疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治祝早日康复！
你好，如果长期处于担心紧张，严重影响到自身生活，心情烦躁的状态下，考虑为焦虑抑郁状态，需要及时寻求专业精神科大夫的帮助，及时采取药物治疗和心理治疗。。建议三甲综合医院精神卫生科进行就诊，严格遵医嘱服药，祝健康快乐
你好！你叙述的这个情况很烦躁，考虑右甲状腺激素增高的可能。你目前肯定是有点抑郁加焦虑的表现症状。您最好是能通过自身来进行调节。这个主要还是心情不好。检查甲状腺激素后及时做好调理。
人的情绪是会有自己的节律的，很多人就会在固定的时间里出现情绪不好的问题，你的情况考虑就是在下午的这个时间段就会出现焦虑症加重的情况，这个你在这个时间做出一些调整就可以，比如在这个时间期间你可以每天安排一下运动的时间，并且可以安排一些业余爱好等放松的时间，通过调整是可以改善焦虑的，不过对于长期的焦虑症还是要进行专业治疗。
抑郁复发并不是很罕见的情况，相关还相当普遍。大约 60% 的抑郁症患者在经历了第一次抑郁后，都出现一次甚至多次的复发；而对于那些已有一次复发经历抑郁症的病人来说，这其中有60%-90%的人还会有着再次或多次的复发；而在那些经历了3次或3次以上复况的抑郁症病人，他们中有95%的人还将继续面对抑郁的状况。
研究证明，进行正念冥想训练能有效降低抑郁复发的几率。正念冥想的作用对于复发超过3次以上的抑郁症病人尤其明显。2000年，来自剑桥的心理学家 John Teasdale 跟踪研究了一群抑郁病人一整年的时间。他发现，与接受传统的治疗方法的病人相比，接受正念冥想认知疗法的病人的复发率明显降低了。这个研究结果在之后的同类的研究中也得到了证实。
那么，为什么复发次数超过3次以上的人用正念冥想治疗效果会更好呢？心理学家解释，对于那些经历的1-2次抑郁症的人，他们复发的原因通常会是生活中突发的某些重大的情感事件，如经历天灾人祸或是分手。但是对于那些反复经历了3次以上抑郁症反复的病人来说，生活中的消极事件早已令不他们抑郁复发的原因了。复发更多的是他们消极的思维造成的。比方说，在这些人在生活中感受到一些小小的消极情绪时，他们就认为是自己的抑郁症又卷土重来了，因此也就再次陷入了抑郁症的沼泽中。练习正念冥想能在最初阶段及时打破消极思维的循环，不让这类人再次卷入情绪的暴风雨中。
每天都很抑郁，焦虑，烦躁不安，是不是抑郁了怎么办？
我是从事15年心理咨询工作的专业心理老师，我要是说你抑郁了，怕你去医院吃药，但吃药根本解决不了这个问题；如果说你不抑郁，怕你自己硬扛，不去解决问题，那样会耽误了自己。
实际上，你是出现了较重的心理问题，因为感觉生活没意义了，你不觉得这比任何一个病都重吗？
现在你的尴尬是，哪怕有一点快乐都不敢快乐，因为你有更大的痛苦，怕别人误以为你是快乐的，而你真的是痛苦，希望人知道，也希望走出痛苦。
人生的痛苦无外乎生活的困难，工作、住房、父母、爱情都会让你觉得不如意，会让你觉得痛苦，所以不要说抑郁不抑郁，要面对这种痛苦，面对生活的方方面面，想办法去解决这些问题。
当然，如果你的理想太高，太远，太大，恐怕一时也满足不了，所以要制定一个合理的目标去努力，有些工作可能眼下苦一点，累一点，但是也要闯，慢慢会好起来。因为生活是变化的，我们的选择也是变化的，骑驴看唱本走着瞧，慢慢的看，慢慢的发现，新的机会会慢慢出现，不要被眼下的困难吓倒。
我们心理老师就是帮助你走出这个困难，合理看待这个困难的，有必要的话，可以找专业的心理老师谈一谈，打开思路，打破束缚，开拓眼界，去闯出属于自己的一片天地，加油吧！
都说江山易改，本性难移。可见一个人性格的改变是很难的。虽说本性难移，只是难移，但没说不能改变。可见人的性格是可以改变的。对于急性子的人来说，无论事大事小都会急的像热锅上的蚂蚁。遇事烦燥，敏感，无所适从。要想改变这种性格必须做到以下几点。首先要认识到自己急性子的缺点。急性子处理起事情来比较鲁莽，有头无尾，杂乱无章，既影响人际关系，又得不到想要的结果。第二急性子的人必须要学会三思而后行。对于一般的事情而言，处理事情要详细了解事情的起因过程，采用适当的方法得到你想要的结果。第三对于特别紧急的事，你必须做到急中有缓，急中有序，果断干练。才能得到自己想要的结果。第四要修练自己的内心。智慧的大脑和强大的内心才能使你遇事不慌，淡定从容。可见性格的改变其实也是一种人生态度的改变。
焦虑抑郁症也是抑郁症的一种，是由焦虑症引起的抑郁症，属于精神类疾病。只要临床表现：头晕、胸闷、心悸！呼吸困难、口干、尿频尿急、出汗、震颤和运动型不安等症！焦虑抑郁症患者多数是从中青年发病，女性比男性高一倍，他们对现在和未来的生活缺乏信心和乐趣，情绪激动的时候，失去平衡，经常无故的发怒与家人争吵，对什么事情都看不惯、不满意！生活和工作能力下降，简单的日常家务和工作变得困难不堪，无法胜任。治疗焦虑型抑郁症可以从三个方面入手1、首先去正规医院找精神科医生咨询治疗，可以心理疏导如果病情严重的可以服用一些调解神经的药物。
2、自身调节，首先自己要有坚强的意志力，其次要有良好的心态和自信心，因为抑郁症患者大多不愿与人交往，对外人疑神疑鬼的猜忌，只要有了良好的心态才能对自己有信心，才能更好的生活和工作，我们要把自己看成是最棒的，干什么事情都不要有压力，轻松的去干任何事情。不要对上司和同事以及亲朋好友产生各种猜忌怀疑，总是觉得他们会害你，当然他们当中是有品行不端的人，但是大多数人还是善良的，你要做到与人为善，和大家一起和睦相处，经常处在一个和谐的环境里对自己的身体很有好处的！3、经常进行体育锻炼，对身体健康有好处的，多去和同事、朋友一起聚会吃饭，放松一下精神，同时也联络了感情！经常和家人一起旅游去看看祖国的大好河山，和亲朋好友一起去逛逛商场、公园。这样你就会渐渐地走出了抑郁的大门，成为一个阳光的人！总之焦虑抑郁症治疗就是一半靠自己，另一半靠医生和药物，只要你有坚强的意志力和良好的心态，你一定会打败病魔的！
