您好，根据你上诉情况不是精神病，不要担心，主要考虑是抑郁症，焦虑症引起的，建议你去医院确诊，多保持好的心情，多做自己喜欢的事情
从思维上看，得间歇性精神疾病的人，说话变得语无伦次，不能很好的组织语言，语言变得没有说服力，而且情绪变得焦虑不安，老觉得自己很卑微，想不开，甚至会有的冲动，对世界对生活对自己没有了希望，生活暗淡无光，变得颓废等等的一系列状况。
谢邀！
焦虑是对亲人或者是自己过去的事，现在的状态未来担心的事情特定状态里而产生的一种烦躁的情绪。比如说紧张，恐慌，担心，不安等存在。主要和一些难以预测的危机情况有关系。但是有的人并无客观的原因而长期处于焦虑状态，为精神上的表现。严重的可能造成情绪情感障碍总的来说可分为两大类
一、客观性的焦虑。
客观性的焦虑是人适应和解决问题的基本情绪的反应。是一种适应和应对环境的一种情绪行为反应
二、病理性的焦虑
会有持续无具体原因的，感到紧张不安，并且伴有明显的自经功能紊乱，以及伴随主观痛苦感。比如胸部不适，心悸气短。
发作的时候是突然的，自发性的出现。有濒死感，胸闷胸部窒息感。有极度的精神紧张，或将变得极疯狂的恐惧。
总述产生焦虑的主要原因精神压力，生活压力过大及人格缺失，价值观及行为认知错误导致，所以树立正确的人生价值观就显得尤为重要。那么如果一旦发现心理焦虑呢，也要积极的应对。学会宣泄，不顺心不如意适配，通过运动娱乐找朋友听诉等来进行宣泄，切记压抑负面的情绪，用积极的与人沟通，改变对他人的态度，善意待人不要与人争执，当身处焦虑压抑的时候，还可以深呼吸冥想，诵读经书来缓解治疗焦虑。
希望能帮助到你，谢谢。
间歇性精神障碍有哪些症状
间歇性精神障碍的症状表现为短时间内出现妄想、幻觉、言语和行为异常、情绪异常等。患者症状间歇发作，数小时或数天不等，间歇期表现基本正常。
间歇性精神病不是我国临床精神医学和司法精神病学使用的专业术语，而是刑事立法根据社会公众的日常观念，在我国多次刑法草案中以及现行刑法典中使用的一个法律术语。
间歇性精神障碍又称急性短暂性精神障碍，是一种精神病性综合征。病人既往无明显的精神疾病或症状，可在短期内突然发生精神障碍的症状，病程短暂。发病期间症状多变。常见的症状如下。
1.妄想：呈片段性、多样性，妄想自己被控制、中毒等。
2.幻觉：也可呈片段性、多样性，存在幻听、幻视等多种幻觉。
3.言语和行为障碍：会出现怪异的言语或行为、缄默不语、尖叫等表现。
4.情绪障碍：可表现为淡漠、恍惚、焦虑、情绪不稳定、反复无常等。
出现异常的感觉或发现他人出现异常的行为，应去医院精神科就诊检查，及时进行治疗。避免因拒绝就诊耽误治疗。
本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核
感谢邀请，先来回答一下：焦虑症和抑郁症二者症状不同，病因都是至今尚无定论。
焦虑症也叫焦虑性神经症，它属于神经质的一种，分为慢性焦虑症和急性焦虑症。焦虑症的特点是：1、与处境不相称的焦虑体验（焦虑体验并非由现实因素如考试、演讲、面见重要人物等等引起，而是莫名发生的）；2、精神运动性不安（忧心忡忡，坐卧不安）；3、植物神经功能紊乱（心慌气短等）。慢性焦虑症可能持续时间达数年，症状不似急性焦虑症严重。急性焦虑症往往几分钟到数小时发病，患者出现严重的植物神经功能紊乱症状，如呼吸急促，心跳加快，尿频尿急等等，短时间内患者出现晕厥，所以需要急救。故此，急性焦虑症也被称为惊恐发作。
而抑郁症，是不可以被称之为抑郁性神经症的。抑郁性神经症和抑郁症有着本质的区别，抑郁性神经症属于神经症的一种，如要确诊，病程需长达2年之久；而抑郁症属于重度精神障碍，仅2周即可确诊，常伴有行为。
