抑郁症并不完全属于心理疾病，更不属于精神病，在医院里精神病和抑郁症是分开科室的，千万不能混为一谈
，这样是会毁人一辈子的，本来抑郁症患者就够不幸的了，在勿进了精神病科，那就雪上加霜，彻底完了。抑郁症是管理情绪的那根神经出毛病了，所以有的人不理解
，说想开点，其实抑郁症劝慰不起作用
，反而更加重病情
，就像一个腿骨折病人一样，你劝他要坚强，勇敢不怕疼就能站起来一样可笑，所以不治疗，不找到并且远离刺激源，不治疗是会越来越重的。抑郁症和抑郁情绪要分开，抑郁症和高血压糖尿病一样，是终身疾病，只能控制
，不会完全恢复，抑郁情绪可以治好，而抑郁症不会好，但是治疗就可控，判断是不是抑郁症，生活不能自理半年以上才是抑郁症，所以得了抑郁症一定得看医生，其实抑郁症治疗是一项工程，要比其它疾病治疗起来困难的多，如果不治疗，坚持多年，随着年龄的增长
，会在认知上出问题，容易转成老年痴呆，所以必须重视，认真对待，配合治疗。
亲爱的，很想给你个拥抱，给你温暖。
有很多陌生人在默默地关心你，温暖你，你要加油啊！
我知道现在的你，缺少陪伴，缺少力量，可能觉得阳光都不再温暖，五彩缤纷的大自然也变得没有色彩。我懂那种被抛弃，没有动力的感觉。可是，世界还是很美好的，别把自己封闭的太严了，让阳光透过缝隙照耀进来，给自己一点点慰籍和关怀，好吗？
感动你能在这个平台絮絮叨叨，其实你还有倾述的能力，相信自己，把开心的不开心的一股脑地都表达出来，说出来，你会轻松很多，也有人一定会去默默倾听。
别给自己太大的压力，试着对着镜子里的你笑一笑，是不是很美？生活对每个人都是一样，很多人风轻云淡，其实都在负重前行，关键是你怎么看待你的人生。人生总会有那么几年处在低谷，可这些正是你上升的起点，上天给你的考验，就是要你走向更高的地点观赏人生的美景！
相信你，你一定可以走出来！不要放弃，加油啊！
抑郁应当属于重疾，原因在于：1、抑郁症对患者身体健康危害极大，严重影响患者的生活质量，重症抑郁症率极高；2、抑郁治疗时间相对较长，所需费用较多3、抑郁症这一精神科疾病发病率越来越高。
虽然在商业保险行业，重疾是《》规定的疾病，目前，抑郁症不在其中。但随着社会进步，人们对抑郁症认识的不断深化，或许会将抑郁症列入其中，未来可期。
抑郁症，焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，等等心理疾病，不是天生遗传的，而是后天形成的，是后天受到某些刺激惊吓形成的条件反射，这个条件反射，就是巴甫洛夫做实验的狗，听到铃声会不由自主的流口水，在行驶中突然发现障碍物紧急刹车，是大脑自动运行的思维程序，是后天练习形成的，所以从理论上讲，是可以治愈的，是彻底治愈。
现在确实有很多心理疾病患者没有治愈，有的甚至默认了自己会一辈子带着症状生活，带着症状无奈的痛苦一辈子，主要是被一些错误的理论误导，方法不对，肯定好不了，甚至还有一些错误的方法，导致患者症状加重。
如果看到了心理疾病就是一个不受控制的自动化思维，看到这个思维程序的源头是焦虑，那么只要缓解降低消除焦虑，就可以控制改变这个自动化思维，也就可以彻底治愈。
但心理疾病最主要的因素是个性的敏感多疑，没有安全感，所以真正的治愈，彻底的康复，才要提升自信心，内心强大，抗打击能力强。
WKWMR:
