配合心理辅导、放松治疗，心理治疗外，平时注意合理的饮食调节。抑郁症的症状心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望。典型的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
抑郁由多种病因导致而焦虑性抑郁抑郁症混杂着焦虑情绪从而被分焦虑性抑郁。而抑郁病因有多有疾病因素自身因素环境因素等种表现心境障碍性疾病，讲明白点抑郁大类焦虑性抑郁抑郁症种小类抑郁危害少严重影响人们学习、工作、生活等因素应及早进行治疗。
焦虑抑郁症的主要表现
焦虑症与抑郁症的主要表现为广泛性焦虑障碍、惊恐发作和抑郁障碍。
广泛性焦虑障碍可有以下表现：
1.躯体性焦虑：包括运动性不安、筋肉紧张。运动性不安常表现为搓手顿足、不能、来回走动、无目的小动作增多等。肌肉紧张表现为肌肉不适、紧张感，严重者可有肌肉酸痛。此外部分患者可有紧张性头痛，肢体震颤，语音发颤等。
2.自经功能紊乱：表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗、口干、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等，有的患者可出现早泄、功能障碍、紊乱、缺乏等。
3.精神性焦虑：常表现为精神上过度担心，对未来、难以预料的事情忧虑，提心吊胆、惶恐不安、注意力难以集中、入睡困难、易激惹等。
4.惊恐发作：又称急性焦虑发作。患者常突感强烈不适，多表现为胸闷、气短，呼吸困难，窒息感，常伴心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻等，多伴随强烈的濒死感，患者常表现出极度恐惧，害怕自己会很快死去。常误以为急性心脏病发作而到急诊科就诊。每次发作时间短暂，持续数分钟到半小时，可自行缓解，之后患者自觉一切正常，表现如常人，但此类发作易反复出现。
5.其他：可伴随疲劳感、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作等。
抑郁障碍则主要表现为情感低落，负性情绪明显增多，忧虑、苦闷、唉声叹气、暗自落泪等。
广泛性焦虑障碍和抑郁障碍有很多重叠症状，焦虑障碍和抑郁障碍常同时出现于同一患者，应当及时就诊，由医生明确诊断并选择合适的治疗方法。
本内容由北京回龙观医院 精神科 主任医师 谭淑平审核
什么是抑郁焦虑症
抑郁焦虑症是一种不规范的表述，一般指存在抑郁表现的焦虑症。该病的主要表现包括紧张、焦虑不安、情绪低落等。其治疗包括药物治疗和心理治疗。
抑郁焦虑症患者可有对发生概率极低的事件莫名恐惧、焦虑不安、易于激动、注意力不集中、记忆力减退、心境低落、自我评价低、拒绝社交等。此外可伴有失眠、食欲不振、恶心、呕吐等躯体症状。
该病的药物治疗可选用西泮、艾司唑仑、丁螺环酮、氟西汀等药物治疗。同时予以健康教育和行为认知治疗等心理治疗，帮助患者树立正确的认知、避免疾病进一步加重。以上药物应在医生的指导下应用。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
谢谢邀请!
焦虑症和抑郁症是不一样的两种心理疾病。
但是焦虑症状和抑郁症状彼此又都是有联系的。
焦虑症状表现可能有:烦躁不安，情绪不稳定，易怒，易激动，失眠，食欲下降，注意力不集中，乃至影响自己的日常工作，学习，生活。严重可能会导致心身疾病，如甲亢，斑秃等。
抑郁症状的表现可能有:情绪低落，消沉，思想消极，悲观，感觉人生没有意义，做什么都提不起劲儿，四肢无力，倦怠，昏昏欲睡却又睡不着，易伤感，严重会有自伤，自残，甚至等。
一般来说，焦虑是人类的基本情绪，每个人都会有焦虑。所以，只要不过度影响我们的身心健康，不影响我们正常学习，工作，生活，与人交往，都算正常。
如果过度，就需要到医院去就诊，必要时在医生指导下，遵医嘱用药。
如果服药后依然还有明显焦虑，可能就是有心理因素引发的焦虑，需要借助心理咨询来处理焦虑情绪了。
抑郁症都伴随不同程度的焦虑，但是焦虑症不一定有抑郁情绪。
抑郁情绪明显，也是需要去医院就诊，治疗。情绪稳定后，再进行心理咨询。
