抑郁症很难控制自己的情绪，抑郁症患者就像被控制了一样，会一直沉浸在一个悲伤抑郁的环境情绪中，就算大家都笑的好开心，但抑郁症患者就是开心不起来，要想更多的了解抑郁症，个人建议宁可以去看看《黑狗》这个讲述抑郁症的短片，它可以给你更多的了解。
现在越来越多人喜欢养狗狗，街上随处可见的都是白色、黄色的狗狗，几乎很难见到黑狗的身影，为什么那么少人养黑狗呢？
1、数量稀少、价格高
纯黑狗的出生率很低，即便是纯黑的公母配生下来的小狗也不一定是黑色的。如果有纯黑的小狗，一般都是从狗狗出生不久，就会被预定了。纯黑色的狗狗非常难找，而且因为数量稀少的原因，一般都是有价无市的。
2、黑狗看上去比较凶猛
很多人养狗是想养只宠物来陪伴自己，所以一般都会选择一些比较温顺的狗狗。相同的品种，黑色的狗狗看上去会比其他颜色的狗狗凶猛很多，如果不是养来看家护院的话，很多人是不愿意养黑色的狗狗。
3、黑狗不吉祥
很多人觉得黑色是不吉祥的代表，感觉黑色就像在办丧事一样，养黑色的狗狗会给主人带来霉运。而且不少人觉得经常对着只黑色的狗狗，容易造成抑郁。甚至连英国首相丘吉尔，都把自己的抑郁症比喻成为“黑狗”，说“黑狗”让他痛不欲生。
4、拍照不好看
不少宠主养狗狗之后，都喜欢把自家爱犬的照片放上各大社交平台。拍照对于黑狗来说，真的非常不友好，除非宠主是摄影师级别，不然真的很难将黑狗拍得好看，通常拍出来就是黑色一团。所以对于喜欢晒自己毛孩子的宠主来说，大多数不会选择饲养黑狗。
5、晚上不好找
养只黑色的狗狗，到了晚上，如果光线不足，狗狗也不出声的话，基本上很难找到它。所以如果你养的是黑狗，最好不要晚上出门遛狗，不然走失的话，就不太容易找到。我想这也是大多数只有晚上有时间遛狗的上班族，不想养黑狗的原因吧。
建议宠主可以对狗些训练，别让狗遛你，出门遛弯要绝对服从、跟从主人，这样走失的情况也会减少。训练时带上狗狗的小零食会事半功倍哦。小零食这里推荐“馋不腻鸡肉干”，富含动物蛋白，训练的同时还能磨牙。
饲养狗狗注意：
其实不管狗狗是什么颜色、品种，只要你看对眼，喜欢就养。在养狗时，主人也要多关心狗狗的饮食问题，不要给狗狗吃的太咸、太油腻，这样很容易到导致狗狗毛发粗糙、有泪痕。狗狗的主食还是以清淡的狗粮为主比较好。
像这款“馋不腻天然狗粮”，低盐低油，含深海鱼油，美毛祛泪痕。平时再给狗狗吃点蔬果，那营养就更全面了。
据说二战名人丘吉尔是抑郁症患者，并且他自己承认患病，并把抑郁症比喻成黑狗，时不时的咬自己一口。
抑郁症患者是心境低落，对什么都没有兴趣，认为自己一无是处，觉得自己什么都做不好，对自己的认识人生感到绝望。丘吉尔是二战时期英国首相，在任的很长时间是和德国打仗，并且极其残酷，如果丘吉尔是抑郁症患者，整天极度悲观，那么他有勇气和当时的绝对强国德国开战吗，要知道当时的德军，士兵素质第一，武器装备第一，作战指挥系统完备，有绝对的战斗力，别说能一夜打下波兰，就是强大的法国，都根本不是对手，一触即溃。从这点分析，丘吉尔并不是抑郁症患者，只不过遇到困难的时候有些悲观抑郁情绪，还可能抑郁情绪经常出现，原因就是德军太强大。
抑郁症有一个特点，就是优秀的人发病率比较高，但这些优秀的人，有光环，别人眼里觉得很好，前途无量，但他们有致命的弱点，就是害怕失败，敏感多疑没有安全感，骨子里的自卑。
调整抑郁症，也是利用他们的优点和长处，挖掘他们的闪光点，鼓励他们行动，让积极的思维成为自动化思维。
谢邀！
这是一个好问题，我们可以简单的谈一下。
抑郁不同于抑郁症，它是每一个人都会有的的情感，它的出现不一定都是坏事，它是只有人才具有的高级情感。
抑郁有着悲伤的氛围，还有着心酸的感触，它使人暂时无法高兴、快乐，并处于一种消极、迟缓的状态。如果从一个人的整体来描述，就是思维变得迟缓，情绪变得压抑，意志变得消沉，精力变得沮丧、感觉变得麻木，反应变得缓慢。
短暂的抑郁可以帮助人们不受伤害，这是因为当我们处于压力或是危险时，自身无法做到能够安全度过的时候，就需要在内心帮助我们不受外界的影响。这时候抑郁就会让我们与外界暂时隔离，免受现实的侵害。所谓两害相较取其轻，就是这个意思。
但持续地存在抑郁中会让我们受到更大的伤害，这时抑郁就是我们把不能对外界的攻击、愤怒转换成了对我们自己的攻击和愤怒了。这就会引起我们许多人都的负性情绪和想法，比如我们会内疚、自卑、绝望、无助等等。
因此及时调整自己的状态是非常重要的，出现抑郁不要怕，我们需要通过抑郁来发泄不良的情绪，但不要让它一直牵着我们走。
