病情分析:加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
意见建议:得了白癜风后不能进行系统的诊断疾病，对病情进行分析，分型，病因的检查，就开始治疗，药物治疗，某些激素药物的治疗，或是到一些小医院，小诊所等非正规医院机构，胡乱治疗，治疗效果是不会好的。
治疗白癜风应信赖中医。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
它是一种新型的抗精神病药物，可用于治疗失眠，主要用于治疗顽固性慢性失眠，一种可恶化为抑郁症的药物。因此，对失眠有较好的疗效，但不建议长期服用，这会影响患者的脑神经。建议多吃富含B族维生素的蔬菜、水果，如香菜、菠萝、香蕉等，有利于滋养脑神经，缓解失眠。
你是说叫黛力新的吧？没有什么菠萝欣～黛力新是治疗抑郁症的～但这个药不好……容易引起耐药还容易停药后复发甚至出现反跳～。你可以把你的情况说具体点～你是情绪低落……对什么都没兴趣吗？睡眠怎么样？我可以帮你分析分析～给你点建议
抑郁症调节。不要给自己确立很难达到的目标,正视自己的病情,不要对事情大包大揽。可以将一件繁杂的工作分成若干小部分,做些力所能及的事,切莫"逞能",以免完不成工作而心灰意冷。
二,多参加社会交往活动,寻求友谊和支持。情绪低落是一种很普遍的现象,许多人都会予以理解。努力和朋友保持联系,向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦。
与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多,因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情,感到更能控制自己的生活,这种感觉可以避免抑郁情绪的产生,也可预防抑郁症的复发。
三,参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化,需要集中注意力,躲避障碍物,人体感到疲乏以及肌肉酸痛等,都会使患者转移抑郁思维,提高自信心。
四,抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游,唱歌;跳舞,游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪。
抑郁症患者宜多吃含钙食物-。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶,鱼,虾,红枣,柿子,韭菜,芹菜,蒜苗等。不止这些,抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。
研究表明,镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时,常常会会使人郁郁寡欢,乏力倦怠,情绪消极,有人还会发生惊厥。因此,抑郁症患者应该多吃杂粮,粗粮,最好粗,细粮搭配食用。
最后,补充氨基酸也有必要,氨基酸对振奋精神,缓解抑郁症患者的不良情绪也起着十分重要的作用。如果饮食含有氨基酸,则一些无法控制的情绪状况可能得以避免比方说熟香蕉,甜瓜,菠萝,它们含有特殊的氨基酸,有助于刺激"快乐激素"血清素,可以利用这些水果来克服精神抑郁
看到这个题目，玮玮必需点进来，并认真澄清一下：
水果不会降血糖，只会升血糖！
水果不会降血糖，只会升血糖！
水果不会降血糖，只会升血糖！
重要的事情说三遍！
在我们周围流传了很多吃了“某某食物能够降血糖”的传言，但事实上，食物中只要含有糖分、淀粉，被我们吃下后都会分解为葡萄糖，并被肠道吸收后进入血，这时候血糖就升~高~了！不仅水果，各种主食、蔬菜等等食物也是这个道理，这是消化吸收的规律，也是人赖以生存的基本技能！
那么，为啥会滋生出各种【降血糖食物】的传言呢？
玮玮个人认为，这种传言并非指“吃了某种食物过后血糖就下降了”，而是指从长远角度来看，经常摄入某些食物有助于改善高血糖或是有助于糖友保持较高的健康水平，如预防心血管并发症等等。那么哪些食物能够帮助糖友实现这一愿望呢？
其实这并非单一食物能够办到的，而是长久的坚持健康饮食结构及生活习惯，也就是在长期维持血糖水平稳态的同时，坚持有利于健康的生活习惯，让整个机体焕发活力，即使患了糖尿病，但依然健康指数很高、生活质量很好！
简单说来：
1.饮食上坚持餐盘法吃饭：这样可以合理规划饮食结构，防止淀粉及饱和脂肪摄入过多或过少，同时增加多种矿物质、维生素及膳食纤维摄入，有利于平稳餐后血糖及预防心血管并发症！
2.坚持运动增肌：肌肉量的增加不仅能够预防因衰老带来的功能衰退，还能通过增加肌糖原改善血糖调节能力，从而预防血糖水平过高和过低。
