空翻也是传武的功夫，跟其它动作一样，练的好了是个高招，练不好别用，越是高招越需要精练，因为它危险系数大，务必自保或一击必杀，不是随便使用的，不到分寸师父一般不会传你杀技的，传你也用不上。
空翻最好先把手翻练好，还有腿的爆发力
可以先慢慢在海绵垫上靠着人帮你翻，然后渐渐的不需要人，自己试试翻，如果你还是不敢就咬着牙，闭上眼睛，心里想着大不了摔一跟头，有什么大不了的，反正海绵垫也摔不伤你啊。