抑郁症最重要的特点是“三低”：思维迟缓（脑子变慢了，考虑不了任何事情）、情感低落（无愉，无精打采）、意志减退（什么也不想做，没动力，甚至摄食和性的欲求也减退了）。从这个“三低”的特点，我们可以看到抑郁症患者并不是简单的不快乐，而是压根就快乐不起来。另外，抑郁症患者还有“三无”表现：认为自己无用、觉得自己在这个世界是无助的，而未来又是无望的。还有人总结抑郁症患者有“三自”表现： 自罪（觉得自己是有罪的）、自责（觉得所有的错误都是自己造成的）、（觉得自己活着是痛苦的、多余的）。需要注意的是，抑郁症患者的症状晨重夜轻、失眠早醒，行为往往出现在凌晨人们熟睡之时。
最后还要说的一点就是焦虑症和抑郁症二者的发病原因至今都没有定论，往往可以从生理因素、心理因素和社会环境因素三方面来探讨。
以上是一点见解，欢迎批评指正。
焦虑是我们日常负面情绪的一种，确过度的焦虑不会直接导致胸痛，而是间接导致胸痛！
在讨论胸痛的形成前，我们需要先来回忆下：“一个特别有名的滴血实验”，这个试验是诺贝奖获得者Bernard Lowm在书中提到的，由于时间久远和的问题，很难进行重复及考证，但确实可以说明一部分问题。
这个实验里的主人公，是一名死刑犯，他被牢牢在床上，同时将双眼遮住，在手腕上轻轻划开一道微小的伤口，随后在手腕下方放上一个铁盆，通过上方的水滴落在盆中，发出滴答滴答的响声，随着时间的推移，犯人的脸色越来越苍白，好像真的失血过多一样，实际上他的伤口早已愈合，最终犯人真的死了。
作者在书中对这个实验的解释是：副交感神经反弹所导致的死亡，常人在应激状态下，交感神经会处于激活当中，强行抑制副交感神经活动，而犯人心中的恐惧超过常人所能接受的应激条件，交感神经激活过度，副交感反弹强烈，企图减缓心跳活动过度，导致心脏骤停，出现死亡。
凶手同样是神经，当患者的情绪不稳定时，会影响到神经支配系统发生紊乱，这样血管也会出现异常变化，处于痉挛收缩状态，我们需要明白心脏是不会疼的，所谓的心脏痛（胸痛），往往都是因为供血无法满足心肌所需造成的，而痉挛收缩的血管自然会阻碍血液的正常流动。
但我们也需要明白，所谓的焦虑只是患者的个人感受，并不能作为依据，实际生活中，大量同类患者，除了存在情绪波动外，更存在病理性变化，但这种变化并不是心血管方面的，所以患者出现胸痛后，往往无法被常规检查所发现，这并不是说患者一切正常，而是没有看对和查对。
比如说，我们刺激颈7神经根，患者就会明显感到腋下及胸痛疼痛；刺激颈4-6神经根，患者可以感到心动过缓；刺激胸1-2神经根，患者可以感到心动过速、心悸；刺激胸3-5神经根，可以出现室、房性早搏及房室传导阻滞。
至于治疗，需要进行综合考虑，单纯通过抗抑郁类情绪的药物时，效果并不好，毕竟我们需要明白，除了情绪导致胸痛外，还有病理性变化存在，而且慢性疼痛也可能反向引起焦虑、烦躁、不安等情绪。
简介：副主任医师，国家二级心理治疗师。现系辽宁省心理康复专业会员，沈阳市健康教育讲师团专家，沈北新区精神卫生质量控制中心主任。
焦虑每个人都会有，这不能算是病。
焦虑是一种很普遍的情绪感受，世上恐怕找不到一个丝毫不会焦虑的人。每个人从小到大有过焦虑的经历，比如：上幼儿园哭闹、升学考试、面见领导啊等，有些人就会紧张、有坐立不安，走来走去，辗转反侧等焦虑症状。 适当的焦虑不仅无害，反而可以促使个人表现出超出平常的水平。
但有的人，是焦虑症而不是正常的情绪反应。要注意区分识别。
焦虑情绪可不是焦虑症，要知道不是所有的焦虑表现都是病态的，也不是所有会焦虑的人都是有焦虑疾患的。
焦虑症的持续时间很长，一般来说，几个星期几个月都是常有的事，而一般性的焦虑情绪，一天到数天即能缓解。
无故担心自己会身体不好，怕孩子会出事，怕出门被车撞倒，怕自己的工作做不好挨批评等等。
患者自己也不清楚虑从何来，但是却十分焦躁，而对于焦虑情绪，一般人都清楚知道问题所在，也能很快克服。
中医；睡眠；佛经道德经；体育运动（例如:跑步）；健康的饮食（例如:吃无麦麸食品）；服用肠胃益生菌，调理肠胃菌群；转移自己的注意力，培养自己更多的兴趣爱好；改变自己错误的思维和生活习惯；亲近大自然；深呼吸；放松；舒缓的音乐；欢笑；晒太阳（最好去海边穿泳衣晒太阳，趴在沙滩上晒）；用拳头锤击足底；的放生；阅读（例如:读侦探小说）；瑜伽；唱歌或者大声喊出来宣泄出来或者哭出来把压抑的情绪释放出来
