孩子，非常理解你的感受！
我也是母亲，女儿上高中时也有抑郁症。
那时候我还不懂，只觉得她是逃避上学，只担心她不上学未来会找不到工作，只觉得孩子不懂事！
后来她干脆把自己锁在屋里，不出来。
那时的我快疯掉了，她也快疯掉了！
她的胳膊上还有触目惊心的伤疤，也是我和她心里的伤疤。
那时的我觉得自己特别失败，特别，特别无力！
后来我开始学习，我首先得做好我自己，才能影响她，我只能让自己强大有力量才可以帮助她！
现在她开朗快乐很多了，我那时只认为她是叛逆，不知道她是抑郁。
孩子，你的父母可能跟我当年一样，觉得你是青春期叛逆。
你要知道他们需要你的帮助，就像你需要他们的帮助是一样的！
阿姨的建议是你能坐下来跟他们好好沟通，如果说不明白也可以用写的，短信，或者书信更郑重些。
并且你在书写过程中捋清自己的思想，倾述过程中释放一下自己的负面情绪。找到解决问题的方法。
求得父母的理解，可以请假休整一段时间，因为磨刀不误砍柴工，良好的身体和情绪，还有良好的心态都有助于你成绩！
世上道路千万条，不是只有独木桥！
等你有了自由时间，阿姨建议你找个健身中心，找个私人教练，可以学习游泳，羽毛球，排，蓝，足等竞技类的运动，挥汗如雨的去体会累并快乐的心流体验。也可以做瑜伽，感知自己的身体和心理。
也可以去爬山，到大自然中清心洗肺，给大脑充电！
孩子你先试一试，有什么问题可以给我留言。我会尽我所能，希望可以帮到你。
病态一种，要寻安静，寻找自己所需要的世界。有此事，作为监护人就需要费心了，尽量帮患者扭转回原有的生物钟上，且加強看医食药，使患者能尽早康复。
莫名的烦躁，不开心还有想不开的想法，我是抑郁症了吗？
首先请放松心态，不要过度担心，这还不能确定您就得了抑郁症，很多人有时候也会有这感觉的，可能是这阶段压力太大，自己比较压抑，会有这种不好的抑郁情绪，但并不能说明您就患有抑郁症了，要确诊抑郁症还要符合下面几种情况。
心情低落，高兴不起来，只是抑郁症诸多症状中的一个，抑郁症患者还会出现精力下降，对什么事情都兴趣索然，提不起兴趣，以前喜欢做的事情现在也不爱做了，生活中缺乏快乐的体验，心烦，爱胡思乱想，脑袋反应慢，像 “生锈的机器”，对自我评价低，认为自己处处不如别人，过分贬低自己，认为自己是家庭的负担，对前途无望，认为以后没有出路，对生活绝望，甚至出现的想法过行为，周身不适，睡眠及饮食差等等症状，而且抑郁症患者的表现并不是都一样，每个人的性格特点和社会经历不一样，表现出来的症状也不尽相同。
也许很多人会觉得我有一段时间也出现上面的症状了，我也得抑郁症了，其实有些时候我们在生活中遇到不开心的事情，觉得压抑难受，但是可能过段时间将事情遗忘，不开心的情绪也就过去了，而抑郁症患者不一样，他们可能没有什么不开心的事情，但就是没有高兴的体验，而且长时间高兴不起来，时间至少持续2周以上。
抑郁症的患者初期可能还可以正常的工作和学习，到病情逐渐发现，患者会觉得精力下降，注意力难以集中，逐渐就会出现效率下降，影响生活和学习，不愿个人接触，离群索居，喜欢独自一人，逐渐的影响到社会交往。
生活并不是一帆风顺的，可能随时会出现小风浪，不管遇到什么，都是一种经历，要坚强的战胜它，迎难而上，可能你觉得这段时间很难，那说明你正在向上走，终有一天会见到灿烂的彩虹，走过这道坎，一定能见到不一样的风景。抑郁情绪不可怕，适度放松自己，努力排解心中的负能量，不要过度担心，当觉得自己无法解决时，主动找别人帮忙，抑郁情绪很快就会过去的。
希望我的回答对您有所帮助。@头条健康 @青云计划 @头条健康联盟
我，不知道是不是抑郁症。因为，自从别人管我叫神经病以来。我就知道，和人家不一样了！可是，我依然没心没肺的，哪里人多就去哪里！生怕别人不知道有我？知道我是个神经病患者！确切的说，被贴上了标签的一个矮矬穷老太婆！唉！
一天，和一个朋友聊天！他四十六岁，有个十六岁的儿子，离婚三年！刚刚离婚时，他害怕被左邻右舍的议论。不敢面对，天天猫着，在家待着！都是父母给做饭吃！儿子也跟着爷爷奶奶吃！他是性格不合，和前妻离婚的！他越待着啊，越想不开。想不开，就想寻死了！后来，严重影响了儿子！十三岁的小孩子，似懂非懂的，也抑郁了！也不想上学了！虎毒不食子！他那时候，已经待了八个月，己经瘦了二十一斤！天天夜夜睡不着觉了！白天也吃下进饭去！直到儿子也病了，他一下子清醒了！就开始找工作，又开出租车！父母也不再哭天抹泪了！
没有人会一帆风顺！睡不着觉了，二话不说，赶快去医院看病！抑郁症也是很痛苦的！早治疗，早康复！药物治疗，加上自己往开处想，家人的支持，关心，和呵护也是非常非常非常重要的！买房，就业，子女的婚恋，七事八事的，真的是不容易啊！压力山大，压力山大。多努力，多提升自己，变压力为动力！这样的人生，会有希望！
视频...
希望所有人能够远离抑郁症
