你好，抑郁症有复发的可能。建议你的朋友在服药的基础上可以联合心理治疗来增加疗效。心理治疗和朋友家人的支持，对预防本病复发也有非常重要的作用。
我觉得你的认识是非常到位的。一般抑郁症的发生，与性格有很大的关系。同时与患者的身体素质、社会因素、遗传因素许多的方面有关。
不良的性格特征，会使得患者在面对现实问题的时候，出现认知方面的偏差，出现适应不良的情况。建议患者还是需要从心理健康出发来恢复抑郁症，来预防抑郁症的复发。
建议好好学习学习心理学，同时注重广泛的社会实践活动理论和实践的相互结合，自己的综合素质就会慢慢地上来，而自己的抑郁症也会彻底消除的。
防止抑郁症的复发，需要心理治疗和社会支持系统，这在预防疾病复发方面也起着非常重要的作用，不可擅自将正在吃的药物停了，当日常遇到困难时，可以和朋友交谈，也可以和他们交谈。可以得到很好的改善。平时可以多放风看风景，旅行可以放松心情，宽容大度，积极面对生活。
1.第一要素是坚持长期服药。
2.调整工作计划和预期目标，放弃超过(病期)力所不能及的目标。
3.适当放松，同亲人定期外出旅游。
4.生活工作条理化，尽量避免偶发事件对思想、生活的冲击。
5.多向信得过的人倾诉一切烦脑。
我以前也是抑郁症，不过现在治好了。在我看来，抑郁症不管是什么原因引起的，重度、中度、还是轻度都一样，都是心理出了毛病，有的病的轻，有的病的重，所以表现就不一样。我是重度抑郁，我犯病时的症状是:焦虑、担心、躁狂、双向情感障碍，睡不着觉、胡言乱语、吃不下东西，情绪失控，精神，幻听，光怕别人害我。别人说什么也听不进去，家人根本理解不了我的感受，走到大街上乱叫唤，每年犯病住院2次。每天必须吃药，不吃药睡不着觉，胡思乱想；吃了药精神越来越差，什么活也干不了，记不住东西，前头说后头忘；感觉自己就是个废人活着就是受罪，长期用药还有了许多病发证，虚胖，头晕。后来朋友给介绍了一个医生做了一下心理开导，喝了几副中药调理了一下身体好了。但是他一天就看10个人。 现在记忆力恢复了，体重也减轻了，身体也有劲了，自我感觉比以前年轻了10岁。现在回想起来前几年犯病时，就跟做梦一样。谁有这种情况，我可以告诉你哪看好。
你好！
从我第一次发现自己抑郁到现在已经16年了，近六年有六次复发，也就是说今年是第七次复发了，最近半个月刚刚从这一次的坑洞里爬出来，正常快乐的生活。
回顾我的抑郁，我想就个人的亲身经历回答你的第一个问题，怎样避免抑郁的复发？
说实话，几次抑郁之后我也常问自己这个问题，可是在一次次的复发之后，我发现入坑真的是很难避免的一件事，因为有时候坑洞是隐形的，一不小心就掉下去了，下去容易上来难，就会让自己深陷泥潭不可自拔。
那是不是就真的不能避免呢，我认为不是，我仍旧就想办法避免，尽管不知道以后还会不会进去。
避免抑郁症复发我个人的感受是自己和家人要做好以下几件事情。
第一，作为抑郁症本人，要不断得觉察，总结自己抑郁的根源在哪里，也就是什么是你可能复发的坑洞，这个很重要。
对我本人来讲，抑郁的坑洞是人际交往恐惧，之后因为人际交往恐惧而带来的压力，当压力超出自己所能承受的极限时就会很快陷入抑郁。而媒介基本和工作有关。
第二，了解了自己的坑洞在哪里，接下来就是要么填满坑洞，要么避开坑洞。
填满是最好的，但是难度较大。这些年我和家人一直在努力尝试填满坑洞，但都一次次以失败告终，也就是复发一次又一次。
所以年近50的我选择了离开工作，离开人群，离开压力。
第三，避开了坑洞，不代表我们就可以把自己关在房间里，每天对着手机，对着游戏，这样是很难走出来的。所以，接下来就是寻找适合自己的有意义的生活了，而且要是积极的，有正能量的，这样才可以有助于我们长期告别抑郁，快乐生活。
对于我本人，我会在自己能量允许的前提下做以下事情，让自己朝着正的积极的方向努力。
1.运动，徒步，瑜伽，椭圆机骑自行车都是我喜欢的运动。每天考虑自己的实际情况选择。
