的事情问他要还是不要，强化性训练多次
4.生活中多问，多交流，孩子反应慢，也等着！
