口臭的原因很多也可以先试试用佩兰叶50克桂花5克泡水喝看看也可以用芦根60可以熬水喝~不行再联系所谓口臭（也有称“口气”的）就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气.别写口臭这小小的毛病它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往从而产生自卑心理影响正常的人际、情感交流令人10分苦恼.有些人口臭较重自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人通过他人的反应才知道自己口臭.自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状包住嘴部及鼻头处然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气就可闻到自己口中的气味如何了.口臭的原因
一.口腔疾埠患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人其口腔内容易滋生细菌尤其是厌氧菌其分解产生出了硫化物发出的味道而产生口臭.2.胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等都可能伴有口臭.近来我们还发现导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者其口臭发生率明显高于未感染者而根治幽门螺杆菌后口臭症状明显减轻.原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物引起口臭.3.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人也易发生口臭.4.节食减肥或因病不能进食或老年人的唾液腺功能降低、妇女在期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少有利于厌氧菌生长因此发生口臭.5.少女口臭：有些处于青春发育期的女性巢功能不全性激素水平较低时口腔组织抵抗力下降容易感染产从而产生口臭.6.能使使唾液分泌减少的药物如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等.7.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等亦可能引发口臭.8.长期的便秘会因体内产生的有害物质不能及时排出被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状.9.晚餐太“重”吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大浓香有余、清淡不足晚餐距睡眠时间过短睡觉时胃中还存留着过多食物等等.10.心理压力过大经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态反射性地出现消化腺尤其是唾液腺分泌减少导致口干从而有利于厌氧菌生长而产生口臭.10
一.精神因素.本无口臭医生和其它人也闻不到臭气但患者坚持说自己闻到自己有口臭并“发现”别人“老是躲着我”、“不与我交往”、“说话的时候离我远远的”他人偶然抓抓鼻子摸摸脸就坚持认为“他们闻到了我的口臭刚要去捂鼻子但碍于我的面子怕我难堪即转而用抓鼻子摸摸脸等动作来掩饰”.他们具有神经质、强迫症倾向多见于疑病性神经症.这种患者的心理10分痛苦因此希望大家不要歧视他们多关心他们给他们信心.口臭的预防和治疗首先要10分注意口腔卫生每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔.其次戒烟戒酒；饮食要相对清淡避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律保持心情舒畅；多参加体育锻炼.中医认为口臭属于胃肠道有“热”因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物适量吃一些消热的清热类食物.第3在治疗上首先要积极治疗原发病.对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天）这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭可以服用根治幽门螺杆菌的药物.还可以配合用中药佩兰10克开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1-2次这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇轻轻叩齿100-300次其间可有唾液增多现象汹缓缓咽下每日做2-3次不但治疗口臭对口腔疾病也有不错的疗效大家不妨试一试；另外属于精神因素口臭者服药无效需要看心理医生.口臭在中医来说主要是脾热、胃火、肠燥等又有虚实之分.因此口臭如想服中药一定要找有经验的中医医生开方不可自己擅自选服中药因为“清胃火”的中药10分苦寒服后极易损伤脾胃导致口臭未除脾胃先伤.胡医生在多年的临床实践中摸索出一个以中药调和脾胃、寒热并用治疗口臭的方法既可消除口臭又能顾护脾胃效果很好.