2.唱歌，听音乐。k歌是我喜欢的软件，在上面我已经录了200多首。
3.做家务，每天只要有能量，我都先要保证家里的干净整洁，做家务也是调心很重要的渠道。
4.给家人做美食。人是铁饭是钢，做自己和家人喜欢的美食也是件非常开心的事情。
5.自媒体。自媒体是个记录，也是学习，还是分享，所以是非常又正能量的事情，所以每天我都会做一个以上的短视频，记录自己和家人的生活，分享给需要的朋友。
第四，家人的懂得，陪伴，支持，鼓励。我认为家人的懂得对抑郁的疗愈是最重要的，比药物和心理咨询这样的外界干预更重要，可以有助于彻底疗愈，不再复发。
对我来说，女儿是最懂我也最贴心的，这六年来，每一次的复发基本上都是女儿在陪我一起度过，她是我最信赖的心理教练。这一次也是。
接下来，不知道还是不是会复发，还是不是会有坑进去，但现在让自己快乐得过好每一天，稍微留意一下坑洞，避开就好。
希望对你和其他抑郁的朋友有帮助，谢谢你的提问。
对于我这样的抑郁症患者来说，抑郁不存在季节性，你能看破红尘就证明你没有抑郁症，抑郁症也是精神病的一种，精神病患者从来不会看破红尘，因为他的世界里，从不按正常套路出牌。在他的世界只有地狱没有天堂。
视频...
抑郁症确实是一个复发率比较高的心理疾病。引起复发的情况有以下几种：
1.遭遇重大的挫折或变故。这里的挫折和变故比如说：压力、人际矛盾、自己或者亲友生病、面临死亡、工作学业的问题，离婚、空巢、失恋等。我们的人生经历中，遇到挫折和变故也是很正常的事情，这些挫折的背后，往往也是成长的契机。但对于抑郁症患者来说，他们往往内心脆弱，再次经历挫折则会容易再次陷入抑郁的漩涡。但导致抑郁的，往往不是事情本身，而是抑郁症患者对事件本身的解读。比如，努力学习了很久，一个重要的考试却又失败了，对抑郁症患者来说，他的“我总是做不好任何事情”、“我真没用”、“我不够好”等等核心的消极信念再次激活，这才是抑郁症复发的元凶。而究其根本，则来自于患者的成长环境。患者往往幼年缺少爱和包容，或者没有得到重要他人的合理评价，导致患者形成了对自己的自动化的不合理的认知。
2. 缺少他人支持。抑郁症患者在感受到心情不好，甚至出现了持续的情绪低落、兴趣减退、悲观绝望甚至有轻生想法的时候，周围的家人朋友如果缺少对患者的理解支持，甚至认为：都是你想太多，你为什么会这样想呢？你应该开心一点……。周围人对患者缺少理解，无法共情到患者的感受，会让患者认为自己这样反而是错的，反而会的把他推进那个抑郁的黑暗孤独的高墙里。
3. 社会活动缺失。如果本来患者正常的进行学习或工作这样的社会活动，然后终止了，自己宅在家中时也会有复发的可能。此时有消极的情绪出现，会让患者丧失规律生活的动力。越是心情不好，越是躺着不动，越是什么不做，越会嫌弃自己，这就进入了一个循环里，导致抑郁的加重。所以对抑郁症患者而言，正常的学习工作、社交、运动等这些积极的行为其实都发挥着重要的作用。
4. 治疗的停止。抑郁症在治疗时会使用药物配合治疗，当药物停止，而其心理原因没有得到根本的改善时，也会引起抑郁症复发的情况。同时，心理治疗的停止，患者独自面对生活时，也是复发的情况之一。
5. 生理的变化。比如女性在怀孕生产、更年期时，会引起荷尔蒙的变化，会导致抑郁的产生。
6. 其他情况。喝酒等上瘾行为、季节的转变、某些躯体疾病等，也是导致抑郁症复发的因素。
暖心理官方认证国家二级心理咨询师刘瑾。
谢谢邀请:
抑郁症停药后复发怎么办？
首先要找源头，问问自己抑郁症是有什么引起的。
比方是人际关系:那我们就从人际关系做起，人际关系包括（真诚、信任、尊重、理解、包容、等）。
参加一些社会的活动，、读书及公益的活动。
徒步、跑步、骑行、健身、养花、绘画、等都是好方法。
注复盘:学习、改变认知、提升自己，学习是一个成长的过程，学习是一个不断完善的过程。学习包括（技能学习等），如果有条件，也可以做心理咨询。谢谢！
