肝者,将军之官,谋虑出焉。正应了那句俗话,养肝就是养命!肝脏健康的人,身体各个循环都会正常运转;如果肝脏受损,身体便会出现一些异常。肝脏不好的人,眼睛会发出3个信号,若没有,说明肝脏还算健康1、长期黑眼圈如果平时没有熬夜等不良习惯,黑眼圈却怎么也缓解不了,这可能是肝脏受损的表现。因为肝功能减退的时候,肝脏对于雌激素的灭活能力下降,色素代谢异常导致色素在皮肤沉积引起。2、眼红有血丝眼睛有红血丝是肝火旺盛引起的。而肝火旺盛是因为生活不规律、心情不好、烟酒过多所致,尤其是乙肝患者,更应注意不明原因的眼睛发红,很有可能是肝癌发出的信号。3、双眼肿赤中医讲,肝开窍于目。也就是说,肝脏的好坏,从眼睛的状态便可以看出。肝脏健康者,双眼明亮,炯炯有神;如果肝火盛,肝脏受损,甚至肝肾早衰,就会导致双眼肿赤、色泽晦暗;这也是为什么说,有肝病的人,通常双眼无神。肝脏不好的人,身体还有哪些异常表现?1、右腹疼痛肝脏位于腹部右下偏上的位置,肝脏受损了,也不会轻易“喊痛”,一旦右腹部疼痛,多半是肝脏已经“病”得不轻了。尤其是右腹部出现钝痛、或刺痛,要考虑肝脏是否受损,如脂肪肝、肝硬化等;若有拉扯般的疼痛,且这种疼痛时轻时重,小心肝脏内出现了肿瘤。2、异常出血临床显示,肝硬化患者一般都会有异常出血倾向。这主要是因为肝脏合成各种凝血因子,和凝血酶的能力减弱,脾功能兴奋,引起血小板数量减少等原因导致。表现为:鼻腔出血、牙龈出血、胃出血等。3、口干口苦不少人在半夜起床的时候会喝水,这样才能缓解口干口苦的症状,遇到这样的情况,最好是咨询一下医生。其实这与肝胆湿热有关,排除了肝脏器质性病变,可能是受到季节或身体内部调节,导致肝脏代谢功能受到影响。4、指甲纹路中医讲,肝主藏血。肝好,得血样,手的指甲就饱满光滑。然后,如果指甲有深浅宽窄不一的褐色纹路,那么很有可能是有肝病史。这是因为,指甲的褐色纹路,是肝失疏泄的表现。肝失疏泄,气滞血瘀,血不能养爪。少碰三物,多动三处,记住三个一,肝脏健康,人长寿!少碰三物:1、霉物最新研究显示,我国肝癌的地域分布与黄曲霉污染分布基本相一致。在那些粮油、食品受黄曲霉素B1污染严重的地区,肝癌的发病率与死亡率也较高。黄曲霉毒素是一种致癌物,适合在高温潮湿的环境中生长繁殖。如果人们长期食用一些发霉谷物的话,就会染上黄曲霉毒素,肝癌就会出现。所以日常生活中,要远离发霉物品:比如腐烂一半的水果,不要切除食用;有哈喇味儿的食用油;常年使用的菜板、筷子等,要勤更新。2、酒精酒是一把双刃剑,有好处,也有坏处。少量的喝酒,可促进新陈代谢,缓解压力,疲劳。大量的酗酒,就会诱发酒精肝,脂肪肝,肝硬化,促进肝癌的发展。3、隔夜菜隔夜菜,并不是常规意义上,放了一晚上的菜。而是指,放置时间超过10个小时以上,就应该算隔夜了。这种“隔夜菜”,会导致食物中有毒成分增加:一是因为,食物中的化学物质,产生了致癌物,如亚硝酸盐;二是因为,在放置时,受到了外来细菌的二次污染。多动三处:1、拍手指为筋之梢,肝为筋之本,在五脏中与肝对应。所以,日常练习筋梢时可选择拍手动作。通过拍手刺激双手掌,可以起到调节周身气血的作用,对于调理肝脏健康,也大有益处!2、推腿推大腿内侧,可通肝经,肝气一通,百脉皆通。方法:平坐,左腿弯曲,膝盖放平,两手交叠,按在左腿根部内侧,用力向前推到膝盖;先左后右,各五十次。3、按背肝俞穴:背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。肝,肝脏也。俞,输也。肝俞,名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。