口臭的原因
一.口腔疾埠患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人其口腔内容易滋生细菌尤其是厌氧菌其分解产生出了硫化物发出的味道而产生口臭
二.胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等都可能伴有口臭近来我们还发现导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者其口臭发生率明显高于未感染者而根治幽门螺杆菌后口臭症状明显减轻原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物引起口臭
三.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人也易发生口臭
四.节食减肥或因病不能进食或老年人的唾液腺功能降低、妇女在期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少有利于厌氧菌生长因此发生口臭
五.少女口臭：有些处于青春发育期的女性巢功能不全性激素水平较低时口腔组织抵抗力下降容易感染产从而产生口臭
六.能使使唾液分泌减少的药物如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等
七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等亦可能引发口臭
八.长期的便秘会因体内产生的有害物质不能及时排出被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状（请参看：习惯性便秘）
九.晚餐太重吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大浓香有余、清淡不足晚餐距睡眠时间过短睡觉时胃中还存留着过多食物等等（请参看：晚餐莫太重）
十.心理压力过大经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态反射性地出现消化腺尤其是唾液腺分泌减少导致口干从而有利于厌氧菌生长而产生口臭
十一.精神因素本无口臭医生和其他人也闻不到臭气但患者坚持说自己闻到自己有口臭并发现别人老是躲着我、不与我交往、说话的时候离我远远的他人偶然抓抓鼻子摸摸脸就坚持认为他们闻到了我的口臭刚要去捂鼻子但碍于我的面子怕我难堪即转而用抓鼻子摸摸脸等动作来掩饰他们具有神经质、强迫症倾向多见于疑病性神经症这种患者的心理十分痛苦因此希望大家不要歧视他们多关心他们给他们信心口臭的预防和治疗首先要十分注意口腔卫生每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔其次戒烟戒酒；饮食要相对清淡避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律保持心情舒畅；多参加体育锻炼中医认为口臭属于胃肠道有热因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物适量吃一些消热的清热类食物第三在治疗上首先要积极治疗原发病对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天精神病人、孕妇、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用）这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭可以服用根治幽门螺杆菌的药物还可以配合用中药佩兰10克开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇轻轻叩齿100－300次其间可有唾液增多现象汹缓缓咽下每日做2－3次不但治疗口臭对口腔疾病也有不错的疗效大家不妨试一试；另外属于精神因素口臭者服药无效需要看心理医生牙齿在松牙龈开始萎缩你这种症状属于早老性萎缩要特别注意口腔卫生保持组织降劲可能减少萎缩的速度.防止食物嵌塞经常按摩牙龈或叩齿改变不良刷牙习惯以增进局部组织降.暴露的牙骨质表面应打磨光滑防止菌斑和牙石沉积.牙本质敏感时则用脱敏治疗.如牙周萎缩很明显特别是前牙唇侧与唇颊系带或粘膜牙龈移行部位的组织有牵扯关系所发生的牙周萎缩可以采用粘膜牙龈手术以改变龈组织的位置减少牙根的暴露面.牙周萎缩如果不进行及时的治疗就会导致牙齿松动脱落
