绪持续低落：中度抑郁症病人对外界喜怒哀乐的情境视而不见，忧郁心境占优势地位。抑郁、悲伤、失望、苦恼、意志消沉等负性情绪相当显著，且持久和不易变动。情绪低落、心境恶劣、缺乏兴趣和精力减退，是中度抑郁症典型表现和特征之一。病人抑郁、悲伤、失望、苦恼、意志消沉等负性情绪相当显着，且持久和不易变动。
你好，抗焦虑的药物有很强的依赖性，一定要按医嘱慢慢停药。建议你去当地医院针灸治疗一下，缓解焦虑引起的表现效果是很好的，每天可以用艾条熏烤涌泉穴，也有辅助治疗作用。
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你好抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病因为社会等诸多因素发病率呈上升状态。心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的毫无疑问这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义中药一般根据患者情况辨证论治排除病理障碍（气滞血淤痰结等等）以达到治疗目的一般治愈后复发的可能性较谢西药一般采取影响大脑进而影响情绪达到治疗目的一般说来跟血药浓度有非常密切的联系一旦浓度到达治疗最小浓度以下就失去了治疗作用所以西药停药要严格逐渐停而且没有解决根本的问题所以停药后较容易复发所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗。
如果是经过医生诊断的重度抑郁症和中度焦虑症，首先你需要试着接纳这一点，接纳现在自己生病了，不是那么健康了，现在自己是一个病人了。既然是病人，我们都知道病人应该做什么。没错，接下来，你需要定期看心理医生，根据医嘱吃药。如果有条件的话，寻找到一个你信任的心理咨询师，接受心理咨询服务。如果这些你都开始了，那么恭喜你，你至少已经开始踏上康复的征程了。
很抱歉因为咨询的特定性和唯一性不能给你更有针对性的建议。 祝你早日康复。
看到这个问题，其实我第一反应是，你为什么会想要和中度抑郁症 中度焦虑症的女生恋爱？
你觉得这个女生，除了中度抑郁症 中度焦虑症，还有其他的优点或者特质吸引着你吗？
如果有，是什么？
如果你确认了她是你想要陪伴一辈子的人，那么首先你要让自己有一颗强大的心脏（心理素质一定要提高）。
抑郁症 焦虑症，很多时候是因为太过于敏感，安全感极低。一旦发生事情的时候，容易往糟糕的那方面去想。如果你是她最亲近的那个人，很容易躺枪。这个时候你要明白，这并不是你的错，不是因为你做得不够好，她才这样子。千万不要有心理负担。
对于这类女生来说，最希望的是有人能够理解她们，所以当她情绪崩溃的时候，静静地陪伴着她，当一个忠实的聆听者，这样子，她很大的一部分不安全感和压力就会被释放掉了。
举个例子，比如说你可能会想要提议去做些事情，一起出去吃顿饭啊，但是她好像不感兴趣，表情恹恹的。你可能会有点受伤，因为对方并不领情。这个时候千万不要去说：我感觉你是不是不想和我在一起了，是不是不爱我了？
而是要试着说：好，我知道你没有精力去做，那么你现在想要做什么？我可以陪着你的。
注意语气，一定要温暖。
还有，如果她说，我什么都做不好，我太没用了。我可能不像你想象的那样，我会不会永远都好不起来了？
这个时候，千万不要想着去说服她。给她个拥抱，然后告诉她，我理解你的感受，我知道你现在很难。无论如何，我都会一直陪着你的。
用类似这样的话去安抚她。
其实，和中度抑郁症 中度焦虑症的女生 相处，还有一点，就是耐心。
很多人可能一开始能坚持，时间久了，就变味了。
希望都好。
最好别排斥她并且还要多给予她帮助。平时没事拉几个人一起找她聊天，带她逛街可以让她病情缓和。病人就应该对她好点，弱势群体
抑郁症的治疗目前最常用的还是服用抗抑郁药物治疗！可以选择氟西汀，文拉法辛，帕罗西汀，西酞普兰等，选择一种就可以了，但是需要坚持服药。另外不建议服用中药治疗！中度抑郁症伴有重度焦虑的治疗，药物只是辅助,重要的是生活,心情的调节,会快好。多出去走走,看看连续剧,找个朋友陪同让其转移注意力。
焦虑症患者主要会表现出过度担心的心理体验和感受。此外，患者还经常会出现紧张、不安、难以控制的忧虑，即将来临的危险、恐慌或厄运感，心律加快、呼吸加快、出汗、发抖、虚弱、疲倦、睡眠困难以及肠道问题等症状。
长期焦虑会表现：
1、精神疾病：长期处于焦虑、紧张的状态不能得到缓解，可能会患上焦虑症，长时间焦虑容易导致患者出现睡眠紊乱、失眠、早醒、多梦、抑郁、精神障碍等症状；
2、心血管疾病：如果焦虑长时间不能得到治疗，不能缓解焦虑情绪，机体长期处于兴奋的状态使交感神经过度兴奋，从而增加心脑血管疾病的发病率，如高血压、冠心病、脑血管病，同时也会干扰人的代谢功能，增加血脂高、糖尿病的发病率；
3、内分泌疾病：长期紧张、焦虑还会干扰内分泌系统，造成内分泌的紊乱、激素水平失常，女性可能会出现不调，甚至巢早衰、更年期提前的问题。
4、植物神经紊乱，可导致全身各系统疾病。
总之，如果患者有焦虑的问题，建议及时到医院就诊，及早进行干预，让自己回归到正常的状态
首先，要做专业的测量，分数到了才能接受症这个标签儿，因为一说症，就是病了，需要精神科的医生给药了。如果不到症的阶段，可以适当进行自我调节。
其次，学会放松身心。可以培养一种爱好来使自己放松自己的身心。例如阅读自己喜欢的书籍，和自己亲密的人交流，坚持参加一项运动，学习绘画，学习一种乐器等等。
其次，降低对自己的要求。一般情况下，具有焦虑和抑郁情绪的人会对自己要求很高，我们常说的完美主义者容易有这样的情绪。放低要求，身心会自然进入放松状态。第三，接纳这些情绪，每个人都会有焦虑和抑郁的时候，不去强烈的反抗，自己心理上的会卸去一些来自这些情绪的压力。第四，学会转移注意力。当这些情绪来的时候，学会转移注意力，不把注意力放在这些情绪上，会好很多。
和重度抑郁的人谈恋爱可能会充满挑战和困难。你可能会发现他们情绪不稳定，容易陷入消极的情绪中，需要更多的关心和支持。同时，你也会感受到他们内心的痛苦和挣扎，想要帮助他们走出困境。但是，你也需要学会如何保护自己的情感，避免被他们的情绪所影响。总之，和重度抑郁的人谈恋爱需要更多的耐心、理解和支持。
