抑郁症恋人不主动联系不是不爱，而是他没有能量去维持感情。患有抑郁症的人对一切事情都不感兴趣，经常会不自觉陷在悲伤的情绪中，也变得非常“懒”，甚至刷牙洗脸都很困难。在这样的状态下，他没有能量去表达自己的爱意，所以还是多体谅他吧。
没有兴趣培养兴趣，多看书，多运动，走出家门，自我调节。其实每个人都会有迷茫期，熬过去了就是晴天。
抑郁不可怕，很多人都有不同程度的抑郁，有些人是不承认，有些是还没意识到。我也抑郁，自卑内向。我这是由于家庭环境和性格形成的，我去看过医生，判定为轻度，还让我经常去复诊，治疗抑郁症检查随便就接近两千更别说药了。我觉得抑郁症不需要治疗，更不用吃什么药。最主要的是需要自己调节。自己调节说来容易做起来难，我用的方法就是看佛学类的书，如读心经、金刚经，这是比较基本的经书，下载一个喜马拉雅听“菩提树下”这个栏目。晚上睡觉时听一听，读一读这些书。真的是很有帮助的。建议你可以试试。思想对我们挺有帮助的。我就是自己能力一般，脾气不好，很敏感，总觉得自己很差别人嫌弃自己，实际上是自己心里作用。要学会自我调节，还是要靠自己，放下一些、面子，慢慢改变自己。你现在是高中生，你自己觉得读书能读的进去吗，实在是读不进去可以出去打工。建议出去打工不要想着赚多少钱，不要想赚钱而是想想能不能学一门技术，靠技术养活自己。比如理发、缝衣服、电工、焊工等，反正要选择一门技术。这个最实在。选择好了就好好学，不要怕吃苦，年轻吃点苦对你以后有帮助的。以后如果想考个文凭起作用的，可以报考成人类的，都是国家承认的。我现在好多同事都是中专、高中文化，现在因工作需要他们考成人考试照样拿到本科文凭。说了这么多，想给你打气，你这么年轻好日子还在后头。加油！活着就挺幸运的。跟国外战乱国家、武汉死去那些人相比我们真是太幸运了。加油加油！
重度抑郁症是一种常见的心理疾病，终身患病率高达3%，主要以情绪症状为主要表现，会给患者的心理、生理、人际关系等方面带来了巨大的痛苦，而是最严重的不良结果之一。那为什么抑郁症患者会呢？
者对生活没有留恋，也对自己无比的厌恶，在的那一刻，他必定是极度孤独的。有人曾做过调查，大部分者在行动前，会找朋友或亲人倾诉自己的苦闷，这是他们最后的求助，也是最后的希望。一旦无法得到支持，他们就会选择结束生命。而抑郁症带给患病者就是无尽的孤独感，有人形容抑郁就像“常常感觉到身边空无一人，只有内心得痛苦充斥天地。即使身处闹市，但无人能与之倾诉；高楼林立，却更像毫无生机的荒漠”，确实非常贴切。
除了孤独，还有厌恶，最主要是厌恶自己，从身体到心灵。抑郁患者随着情绪的持续低落，记忆力和注意力也开始出现不同程度的下降，还会伴有头痛、头晕、疲乏、精力减退等躯体不适，加上对未来的生活的焦虑，对周围人的愧疚，会让他们越来越讨厌自己。“也许结束生命之后，就不会给周围人带来负担了吧”，他们会不只一次的这么想。企图者在生病过程中，一旦生活有什么变故，比如经济压力，家庭矛盾，疾病等等，他们会固执的认为自己连累了家人，做出的举动。
评估风险、降低可能性是治疗重度抑郁症的首要任务。而做到这一点，重度抑郁患者家人的充分支持，还有及时的心理疏导和药物治疗都是是必不可少的。
抑郁症和自闭症是完全不一样的。
首先，抑郁症属于情绪障碍，而自闭症属于儿童发育障碍。
第二，抑郁症的症状包括持续的抑郁情绪，失去对过去喜欢东西的兴趣，注意力不能集中，睡眠变化，食欲变化，自我价值否定，觉得无望和无助，的想法。
第三，自闭症的症状包括交流障碍，社交障碍，重复固定化的行为模式。