对于一个抑郁症患者来说，很可能会长期生活在“变好”和“治愈”之间的状态，所以说，抑郁症并非不能治愈。那么抑郁症能够自愈吗？曾任万科高级副总裁、北京区域首席执行官，现为优客工厂创始人的毛大庆，通过跑步运动的战胜了抑郁症，可见抑郁症自愈的是可能的。想要治愈抑郁症，必先弄清症状，大部分的抑郁症表现为对生活失去信心，时常觉得失望、无助，甚至于想要。故而，抑郁症是心情低落伴随尖锐而持久的心理，想要客服这种情绪，除了靠药物控制，还可以找寻适合自己的行为模式，比如运动，唱歌，跳舞，听音乐等一切可能唤起自己积极情绪的因素，加之家人朋友的陪伴，达到不吃药而能控制抑郁的心理调整效果。在抑郁症自愈的始终都应把握住“观息法”，所谓“息”，是指一呼一吸，当情绪不稳定时，努力深呼吸，平静内心，感受周围一切的美好。宏观地来说，通过呼吸，用持续专注的心去观察、觉知当下鼻孔的气体进出，保持“平等心”，不去与头脑中出现的任何想法、年头纠缠，默默消除负面情绪。
随着社会的进步，生活压力越来越大，伴随着心理压力也越来越大。特别是因学习压力大，青少年得抑郁症的越来越多。
抑郁症不等于抑郁情绪。抑郁总是和各种挫折相伴，来的快去的也快，而抑郁症的病因还不明确，会长期给人造成影响。
抑郁症不等于不治之症。只要谨遵医嘱用药，不擅自停药换药，培养自己的兴趣爱好，积极寻求心理帮助……是完全可以治愈的。
抑郁症离我们很近。非常痛心的是，我有两个曾经学习成绩优异的学生，不幸有抑郁症症状。其中一个在主动就医、积极自我调整的同时，作为高三生，还在积极备战高考。在担心的同时，也希望他能排除困扰，努力找回自信，轻松的面对学习和生活！
抑郁症需要人们的理解和尊重。不是每一个人都希望去生病，得病的人比任何人都痛苦。外界的冷嘲热讽，可能使抑郁症患者雪上加霜。与抑郁症对症，需要身边人的关心和支持、理解和尊重。
我是@薰衣草乐学斋 很高兴回答这个问题。对于抑郁症，你怎么看？欢迎点击“关注”继续交流。
轻微的抑郁症，心理疏导肯定是有效果的，毕竟很多抑郁症患者都是想不开而已，爱钻牛角尖，喜欢较真。
但是严重的抑郁症，心理疏导的作用就比较小了，那时候患者处于一种，道理我都懂，可我还是不愿意那样做，或者，道理我都懂，可我还是不知道怎么做的状态。这时候问题就比较棘手了，需要自己和家人朋友的多方便努力，才能走出难关，以下是我自己对抗抑郁症的经验，你可以参考一下，有不懂得再私聊我。
我曾是一名严重的抑郁症患者，多次。如今已经六年了，基本走出了抑郁症的阴霾。这六年来，我最后悔的事情就是抑郁症时期的行为，对我的身体造成的损害。
仅以此文，总结我六年来的心血，并给予黑暗中砥砺前行的人们一点点勇气。
当我得知我患有抑郁症的时候，我已经出现了行为。这是很恐怖的事情，这意味着很多处于抑郁症边缘，或者深处抑郁症阴霾的人却浑然不知。
说一下，我当时的典型症状。以便当我提到我是如何对抗抑郁症的时候，你会更加的有信心。
1.对生活中的一切失去了热情以及好奇心，导致我做什么，都提不起来兴趣。
2.内心敏感，对很多生活中不起眼的小事，都会想的很深入。敏感而又脆弱，极易受到伤害。
3食欲下降，之前喜欢吃的东西，却吃不下去，没有什么食欲。
4睡眠质量极度下降，每天想睡，却经常沉浸在无穷无尽的思考中，很想停止，却停不下来，好不容易睡着，却容易被噩梦惊醒。晚上辗转反侧，白天无精打采，每天像是一个行尸走肉一般，看着别人都能休息好，在那个时候，能够有个十分钟小憩的睡眠（倘若能睡着），对我来说真是莫大的惊喜和享受。
5无穷的自责和自卑中，深感现实的无奈，和自己的为力，没有人能帮到我，深深的无助感，一走了之，对我来说，真的是最大的解脱。
6不被他人理解，努力伪装成正常人的样子，却掩饰不了抑郁症的症状，其他人只会把你当成奇怪的人对待，或者把你理解为变的奇怪，没人关注到我是患上了严重的抑郁症。所谓的好朋友，好哥们，因为自己的奇怪慢慢远离，对生活更加绝望。