戒烟需要持之以恒，可以用坚果或者是酸的糖果来代替，一步步戒烟
指尖陀螺可以帮助戒烟、缓解强迫症、狂躁症、多动症的效果，可用来缓解焦虑，不仅如此，指尖陀螺还能帮你练手活儿，让你的手指灵巧，坚韧有力，比如：火狼发光指尖陀螺，我们只需拇指和食指捏住中间的螺丝帽，中指轻轻向下拨动叶片即可转动，一旦玩起了指尖陀螺注意力就会分散转移到陀螺上，可以有效帮助缓解压力，而且有丰富多彩的玩法，你可以自己开创。
现实生活中，一个人会受性格和品格的影响而展现不同的面貌：
宽厚的人多半一脸福相；
性情柔顺的人面相柔和善美；
性格粗暴的人总是一脸凶相；
心术不正暗地里坑害别人的人总是寝食难安体弱多病；
心胸狭隘的人大多尖嘴猴腮、双眉紧蹙。
显得特别年轻秀美的人，一定单纯品性善良，这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影，因而相貌也预示着该人未来的命运。
有慈悲心、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒，让人越看越顺眼并喜欢与其接触，有亲和力或所谓的老少通吃。
而自私自利、狡猾、爱算计的人，相貌往往很不耐看，即使侥幸生得姣好容貌，稍多接触也会毫无吸引力，被人反感。
记住这个很重要：中年以后内心决定你的面相。
相由心生，说的是一个人面相的好坏与其心灵的善恶是相应的：
心决定性叫心性，性决定命叫性命；
命决定运叫命运，运决定气叫运气；
气决定色叫气色，色决定相叫相貌。
相貌是能逐步改变的，任何福报都有其必然的成因。真正的修行人特别平易近人，特别亲切，特别温暖，而且还特别的像“婴儿”那样天真、纯净、内心了无挂碍。
小孩子之所以元气充沛，肾精充足，最重要的是他们每天开开心心，无忧无虑的过生活，把每一件事情都当做新鲜的，好玩的，享受的去做，不在乎得失利益，不在乎明天、后天、大后天会怎样。
彻底放下身心世界的时候，你会感到能量在自动向体内汇聚，身体得到迅速补充和调整，很多顽疾不治而愈。
若三十岁后还有人夸你漂亮，那你一定是个福星，而且是心地善良的人。
很多普通人一生都在为了更好的生活而奋斗，这些人中有很多都是年轻时候运势平平，经历了一些历练之后渐渐成长，到了中年之后在一些契机之下变得事业发达，财源滚滚，生活条件得到提高，逐步变得富有起来。那么哪些面相的人中年之后能好运加身呢？
一、脸形上窄下宽的人，中年后易好运。
每个人的面部都分为上中下三停，中下部分为中年和老年，如果一个人脸形上半部分比较窄，而下半部分又比较窄的话，那这种人一般都是到中年之后各方面都变得强势起来，地位得到提高，家庭生活和睦，是典型的过了中年以后才能变好的面相。
二、田宅宫宽阔的人，中年后易好运。
眼睛和眉毛之间叫做田宅宫，田宅宫代表着房产等情况，所以如果一个人的田宅宫低陷昏暗并且存在恶痣、疤、低陷等的话，就是代表运势破败，家产较少。如果一个人田宅宫宽阔，代表着财产富有，到了中年之后能够好运连连，能拥有更多的固定资产与积蓄。
心理测试是正规的吗?
可以说不正规，一个人思维情绪万千，变幻莫测，只能根据逻辑，通过人的意识形态走向，进行推测诊断判别而已。
但专科心理专家可以称谓正规学术，他们有一套人性科学论理，精通人情世故，知识渊博，通情达理，心领神会，能抓住患者神态，思路动向，以不同的角度，随逻辑敲测，来疏通，开导心中困惑和余悸，从中稳定情绪，解除隐患和遐思，让人从失望转化有生机以及意志力，从中求生，化险为夷解除危机，重新做人。
懂心理的人很有心机，TA能挖解你崩溃，也能解开你心中忧虑，甚至能说服千军万马，不战而胜。同样也能推波助澜，引向崩溃灭亡。不可忽略力量之大。
懂得心理的人，机智有卓眼，TA从你的眼神神态，能察颜观色出你的表现意识，仿佛心有灵犀，知你根底，挖你顾忌，透彻你心悸，从中表悉，可让你信得，引你上幻境界，婆娑你信为千真万确，训服你听TA不懈，服从使唤愿服帖。
懂得心理的人，作风正派，思想端正，自身无邪念。可为人排忧解难，劝人从善，引人正当。若心怀鬼胎，图谋不轨，唯利是图，欺世盗名，欺诈瞒骗，假扮算命，收割钱财。扰乱人心，弄虚作假，为人险恶，旁人当警惕防扼，小心斟酌，细心甄别是非，慎防吃亏，信其要不得，让TA拿你没辙。