祝大家健康快乐！
温斯顿丘吉尔是英国历史上著名的政治家，历史学家，演说家等，更是他带领英国在第二次世界大战时不断地反抗德国的进攻并最终取得胜利。在我们的印象里总是看到他拄根拐杖一首叼着雪茄烟，俨然一个可爱的小老头，但是他并不总是受人欢迎。他也并不是一味的批评对德国的绥靖政策，甚至他那篇伟大的演讲都不是他妻子发表的。
在英国前首相张伯伦辞职之后被提名担任首相的人并不是他，他那时还是英国皇家海军大臣，而是哈利法克斯爵士，有他拒绝上任这才让丘吉尔成为首相。在第一次世界大战中由于他的失误致使55000名英法联军在进攻土耳其加里波利的战役中丧生，这让英国和法国都难以忘记。
在坐上首相的宝座之后，他事事都要向世人展示他于前首相张伯伦的天壤之别，张伯伦在公众场合明目的推行自己的绥靖政策，但丘吉尔上台后却是在后台秘密的操作他的绥靖政策，他的这种做法在他以后的生涯中从没有向任何人说起。但他确实这样做过，他在公开场合向英国民众保证会不惜一切代价取得战争的胜利，在私下里他却告诉内阁如果德国能够收敛自己的战争行为，他会考虑归还一战前德国在非洲的殖民地，包括直布罗陀海峡，马耳他和苏伊士运河给德国。
还有就是当时人们在广播里听到丘吉尔的激情演讲用来鼓舞大英帝国的气势的声音，确实鼓舞人心，激情澎湃，让人为之动容，然而那都是他的替身帮他做的，丘吉尔本人根本没有在广播里做过那些演讲，他在会议上说过的话就不会亲自在广播一遍了。
很多名人承受着比普通人更多的关注与压力，往往会更容易患有精神抑郁等病症，当然也有不少名人天生就有精神方面的病症，精神病又分不少种类，
1、（狂躁）抑郁症
张国荣
张国荣是于2003年4月1日愚人节这天身亡，他患有严重的抑郁症，但哥哥的抑郁症是生理性的，是由于大脑内化学物质的不平衡导致，发病的时候，疼痛异常，同时会长时间、持续性情绪低落和意志减退，非常难治愈。很多人会误解哥哥的抑郁症是由于感情问题，当然不排除有一部分原因吧，但还是希望更多人了解，而不是简单被媒体误导。2、精神
梵高
当我们在欣赏梵高精美的画作时怎么会想到他是一名严重的精神患者，他1890年在法国一家精神病医院身亡。他著名的作品大部分都是在患病严重的后两年完成的，例如他最著名的作品《向日葵》是于1888年创作完成的。之前看到过一个故事讲梵高后期精神的严重情况，梵高在阿尔的一家认识了一个16岁的拉歇尔，拉歇尔开玩笑对梵高说没钱就把耳朵割下来送给她，梵高真的把耳朵割了下来包好送给了她。3、孤独症
牛顿
牛顿是非常著名的物理学家，他的贡献非常非常大，但是除了这些瞩目的成就外，他是一名严重的孤独症患者。他几乎不言谈，乱发脾气，没有几个朋友，在开讲座的的时候，没有人来，他可以对着空教室自言自语，在他50岁的时候，严重的抑郁症和妄想症造成他严重的精神衰竭。除了这些还有恐惧症，人格障碍症等等，感兴趣的话可以查阅了解一下。
2018读了很多书，要说最好的一本，真的很难选，因为好书太多了，就说说我最喜欢的一本吧。
由于平时很喜欢推理小说，所以这一类的小说读地比较多，2018年读的推理小说里，我最喜欢的是雷蒙德·钱德勒的《漫长的告别》，原因有二：
这本书讲述的是一个浪漫的硬汉侦探马洛，遇到了一个神秘优雅的酒鬼，不久后，酒鬼美丽多金又放荡不羁的妻子惨死在家中，而被列为头号怀疑对象的酒鬼却了。这时，一心调查的马洛接到了另一个人的调查委托，而这个人与酒鬼的似乎又有着某种联系……
剧情扑朔迷离，人物关系复杂，很有看美剧的。
这本书村上春树读了十二遍，并且钱德勒的语言风格也深深地影响了村上春树，熟悉他作品的读者一定能在村上的书中看到钱德勒的语言风格的影子。
钱德勒的文字流畅且别致，没有一个无用的词也没有一句废话，恰如其分。
他在描写人物的时候，读者读到的不仅仅是外貌、体态，言语，而是可以读到人物的骨骼、内心，和灵魂。
他对景物、人物和事件的描写中都弥漫着一种情绪，这种情绪就像你走进一个特殊房间里时似有若无的淡香，像薄薄的雾霭，你被笼罩其中，却又描绘不出。这也是作者语言的一大特色。
如果你想深入学习写作，钱德勒的文字一定是最好的示范。
综上，不论是推理小说爱好者，还是纯文学爱好者，这本《漫长的告别》，你都不能错过。
抑郁的根源是潜意识里面的负面记忆，在潜意识甚至无意识层面转化那些负面事件带来的创伤，问题就会彻底解决。如同一个磁带播放的悲伤曲子，你把录音关掉或欢乐的乐曲盖过它是没有用的，它还是在那里，唯有在磁带上下功夫，去改写它。
应该去，现在抑郁症是常见病，完全可以通过吃药治愈