就是这样极度黑暗中，我度过了两年，我的身体和精神状况越来越差，当我意识到自己抑郁症的时候，我已经尝试安眠累药物了，当时我是原本吃了八粒，加上当时十八岁，我又多吃了18粒，我内心对着自己说，假如真的死了，那是老天要亡我，我必死无疑。想起了曾经爱我的人，爱我胜过爱自己的妈妈，我内心极度痛苦挣扎，但我还是选择了死亡。庆幸的是，24粒还不足以让我死。庆幸的是，我没有留下最爱我的妈妈痛苦地生活下半生。
那一刻我意识到，上帝也不想让我死。那我就坚强地活着。（一下就是我艰难的斗争史，挣扎史）
我开始对身边那些品德很好的人，吐露自己的心声，尽管当时高三，学习非常非常紧张，我又是在精英版，管理很严格，逃晚自习是要被打的，还可能告诉家长。但就是那样，有一个善良的同学还是选择了开导我（我对感觉不错的人说了，但他们都没有帮到我，甚至进一步重伤了我）就这样，我在极度痛苦中，找到了一丝丝安慰。这也成为了我高考前几个月的唯一支柱。
转眼间，成绩出来了，不是很理性，但我毅然决然的选择了上，我不能允许自己再有这样自己的机会。
到了大学，我认识了许多新朋友。我发现，那个灰暗的高中时期，我遇到的那些所谓的朋友，根本配不上这个称呼。原来，我在那个错误的时期，遇见了错误的人，让我错误地以为那就是真实的世界！
我开始尝试交往更多不同的朋友，我被认可，被表扬，我的自信，我对生活的热爱慢慢的燃烧了起来。
直到某一天，两个人对我说，我感觉你很厉害呀。我才知道，自己原来还是可以的。没有自己认为的那么差，对于一直感受被讽刺被挖苦的我来说，那一句普通的话，无异于雪中送炭。
尽管这其中，我仍然是睡不着觉，可能有时候只能一天睡一两个小时，身体极度疲乏了才能睡着觉，但我的精神世界有了一些好转。我开始更加努力的摆脱抑郁症。
我意识到，我不能玩手机，不能熬夜，不好的睡眠，会更加加深我的抑郁症，即使翻来覆去睡不着觉，我也不能看手机，不然看了更加睡不着。
大一大二这两年，睡眠没有什么好转，皮肤，身体也更垮了，但精神世界好了一些，还是让我看到了一些希望。
大三的时候，我决定长跑。既然身体极度疲劳才能睡着觉，那我就跑五公里！每天雷打不动的五公里！无论下雨天还是下雪天。不能室外我就室内！
就这样一个月下来！我的皮肤变好了一点，我的睡眠也越来越好了，我慢慢找到了那种之前对世界的感觉！
我尝试着感受客观世界，不再那么注重精神世界。我尝试着倾听马路的车笛声，水声，尝试着感受自己的呼吸声，感受自己的身体的每一寸不舒适，并努力着让自己舒适，慢慢地，我对这个世界的感受越来越清晰了。
每天晚上，无论有多忙，我都不会想白天的事，就想着睡着，感受自己的身体的每一处疲乏，并努力缓解他，我失眠的症状终于好了很多！我更加的有信心了。
我开始和别人交流抑郁症，大胆的说自己的过去，大胆的和家人诉说自己，和家人交流心声。曾经感觉熬不过去的日子，那么不值一提。
我交了女朋友，我会和她吐露自己的心声，尽管她没有很在意，也没有很注意我的抑郁症。但是女生会对你这里那里不满意，而你会感觉很奇怪，这也是对我内心世界的一种纠正，我愿意为了她改变，我深爱着她，我慢慢地感受到她的心思，我也慢慢的了解了，原来正常人是这种想法。尽管几次差点分手，但真爱是无敌的，越过了这一关，我的抑郁症基本上好大半。（期间我也谈过一个人，但那个人也加重了我的抑郁症）。我从一点一滴的行动开始向正常人靠近。
如今，我的思想深度和情商，都提升了很多，也更加珍惜亲情和真正的友情。或许这就是这六年来，抑郁症给我的礼物