从这两者的症状我们就不难看出，抑郁症和自闭症确实都会不喜欢和陌生人说话，但是这个不喜欢的原因是完全不一样的。
对于抑郁症来说，不爱跟陌生人说话是可能死因为否定自我价值而不敢跟别人说话，或者是因为抑郁情绪而失去跟他人说话的兴趣。
对于自闭症来说，不爱跟陌生人说话，是因为这个人缺乏必要的交流技巧和社交技巧。
希望我的回答能帮助到您。
首先要看是什么年龄段的，如果我们是同龄的话，那首先我们还是要照顾好家人的生活，因为我们可是这个家的脊梁呀。同时自我关心也是很重要的。一天里就是在忙也要在家里做些适当的运动，给自己抽出一点时间静静，干一点自己想干的事。作息要规律，心情就美丽了。
抑郁症患者能自愈。
我以前得过严重的抑郁症，得抑郁症的日子痛不欲生啊。
我那时候为啥得抑郁症呢？因为我读的大学，是我完全不喜欢的专业。换专业又换不了，我想退学，家里人也不让退。灰心的感觉伴随了我很久，我感觉那时候像是陷入了一种负面情绪的漩涡，越陷越深，无法自拔。对一切失去了兴趣，对未来不抱任何希望。总之，眼里的世界一片灰暗。
后来，我好了！成为了原本的自己，成了一个积极乐观的人。
我原本就是这样的一个人。
是怎么好的呢？
因为，我退学了。我开始完完全全的按照自己的内心去生活，去做自己想做的事，成为自己想要成为的人。不再在乎别人的眼光，不再在乎父母是否会因为我的决定而生气。
别人的眼光，是别人的。他们怎么看我，是他们的事。
父母的心情，是父母的，他们应该为自己的情绪负责，而不是由我来负责。
每个人都是独立的，每个灵魂都是独一无二的。
成为自己，是我们每个人的功课。
很多烦恼来源于太过于在乎外在的东西，在于向外求。
向内求，你会发现，生活很简单，生活比你想象的更幸福，更快乐，更平和。
去寻找内心的安宁吧！
心情不好、情绪低落是每个人都经常遇到的事情，大多数人出现抑郁等不良症状都与环境因素和外部刺激有关。只要让人烦恼的事情过去了，或者处境得到了改善，绝大多数人的心情就会得到改善。如果是这种情况下出现的焦虑、悲伤情绪，不能算作抑郁症的表现。
抑郁症的表现，指的是一种与人们所处的环境和外部刺激不相称的，而且是持续时间非常持久的一种情绪低落状态。这是区分抑郁症患者与普通人心情不好之间两个最大的区别。患有抑郁症的人会表现出郁闷、悲痛的情绪，同时会出现表情麻木，对外界刺激反应迟钝的症状；有些人还会有明显的焦虑和做事冲动的表现；症状严重的人，还会出现幻觉、妄想等症状。
抑郁症发生，有其非常复杂的内在原因。除了有一定的遗传倾向之外，还与体内多种神经递质的紊乱有关，如5-羟色胺，去甲肾上腺素、多巴胺、乙酰胆碱等。外部刺激，是抑郁症发生的触发因素，归结起来以下人群更容易罹患抑郁症：
1、社会经济地位较低，家庭收入低，生活靠社会救济的人；
2、受教育程度较低，低学历的人；
3、婚姻状况不佳的人，如离异、丧偶、两地分居的人；
4、老年人，特别是独居的老人；
5、身体健康程度欠佳，患有各种重大疾病的人；
6、自尊性较强的，做事力求完美，人际关系紧张的人；
7、儿童时期受到过，缺乏家人和社会关爱的人；
8、生活中遭受到重大打击的人；
9、、酗酒、服用安眠药等有长期药物依赖的人等。
抑郁症的常见表现有：情绪低落、兴趣减退、没有、思维迟钝、运动能力减弱等，有些个别患者还会有较深的自责感、自罪感乃至倾向。
抑郁症是一种神经系统递质传递障碍性疾病，同时又是一种精神疾患。因此，抑郁症的治疗需要从药物治疗和心理舒缓两个方面着手。