3.睡眠保质保量，合理应对压力：睡眠过多和过少都对健康不利，合理时长为7~8小时。睡眠时也是机体和大脑修整的时候，睡眠缺失或质量差，会导致内分泌系统异常，不利于血糖调节。长期的压力同样会通过内分泌系统的异常影响血糖调控能力，适当放松、劳逸结合是非常必要的！
希望我的回答对您有所帮助！祝好！
挺过去在我看来并不是真的能令它成为过去。抑郁的人大多心理都是有解不开的瘀结。难道出却又盘根错节，解不开却长期倍受折磨。
经历抑郁的人，他（她）身边的朋友亲人起到的作用也很关键。理解体谅和包容，用句时下流行的，若能有个有趣的灵魂相伴该是极好的。怕只怕身边之人并不理解反而说你神经病，像我痛过多次后就再不想着去讲去渴求了。当然只能靠自己了。
我会哭，在情绪极度崩溃绝望的时候，哭到尽兴。哭到最后哭不出来就不哭了。一种发泄吧，眼泪也是种治愈，还能排毒，呵呵。另外我添加了一些心理方面的关注，看看文章，心里多少产生点释然。能稍稍看开一点。
其实最主要的还是靠自己，意志力，对自己不放弃的心，还有未来的期待，总该有很多想要去做去实现的想法吧。把很多坏的东西翻篇吧，把心里的结试着解不开也丢掉吧，人生短短数十载，很多事只有放下了才有可能获得新的人生。
我在努力，希望跟我一样的你们也要加油。
人生纵然很多负了期待，但还是有美好的。
饿几天再吃， 把你的先天系统调动起来。饿了，再少吃一点。慢慢就好了。
百香果学名叫做西番莲，在我国两广地区、福建、等地区很常见。近几年来百香果被炒的很火，不是因为它好吃，大家也是奔着继“猕猴桃、榴莲、牛油果等外”又被称为水果之王的名头而来。
从营养成分上分析，百香果营养素含量丰富，除了维生素C外，矿物质含量也不差，最重要的是它含有丰富的生物活性物质，包括黄酮类如芹菜素、木犀草素、异荭草素、槲皮黄酮等。这些生物活性物质具有很好的抗炎作用，抗氧化功能。所以很多人吃百香果也是希望能够帮助抗衰老、美白。
所以百香果作为水果测一种，具有诸多的营养价值，但是食物毕竟是食物，要想通过它治疗某些疾病或者达到“美白”立竿见影的效果，就不太可能了。
百香果的吃法有很多，直接切开吃里面的果汁和果籽，但是实在太酸，像我这种怕酸的人没办法吃下去。
但是如果用百香果汁泡水喝，味道不错，可以借用某平台上大火方法准备一罐“百香果蜂蜜柠檬茶”，每天舀几勺泡水喝。
方法：百香果的切开，取出里面的汁水和果籽，准备一点柠檬片，一点蜂蜜。
准备一个可以封口的玻璃罐，放一层百香果果汁，一层柠檬然后加一层蜂蜜，如此反复，知道把玻璃罐装满，放冰箱冷藏。想喝时，舀出两勺，加水冲泡，酸甜可口，比外面售卖的果汁强多了。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）
不喜欢吃胡萝卜，会过敏。于是我告诉自己别吃胡萝卜。但是，因为自己的不敢言，胡萝卜和菠萝一起给。菠萝是我喜欢的，我怕说不吃胡萝卜，菠萝不给我了。就半推半就。可是一吃胡萝卜，我就恶心。我调整了后，吃得好好，最后还是感觉恶心。现在只有再吃7天，就可以不用吃。期间也有菠萝伴随。可是7天怎么熬呢，再吃不是抑郁情绪就是烦躁愤怒！！如果带着坏情绪去吃，就会被情绪吞噬。怎么办呢，必须吃，且我厌恶胡萝卜。（此处胡萝卜是指工作一些杂活，付出漫长的时间巨大工作量却收入很少，菠萝是可提升自己且有兴趣的活。）。厌恶无法宣泄和排解，就会怨恨排活让我不敢拒绝的阿姨！觉得是她让我这么难受，陷入进退两难境地！
高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关。后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起。血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的是胆固醇和甘油三脂。甘油三脂即脂肪。它们不溶于水,与蛋白质结合成脂蛋白,在血液中循环运转。脂蛋白有很多类型,许多医院化验的β脂蛋白,即是其中的一种。高血糖症(hyperglycemia)是指空腹血糖高于正常上限7。3mmol/l(130mg/dl),血糖高于肾糖阈值9。0mmol/l(160mg/dl),则出现尿糖。。降糖食物可以按照以下进行:1)适当增吃食物纤维纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量,有以下益处:其一,高纤维食物可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;其二,能减缓糖尿病人的饥饿感;其三,能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多,可做为糖尿病人经常选吃的食品,如:绿豆,海带,荞麦面,玉米面,燕麦面,高梁米,,芹菜,韭菜,豆芽等。有一点必须注意,虽然食物纤维对糖尿病人有好处,但是也不宜过份单一食用,凡事总有个度,糖尿病人讲究营养平衡更为重要。
