心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经症，多由于长期的生活压力事件频发，内心难以承受而采用的防御机制。心理指导：我个人的建议是服用B族维生素，及脑力宝，有助于改善症状，希望我的建议可以帮到你。
这种情况考虑是由于焦虑症引起的典型表现，这种情况和心理因素也是有一定的关系的，需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的进行治疗反流性胃炎的情况。
你的情况一般考虑是焦虑引起的忧郁症的情况，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
随着社会精神压力的越来越大，很多人会出现精神焦虑，紧张不安的状态，这种状态不仅会影响我们日常工作学习，也极有可能影响我们的身体健康。
特别是引起胃部的不良反应。那么，长期焦虑紧张导致胃不舒服是什么原因？出现这种状况又该怎么办呢？长期焦虑紧张胃不舒服是什么原因肠胃是对压力最敏感的器官了，因为人的紧张、焦虑等不安情绪反射到胃，导致上腹部疼痛，症状包括胃痉挛、腹胀的可能为情绪性胃病。
主要因为人的紧张、焦虑等不安情绪反射到胃，导致上腹部疼痛，症状包括胃痉挛、腹胀，通常焦虑解除后就能减缓症状胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。
因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。长期焦虑紧张胃不舒服怎么办
1、胃痛时，建议禁食几小时。即使一定要吃东西也要清淡、少量，或做能缓和情绪的运动。
2、做好时间管理。平常生活懂得「放慢」步调，不可早上匆忙上班而忽略早餐。做每件事都给自己预留充裕时间。
3、节制饮食。首要注意是烟、酒、咖啡、甜食都易产生胃酸。而且胃痛的2项引因是胃破洞、发炎，与胃短时间被撑大，所以饮食习惯差，例如吃太多、吃太快，也易引发腹胀、腹痛。
长期焦虑紧张胃不舒服很有可能就是患有了情绪性胃病。由于长期情绪的不安，反映到了胃部，导致了胃部的不舒服。对此，我们可以采用控制饮食，调理作息时间的来缓解胃痛，严重者可以通过就医问诊来治疗这种胃病。
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