主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、减退、、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数表现为睡眠过多。
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因为人在抑郁的时候,是很容易产生消极悲观的情绪的,还容易自己说服自己“我不行了”,“坚持不了了”…
所以,如果不是专业诊断告诉你的结果,先不要急于自己给自己下定义哦。
当今社会节奏太快,网络资讯又过于碎片,让人无法放松,平静内心。
其实,即便是很多没有抑郁症的朋友,也经常出现失眠,被噩梦吓醒的情况。
你的问题,我们不妨分成两个部分来看:
(1)从生理层面,失眠与噩梦是神经功能紊乱引起的,可能是长时间的紧张和焦虑导致才法放松,可以通过调节作息,中西药调理得到缓解。
(2)从心理层面,失眠的人通常是因为心里有事儿,噩梦是心里有事儿的具体表现。
正所谓“日有所思,夜有所梦”,那些被压抑在潜意识里的情绪,会在夜里偷偷地出现在梦里,用夸张的形式表达或宣泄。
在我讲过的《释梦课》中,常说的一句话:梦,是潜意识里的原始人,给我们现代人的一封信,这封信被加了密码,所以需要进行破译,当你能读懂这封信,它就不会一而再,再而三地重复发信号给你了。
就解梦而言,如果一个梦重复出现,或者强烈到能够把你吓醒,则意味着这个部分的情绪,可能是情结或者阴影,持续地在影响你的生活,需要引起你的重视。
所以,噩梦本身并不可怕,你可以把这个梦记录下来,然后让懂解梦的人,帮你读一读这封潜意识的来信。
如果有进行药物服用,可能是服药后的正常反应,不用过于紧张担心。如果目前未进行药物治疗,且出现有情绪低落,兴趣减少等症状的存在,并伴随着嗜睡症状,可能属于抑郁症加重的表现,请及早到医院就诊治疗。重度抑郁症及之后不经药物治疗是无法改善的。
会,自已调理。
每个人多多少少都有抑郁症,症状不一样,表现也不一样,只是大多数人不自知罢了,危不危险看个人。