(2)植物油为较理想的烹调用油玉米油,葵花子油,花生油,豆油等,因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸,它是必需脂肪酸,在体内能帮助胆固醇的运转,不使胆固醇沉积于血管壁,所以这对预防糖尿病的一些并发症,如动脉硬化等有积极的作用,正因如此,糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是,植物油也不能大量食用,过量食用便会暴露其明显的副作用,如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议;饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比,为1:1~2较好。
(3)有益的大豆及其制品大豆是糖尿病人较理想的食物,这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。其一,大豆是植物性蛋白质的来源,不仅含量丰富,而且生理价值也高,必须氨基酸种类齐全,可以与动物性食物相媲美。其二,大豆中脂肪含不饱和脂肪酸,磷脂与豆固醇,对降低血中胆固醇有利。其三,大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。此外,大豆中还含有丰富的无机盐,微量元素与B族维生素。由以上可以看出,大豆及其制品,如腐竹,豆腐丝,豆腐干,豆腐脑,大豆粉等,应成为糖尿病人的常用食品。
(4)应付饥饿的办法饥饿感是糖尿病人经常遇到的一种反应。它因糖尿病而引起,也将因糖尿病病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。可以采取下述办法来应付饥饿感的发生:其一:减少细粮摄入,多增加一些纤维食物,如荞麦面,玉米面,绿豆,海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品,如荞麦挂面,绿豆饼干等,可做为饥饿感严重时加餐之用。其二:适当多吃些低热量,高容积的蔬菜。如西红柿,,黄瓜,大白菜,油菜,豆芽,茄子,韭菜等等。其三:用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时,可用冬瓜250克,山药100克,猪胰1具(洗净后),加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜,大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。其四:心理方法。人的饮食量与饮食习惯有关,在不影响营养基础上的饥饿感,通过一段时间的忍耐适应,是可以缓解的。此外,病人应相信,减少饮食量,并不一定会产生饥饿,不要有事先的饥饿准备,对糖尿病人重要的是营养平衡,过量的饮食无疑会给机体有关脏器组织带来负担。
(5)甜味品的选择有一些糖尿病人很爱吃甜食,但是甜食大多含糖量丰富,吃了又对病情不利。那么如何来解决这个棘手的矛盾呢不妨试试下述方法:其一:在诸多甜味剂中,适合糖尿病患者食用的以甜叶菊较好,虽然其不含营养素,但是它不提供热能,而且甜度为庶糖的400倍左右,故可选用。其二:糖精做为甜味剂可以偶尔食用。但对妊娠妇女禁用。其三:桃,梨,菠萝,杨梅,樱桃等甜味水果,可以适量食用。这些水果含有果胶,果胶能增加胰岛素的分泌,延缓葡萄糖吸收。此外,西瓜的碳水化合物含量较低,也可适量食用。其四:糖尿病人应该控制糖摄入,但不可能一点糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下,但是,每个糖尿病人的情况不一样,病人自己对其规律应有所摸索,包括每日血糖的最低时刻,这是适量进一些含糖食品的最佳时间。
(6)最易使血糖升高的食物在我们经常见的食物中,下列食物很容易使血糖升高。如:白糖,冰糖,红糖,葡萄糖,麦芽糖,蜂蜜,蜜饯,奶糖,巧克力,水果糖,水果罐头,汽水,果酱,冰淇淋,甜糕点,蛋糕以及各种甜饮料,口服液,果汁等。
(7)容易使血脂升高的食物血脂升高,对糖尿病非常不利。是并发心血管疾病的重要原因。因此,糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物,常见的有猪油,牛油,羊油,黄油,奶油,肥肉以及胆固醇含量丰富的食物(见下表)。关于胆固醇,糖尿病人还应明白,它有两方面作用,首先它是必需的物质,具有重要的生理功能,如组成细胞膜等等;但是摄入多了,就会引起副作用,如参与冠心病的生成等。一般认为胆固醇的摄入量以每天在300毫克以下为宜。