感谢邀请，看起来你目前处于一种强迫行为当中，明知道没有用，但是无法控制住自身的行为，因为一旦你开始强制脱离，会产生很强烈的焦虑感，这也是为什么强迫症会如此难以戒除的原因之一。所以，强迫症作为焦虑障碍的一种，可以说是一种神经症性的心理问题了，不清楚你的强迫程度如何，对你的生活影响程度如何，但是，我个人认为如果你能够接受正规的心理治疗对你的帮助会更大一些，因为很多强迫症患者靠自身并不能很好地脱离强迫行为，还有可能因为此产生更多心理问题。
一般情况下，强迫症是基于焦虑情绪产生的，我们所做的强迫行为或者所产生的强迫观念都是为了弥补焦虑情绪产生的不利影响，所以，久而久之就形成了一种固化的思维。所以，想要解决强迫行为，找到根源是十分重要的。但是，这种根源可能深藏于我们的潜意识当中，即使是自身也无法很好地感知到，但是心理治疗师可以帮助我们去挖掘这个原因，从而帮助我们更好地走出来。
在平时的生活和工作中，我们自身也可以采取一些措施来减轻这种焦虑体验：
1、运动；因为焦虑感的出现可能会有多方面的原因出现，所以，运动的意义就在于帮助我们调节新陈代谢，强健体魄，这对焦虑的缓解是有很大帮助的。
2、顺应；接受我们自身所出现的强迫行为是改善不良情绪的前提之一，所以，无论你目前有怎样的强迫感，去接受它，顺应它的出现，这样能稍加平复你的情绪；如果与其抗争，反而可能会出现更多的不良情绪，因为越是反抗越是焦虑。
3、思维；可以仔细体会下，在多数强迫观念下，我们会有一些惯性思维，即我们需要做这件事情，我们才能解决不良情绪，不做，那么就会焦虑；所以，我们在平时的训练中，可以尝试改善这种思维，即也许我们可以减少做这件事情的几率，焦虑也有可能并不会出现。
以上的三种方法你可以逐渐先去尝试，我相信对你会有帮助的。
监狱服刑人员距离出狱还有3个月时间的，被称为“临释人员”，在不违反监规监纪的前提下，会进行宽管，这时候所有人都会憧憬出去的生活，同时心情也更为迫切，监狱也会把这些人员关押一个房间，平时大家聊天也更为放松，谈论出去想做什么，想吃什么，想去哪里玩，随着时间推移，每个人对自己出去的生活都会规划，当迈出监狱大门，心情是激动的，回到家里感觉真好。但是随着时间推移，会发现社会对犯罪的人并不友好，首先生存成了最大问题，很多工作不能做，很多公司要无犯罪记录证明，很多公司都不要有案底的人，隐瞒身份找到一个工作，每天都提心吊胆怕被单位知道，以前在里面想着去哪里玩想着吃什么，现在都没了兴趣，刚出狱的时候，家人会包容你，鼓励你，但是时间长了，自己也不好意思在家里吃闲饭，身边的朋友知道你出来了，对你的态度也不像以前热情了，想借钱做点小生意，那是不可能的，总有一大堆理由等着你。时间长了，自己会感觉孤独无助，内心苦闷，想找人倾诉，但是不知道找谁，找家人怕他们担心，经常会一个人发呆，这时候会怀念监狱的生活，虽然没了自由，但是那段时光简单没有烦恼，每天都有饭吃，不用为生计发愁，所以很多人会重新犯罪，然后不停重复，还有些人会调整自己心态，多想些曾经美好的事情，多看看身边美丽的风景，热闹的街景，重新振做，就像出来的时候警官说的，好好做人，照顾好家人，努力赚钱！
我是一个70后，今天为止我已戒烟成功有4年又324天。记得那天是清明节在拜祭完父亲后我忽然就想把烟戒了，父亲是杆老烟枪，走前基本是一根接一根抽说是为了省火柴，加上又不好运动体质很差。我常劝父亲把烟戒了吧，父亲说我戒不了你赶紧戒了吧！我尝试几次终究没有戒成功。直到接到医院告之父亲肾癌晚期的诊断书并从医生那里得知魁祸首就是吸烟是诱因……
三个月后父亲走了如同他的父亲一样64是他们父子俩的一个劫…在父亲墓前我特别后悔，后悔没有给父亲做个榜样，后悔没有下决心真正给父亲那怕一点精神力量……我忽然特别讨厌我吸烟的样子！讨厌到我没法原谅我自己，因为我知道父亲是因为年纪大了已经被烟瘾控制无法自拔了，他不希望他的儿子也被烟控制，可他终究没看到已经戒烟了的儿子那模样子。
戒烟前我体质也很虚，由于烟瘾大夏天坐个公交车出来忽冷忽热都会让我一阵犯晕要不接着就感冒，经常眼睛干涩哈欠连天。戒烟后我进了健身房又会打球跑步，体质竟然如同小伙我活出了自己的重生新天地。我常对朋友说人生最后悔的是学会吸烟。这句话我也同样想告诫有缘看到这篇文章的你……戒了吧！别被烟控制住你活出一个崭新的自己来。
图一吸烟时，图二三戒烟后
