中度抑郁症及焦虑症可以保守的药物治疗以及进行心理治疗为主，如果轻度的焦虑症，这个进行心理开导一下就可以，但是如果达到中度也是得结合抗焦虑的药物，心理治疗的话可以选择认知行为疗法，这个针对抑郁和焦虑的治疗效果都很好。
你好：从你的描述看，起病和病情波动与你自身个性基础密切相关，建议心理治疗与药物治疗同时进行。需要加强心理治疗，而药物治疗不宜频繁变化，需要在医生指导下进行。在精神专科医生的指导下根据病情合理选择使用抗抑郁药物，包括药物的剂量
您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，主要表现为持久的心境低落，会反复发作。抑郁症的发病主要与遗传因素，生化因素以及心理因素有关。
您要引起重视，以免加重病情。建议您采取安非他酮，去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。
常见的不良反应有：激动、口干、失眠、头痛或偏头痛，恶心、呕吐，便秘、震颤、多汗。平时要多做一些自己喜欢的事情，保持心情愉快。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
抑郁症中医可以治疗，不过中重度抑郁症主张中西医结合治疗，单纯中药和心理疏导可以解决轻度抑郁症症状，抑郁症是多因素致病，情况相对复杂，中医都认为该病属于本虚标实，除了中医辨证论治，还要要求患者主动参与配合，与患者沟通好，配合针灸，中药，呼吸导引，体质锻炼，会收到良好的疗效。
抑郁症的发生与个人长期不良的生活习惯思维习惯有着必然关系，我们人其实都是习惯性动物，有权威人士曾经做出实验，结果证明我们人类每天的活动量有百分之八十都是有习惯在支配，可见习惯对一个人的影响是多么巨大，一个人刚出生的时候就好比一个透明干净的玻璃杯，随着时间的流逝，受到外界各种各样的影响，有好的影响，也有坏的影响，于是就有样学样，跟着好的习性学习就学到好的，跟着坏的学就学到了坏的习性，于是每个人都养成的各种不同的习性，于是就产生了人与人之间的不同与差距，当然，好的习惯就会产生好的结果，坏的习惯就会产生坏的结果，举个例子吧，大雨过后，有人选择了抬头看天，于是看到了雨后的彩虹，蓝天与白云，有人选择低头看地，看到了满地的积水，泥泞，悲观与绝望，这就是典型的好习惯与坏习惯的差距，抑郁症其实就是一个人长期不良生活习惯与思维习惯所导致的，人长期过多关注事物的负面时间久了就会养成一种不良的思维习惯，一但养成这种习惯一旦遇到事情总是习惯性的去关注事物的负面，于是就激起了内在的负面情绪，随着时间久了，就深深陷进去迷失了自我，很难从里面拜托，那是因为过多关注负面已经成为了他（她）的一种习惯，加上激起的负面情绪，在情绪的作用下本人已经很难分清事物的本来面目了，吃药其实只是暂时性的减缓感官方面的功能，只能治标不治本，若想彻底走出来关键还是要靠本人自己，抑郁症起于习惯，要结束也要从习惯入手，从当下开始培养好的生活习惯，思维习惯开始，才能从新拥抱阳光。
1、如何判断自己得了抑郁症，单凭感觉是不够的，需要专业人士确定。2、治疗上需要配合专业医生的指导，按时服药，据我所知花费并不高。3、结合心理咨询效果会好，目前心理咨询没有纳入医保，可以寻求一些公益项目的支持。祝好！
人大，以人为主，盲目相信人的力量，显摆自己，以人为主，忘了曾经的初衷，人活着是为了什么，是为了证明自己吗？疯狂的想证明自己，补充不上能量，忘了自己是从哪里来的，以为是天生的，没有荣耀祖宗的思想！
谢谢邀请，我不知道你的学习成绩如何，下年高考，能进人什么档次的学校，假如你是山东的学生，高考中上游的话，济宁医学院心里学专业是很适合你想学的专业，该专业在全国也有一定的知名度，是该校的重点专业。不知道回答的你是否满意，如满意，点个赞好吗。
抑郁研究所
这种情绪趁虚而入的时候：孤独、悲伤、无意义感等席卷而来。
我们好像站在阳光下的一片阴影里面，四周空无一人，只有一只叫做抑郁的大黑狗，一直在尾随着，盯着我们不放…
此刻，我们要正视自己的感受，不要觉得羞耻，告诉自己：
每个人在某些阶段都会有抑郁的情绪，不是只有我一个人才会有。
接纳自己的情绪，告诉自己：
它是我的一部分，它的到来，企图让我们看见自己，关照自己的内心。
所以，当它悄无声息的来的时候，我需要对自己多一点耐心。
抑郁研究所
我们可以做以下事情：
1.为自己制定简单的任务：比如做做家务、花、为自己和家人做一顿饭、阅读美文…这些可以用来分散我们的注意力。
2.每天坚持适量的运动：每天可以出去走走，或者瑜伽、打球、游泳之类的锻炼，我们身体里面会产生自然的抗抑郁激素。
3.记录下我们的心情：把自己一天所做的事情及心情记录下来，告诉自己，我们今天获得的一些快乐，哪怕是微小的愉悦；如果有消极的思想，识别这些不合理想法，并克服它们。
4.与外界保持沟通：把自己所做的事情、想法及感受告诉他们。
5.给自己制定容易达成的小目标：找一些能让自己快乐的事情做为目标，不要去想我应该往哪个方向去走，而是想想你是否在做自己真正想做或者是喜欢去做的事情。
我知道很难，但告诉自己，你在慢慢好起来！
注：如果你觉得自己：兴趣减退甚至丧失、对前途悲观失望、有强烈无助感、感到精神疲惫、自我评价下降、感到生活或生命本身没有意义等…
影响正常生活并持续至少2周，请及时到正规医院寻求帮助。
当然了，现在控制的很好，基本社交功能已经恢复，以下有图片为证。
①及时就医（就医医院应该选择当地比较好的医院；选择的科室应该是精神心理科；其他的内容会在之后详细说明）；
②控制自己的自伤情绪，如果实在控制不了，下手一定要（杠精不要怼我，我这句话并不是在鼓励抑郁症患者自伤）；
③多参加社会活动（我知道与与自己以外的人沟通很难，但是只要每天都进步一点点，慢慢来会慢慢好起来的）；
④让自己的身体累起来（抑郁症发作的时候一般会伴有失眠等的不良情况，而这个时候最好的办法就是在白天让自己的身体累起来，到了晚上配合一些助眠或者安眠的药物身体自然会感到累、困倦）；
⑤尝试对自己相信、亲近、没有压力源的人沟通自己内心的苦闷（注意，一定要选择对于自己没有压力源，并可以理解自己的人来做这件事）。最后，我进行一下总结：实际上，抑郁症就像是心理上生了一场病，像我这样的，可能只是得了一个小感冒，最重要的不是讳疾忌医，而是直面抑郁症，相信自己，会过去的！自己一定是最棒的！
ps：附上医院的就医流程：挂号（现在挂号的方法有很多，可以网上挂号也可以在医院现场挂号）→就诊（医生会和你进行一些沟通，可能还会做一些抑郁症相关的测试）→确诊（看是否需要住院或者药物治疗）→治疗（住院或者自己吃药或者自行缓解之类的）。
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