(8)饮酒的危害有一些糖尿病患者认为,酒是五谷之精华,适量饮酒可以活血通络,御寒,调节精神。对此要具体病人具体分析。如果患者的病情较轻,逢节假日,亲戚朋友相聚,可以少量饮一点酒,并且,最好是破或低度的其它酒;如果病情不稳定,或伴有肝脏或心血管疾病,应禁止饮酒。因为酒有下列危害:其一:饮酒会增加肝脏负担。我们知道,酒精的解毒主要在肝脏中进行。肝脏功能正常的人,解毒能力强,能把大部分有毒物质进行转化,排出体外。而糖尿病人的肝脏解毒能力较差,饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。其二:糖尿病主要是胰岛素分泌不足所致。饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分。其三:酒本身就是高热量食物,每克酒精能产7千卡热量,糖尿病人稍失控制,便可引起病情恶化。
(9)饮食宜淡饮食口味过重,对人身体不利,传统中医为说明这个道理,曾用五行理论解释说:过于多食酸味的东西,因酸味入肝,则会使肝气偏盛,脾气而衰弱;过于多食咸味的东西,因咸味入肾,肾主骨,则会引起大骨之气劳倦困惫,肌肉短缩,心气抑郁;过于多食甘味的东西,甘之性缓滞,会使心气喘满,面色黑,肾气不能平衡;过于多食苦味的东西,则脾气不得濡润,消化不良,胃部就要胀满;过于多食辛味的东西,则筋脉败坏而松驰,精神也同时受到损害。因此,注意调和饮食五味,使其不偏不重,便可以骨骼强健,筋脉柔和,气血流畅,皮肤肌理固密,这样身体便降,正因人们发现淡食有益于身体,所以很早就总结了淡食最补人一句摄食格言。对糖尿病人,尤其并发肾病的患者,日常饮食除了应遵循一般的保健要求外,更要注意少饮食钠盐。(10)饮食宜缓饮食宜缓,就是饮食时不要暴饮暴食,粗嚼急咽。食物的消化,咀嚼是第一道工序,只有第一道工序加工的好,食物到了胃肠才能更好地被消化吸收。粗嚼急咽式的摄食有两大不益之处。其一:糖尿病人摄入的食物常常是经估算而来,其有效成份应该是被充分的吸收利用,但是,咀嚼程度的不同,可以影响其营养成份的吸收。有实验证明,粗嚼者比细嚼者要少吸收蛋白质13%,脂肪12%,纤维素43%。可见细嚼慢咽作用之重要。其二:粗嚼急咽会加重胃和胰腺等脏器的负担,时间一长,容易导致一些疾病的发生。对饮食宜缓问题,古人早有认识:饮食缓嚼,有益于人者三:盖细嚼则食之精华,能滋补五脏,一也;脾胃易于消化,二也;不致吞呛噎咳,三也。这一总结,至今看来仍是非常有道理的,尤其对糖尿病人。
(11)饮食宜暖将血脂的食物有:玉米:含有丰富的钙,镁,硒等物质以及磷脂,亚油酸,维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。牛奶:含有羟基,甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能。大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质-蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌,抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化,降低血糖和血脂等。杏仁:杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品。菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。鸡蛋:过去认为鸡蛋含胆固醇量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。大豆:含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60~100g,约有90%的人会痊愈或好转。凉拌芹菜:取芹菜梗200g,海带100g,黑木耳50g,先将黑木耳和海带用水洗净切丝,用沸水焯熟,嫩芹菜梗切3cm长,沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和,主治高血脂症,高血压病。以下粥类可以有效降3高1。胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。2。芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。3。大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再痊米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。4。荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。5。葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。生活护理:一般注意饮食,持之以恒,会有不错的预后!
