性生活过度容易引起腰膝酸软疲乏无力，嗜睡，影响次日工作和生活，男性还容易引起早泄，因为男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
所以我们不建议过度的性生活，我们提倡的是规律的性生活。可根据自身情况，合理性生活，避免过度，定期的将排除体外，这样有助于我们身体的健康。平时要把精力多放在工作和生活上，多参加有益身心健康活动，如散步骑车唱歌跳舞练瑜伽旅游等，转移注意力。
典型症状：
1.功能性消化不良 餐后饱胀、早饱感、上腹烧灼样痛。
2.肠易激综合征 腹痛、腹泻、便秘。
3.功能性便秘主要表现为粪便干结、次数减少、排便困难或不尽感，以及在不用通便药时完全排空粪便的次数明显减少。排便困难可有排便费力、排便不尽感、直肠门梗阻感或梗塞感，需辅助排便等。
伴随症状：各种类型的功能性胃肠病影响患者生活质量，往往伴有不同程度的心理精神异常，如失眠、抑郁、焦虑、头痛等，而精神、饮食等因素常可诱使症状复发或加重。
爱做梦主要与精神紧张、焦虑、抑郁等心理问题有一定的关系。
更年期综合征是指女性绝经前后这段时间因性激素波动或减少所致的一些列躯体及精神心理症状。主要的症状包括：
现代社会，人们的物质生活水平已经到了一个比较高的层面，随之而来的就是人们也开始重视起精神方面的事情。但随着社会的整体发展，一些人因为承受着非常大的压力，进而导致精神层面受损，最终患上了一些精神病。
那么问题来了，十大最严重的精神疾病都包括哪些呢1、精神症精神症是一组病因未明的重性精神病，其表现形式很多，有人会产生幻听、妄想的症状，有人会变得行动迟缓孤僻。
幻觉、妄想、易激惹、抑郁及焦虑、认知缺陷都是其常见症状。大多数精神患者可以通过治疗缓解，但是10%～30%精神症患者治疗无效，被称为难治性精神症。
2、抑郁症抑郁症是世界十大精神疾病中最常见的一种疾病了。现在社会来说，很多人会因为工作压力、生活环境等原因患上抑郁症。
特别实在日本，很多工作者都患有抑郁症，所以日本的率是非常高的。而且抑郁症不好根治，有75%～80%的患者多次复发，患者需长期用药。
3、意志缺失意志缺失症状表现为病人对周围事物缺乏兴趣，对外界环境及其变化缺乏任何情感反应。。意志缺失常常与思维贫乏、情感淡漠或衰退、兴趣贫乏等同时出现。
会导致患者变的对生活毫无激情和动力，变得孤僻，淡漠。4、自闭症自闭症一般多发与儿童，以男性多见，起病于婴幼儿期。
自闭症儿童常见症状是语言及社会交往障碍、刻板行为、智能障碍等。目前对于自闭症的治疗，教育和训练是最有效、最主要的治疗方法。
而目前药物治疗尚无法改变孤独症的病程。5、弗雷里格妄想综合症弗雷里格妄想综合症和被害妄想症很像，患者热衷于和陌生人打交道，然后指控他们，认为他们伪装成自己挚爱的样子，并且四处跟踪自己。
但是事实上，他们认为是自己的家人和朋友都被陌生人给取代了，自己生活在一个骗局里。6、强迫症强迫症也是很常见的精神疾病，多常见于年轻人中，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。
不要以为强迫症没什么大碍，要是不及时诊断治疗，强迫症也会对你的生活造成极大影响。7、科塔尔综合症患有科塔尔综合症的患者，大多都是认为自己死了或者是身体被残害了，面膜自己的健康的，却会认为自己患有严重的疾病。
患者中有69%否认自身的存在，但是，与此矛盾的是，55%的病人存在永生的幻觉。该病症在精神症患者和头部创伤病人中最为常见。
8、恐惧症恐惧症是一种患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪。比如害怕登高，害怕独居一室，害怕封闭空间等等。
一般来说青年期与老年期发病者居多，女性更多见。患者在病前性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向。9、痴呆症痴呆症做常见的就是老年痴呆症了，是因为智力退化而导致的精神疾病。
65岁以上的人有5%有失智症，85岁以上则增加到20%。患有痴呆症的人会伴随着记忆力下降、情绪极端、人格障碍等，严重者会生活不能自理。
10、厌食症厌食症也是一种精神疾病，主要是进食障碍。厌食症患者大多都无法维持正常进食，严重者需要靠药物维持生命。
如果不能及时治疗，严重时会导致身体极度虚弱而死亡。5%～15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、等。
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“自古及今，未有能全其行者也。故君子不责备于一人。”意思是，从古至今，没有一个十全十美、德行无可挑剔的人。所以君子不求全、不责备于任何一个人。与人相处、共事，可以高标准、严要求，但如果一直盯着错误和过失，那未免太过严苛，太不近人情。所谓的不求全责备，就是对他人不一眼看扁、不全盘否定，而是体谅他的难处。我们应该多去发现他人的长项，多去赞美他人的优点，不一味鄙弃，不求全责备。之前，我对孩子的要求很严，有一次孩子的话深深的刺痛惊醒了我，在我又一次批评他后他说，妈妈，在我的记忆里，我怎么做你都不满意。虽然就是一句话，却因此改变了我教育孩子的方法。后来，我用的更多的方法是，有一点点的进步我都会立即表扬奖励。孩子越来越自信，成长的很快。如果是家里的其它亲人，我觉得，家里是最温暖的港湾，不管你或许有个一官半职，或为家庭带来多大的收入，当你回到家的时候，不要家里所有的人感觉一个火炮飞进来了，让人躲着你，如果最近很焦虑，可以去医生，是不是内分泌和植物神经紊乱引起的。