常按此穴,有疏肝利胆,理气明目等功效。记住三个一:1、一杯茶蒲公丁,是“药食两用”的小植物,将其根部,按照红茶发酵工艺,制成蒲公丁根红茶,可降低蒲公丁寒性,每天泡水喝,可很好的保护肝脏,促进肝脏排毒。蒲公丁,入肝经,擅长排肝毒,清肝热,预防肝损伤,蒲公丁跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒者身上。尤其是蒲公丁根,它是在许多预防C型肝炎中,最重要的天然营养品。现代科学证实,蒲公丁可以对抗内毒素,造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除内毒素导致的毒性作用,提高肝脏解毒能力,从而保护肝脏健康。2、一份心情生活中,一定要多一些欢笑,减少生气等行为。因为肝喜条达,而恶抑郁,多一些微笑能使自己心情舒畅,也能帮助肝气抒发,减少肝气郁结,有效预防肝脏疾病发生;人在生气的时候,身体会产生有毒的儿茶酚胺,不仅会损害肝脏的健康,甚至会对全身造成损害。生气百害而无一利,为了自身的健康也一定要多多欢笑。3、一项运动经常走路,这项运动,有助于强健肝脏,促进肝脏健康,也有助于排毒。走路,随时随地都可以进行,而在晚饭后半小时后走路,更佳有利于肝脏健康。另外,走路,也有助于“散心”,疏解心理压力,消除不良情绪。需要注意的是,走路,要以微微感到疲惫为佳,不宜过度运动。
首先,你们之间一定发生过一些不愉快或者误会,甚至可能是在你不知情的情况下得罪了他, 眼神冰冷表明他的立场跟敌意,握拳表示他已经到了临界点,楼主要小心了。他或许会采取一些行动来宣泄他的愤怒了。
嗯是的
我有一个朋友,她得了抑郁症,从外观上看,他和平时的自己没有什么两样,因为她得了抑郁症,我需要查询很多抑郁症相关的资料,我发现抑郁症可能跟一个人的思维模式有关,但更本质的是,它是一种一个人无法预料的生理性病症,也就是说你没有办法仅仅通过调整思维模式来消除抑郁症。所以临床上治疗抑郁症需要运动和药物一起搭配来治疗。而一个人的外貌,由一个人的外在和内心共同来决定。所有外在的作用在于你是不是每天洗头,洁面,刮胡子,这些外在的干净习惯会影响一个人的外貌。而对于内在,则是一个人的性格,脾气,思维,因为一个人内在的思维会影响他的面部表情,而长期下来,面部表情的积累就是一个人的外貌了,那么同样一个人在得抑郁症前后,他的思维其实是不一样的,获得抑郁症之后,人更倾向于消极的去思考问题,那么这个思维模式长期积累下来,也会形成特定的表情,最终反映在一个人的外貌上。但是也不能就此断定,抑郁症对一个人的外貌有一定的影响,因为抑郁症对人的影响是从内向外的,但是一个人就可以从外向内,来最终影响自己的抑郁症,比如通过药物来治疗,通过跑步来锻炼身体,同时积极努力的调整思维。所以我建议你不要纠结于抑郁症是对一个人的外貌有什么影响,影响有多大,而要把重点放在让自己养成更加持续的健康快乐的生活和思维上。
大部分人是可以看出来的。抑郁症是实实在在的客观疾病,只要仔细观察一下,即使对方不说,也可以从表情,言语,行动,活动等方面得出比较准确的结论。比如表情,抑郁症患者经常面无表情,目光呆滞,面带愁容,很多人爱皱眉,额头会出现川字纹路。口角经常下垂。言语声音低弱,话说的少,主动说话少,常常是被动应付,显得反应迟钝。行动慢半拍,活动减少少,少气懒言,缺乏活力。睡眠差,或者睡眠过度。当然一个人如果想掩饰这些表现,是可以做到的,但想长期掩饰是非常困难的,总会松懈下来,只要留心就能够发现蛛丝马迹。再结合心理测试,专业判断就差不多了。