因为抑郁症是没办法治愈的。
一旦得了抑郁症，很有可能伴随一生。仅靠自己是没有办法变好的，甚至可能产生的念头。
很多人并不了解抑郁症，甚至认为患者是想不开，只要想开了就好了。
其实“想开点”这个词，对抑郁症患者的压力可能更大。因为他们正处在无时不刻，伴随呼吸的痛苦当中，一方面要经受疾病的折磨，另一方面又要承受他人的偏见和不解。
要学会相信，抑郁是一场心灵的重感冒，病来如山倒，病去如抽丝。和身体疾病是一样的，并不是想不开导致的。
抑郁也并不是一直消沉悲观，更多的是，失去了做某事的意义，这种感觉就像失忆：明明看着一件东西，就是想不起来它是什么，用来做什么。
就连故作坚强，一日三餐都仿佛失去了意义。
这种症状也是间歇性的，有时突然好起来，心情愉悦，积极阳光，每个人持续的时间都不太一样。有的人一到阴雨天和深夜就会痛哭流涕，有的人开朗活泼，却很可能因为一件小事，突然开始沉默悲伤。
一边自愈，一边病情复发，这个过程会没完没了。
但也有积极的案例，随着身边人的关爱，生活环境的改变，新的爱好和习惯的养成，会有人逐渐减少抑郁程度。
如果你说正常人没这么严重。其实所有人都有或多或少的抑郁。你很难去说，身边没有一个抑郁症患者。这个病，以及关于这个病的偏见，污名化，导致了患者不得不隐藏起来。
如果下次见到行为矛盾，思维混乱，悲喜反复的人，记得多给他一点陪伴。
“看似”这个词就已经说明问题了，“子非鱼，焉知鱼之乐”表面上看到的不一定是真实的，你看到别人在笑，那未必就是开心，有时候笑恰恰是用来隐藏极度的悲伤，隐藏心里的痛苦，乐极生悲，悲极生死意，这就有了那些抑郁的人！
只为答疑，不为收益，多多交流，相互受益。
抑郁症就像是感冒，每个人都会得，但是有的人抗体比较强，打几个喷嚏就完事了；有的人每每流感来袭，就像脱一层皮。
我曾经经历过一个同事的抑郁症，因为学习过心理咨询师，所以我能够理解他的抑郁，而身边的人都满头问号，一个阳光的大男孩为什么会抑郁？这点事情至于抑郁么？怎么抑郁起来还没完没了了？
这些问题往往都是面对抑郁症的朋友大家心里的想法。
您的朋友得了抑郁症，请您一定要理解，因为抑郁症根本不是他脆弱，也不是他通过抑郁状态来逃避，更不是简而言之的不坚强。反而请你一定要肯定他的坚强，如果他不坚强，如果他选择逃避，他就会离开的，他一定是承受着巨大的痛苦支撑到现在的。
再说抑郁症，抑郁和抑郁症是两种概念，您的朋友得了抑郁症，这就是一种疾病，必须要通过科学有效的药物治疗和其他手段治疗，才有可能恢复，绝不仅仅是通过谈谈心、聊聊天就能恢复的，这点一定要注意。
我接触过一些抑郁症患者，往往抑郁症患者要么是有遗传因素，要么是抑郁症患者在出生前父母正处在压抑的状态中，所以造成基因缺损。所以在抑郁症患者中，天生基因占有一定因素。
抑郁症患者在发病阶段，失去希望、痛苦厌世、思想行为失能是主要表现，如果任由问题发展最终会导致或者，存在较大的危险性。
对于抑郁症患者，我感觉在药物治疗的同时，一个比较有效的辅助治疗的办法就是共情和动能重塑，帮助患者找到同理人，帮助患者强化动能。
开始笑了，就是一种好转反应！笑代表着思想的疏通！
要得抑郁症，怎么会想要得抑郁症呢？
从某种情况上来说，有一种抑郁症，发病非常迅速，看起来就是突然爆发的样子，这种抑郁症，可以称之为急性抑郁症。
一般来讲，抑郁症的产生往往有两个方面的原因，一个方面是和当事人的生理因素有关系，生理因素有可能和当时的遗传因素有关系；另一个方面是和当事人的经历有关系，比如说当事人的家庭教养环境，当事人的教育环境，当事人的生活环境。所以，从这个意义上来讲，即使当事人患上的抑郁症是一种急性爆发的抑郁症，往往也会和他的生理因素和他的环境因素有很大的关系，只不过有可能是因为他的突然的爆发，暂时掩盖了大家对他的其他因素的认识。
比如说，一个急性的抑郁症患者，在他的急性抑郁症发作之前，由于没有其他明显的症状，大家可能会认为他很正常，他的发病会让大家认为很奇怪，甚至有人会感到很惊异。这往往是他给大家带来的第一印象。但是，如果我们对他的情况做深入的了解和分析的话，我们就可能会对他之所以得抑郁症获得更多的信息，那么，我们就可能会看到很多的因素，导致了他患上了抑郁症。
所以，如果从这个意义上来讲，任何抑郁症都有它产生的深刻的原因，都会和当事人的身体因素有关（包括当事人的遗传因素），也会和当时的环境因素有关（包括当事人的家庭教养环境，当事人的教育环境，当事人的生活环境）。
亲爱的朋友们，对于这个话题，你们是怎么看的呢？你们有没有见过这一类的实例呢，欢迎大家一起分享，以帮助大家对此有一个更好的认识。
答者：暖心理咨询师安岭
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谢谢
