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谢谢邀请！作为过来人跟大家分享一下经历和心得！产前头一天去医院产检，除了羊水有点少以外，其他都很正常，因为当天大夫非要给我做个内检，看看宝宝是不是已经入盆，我怀疑是她手指伸进去的关系。
第二天早上6点多，刚起床上完厕所，回到床上本来准备继续睡，突然一股热的水流出来，我当时以为是尿呢，也没太在意，又过了一会又流出来一股，我觉得不太对，就赶快烧洗澡水。等了半个多小时以后，一脱裤子洗澡，顺腿淌下来一大股水，无色无味，我就赶快洗了一下。
这期间老公和我妈把该带的东西都装好，下楼开车就直接去了医院，到医院一做内诊的确是羊水破了，又做了彩超，跟前一天的羊水对比，少的还不是特别多，因为当时是周日，一直给我做检查的大夫去开会了，给她打完说让我马上剖腹产（因为一胎宝宝是剖的，二胎一直也是准备剖）给我安排了一个主任，但是当时我有点纠结，因为这个大夫是当地比较有名的，我一直想让她给手术，就百度查了能不能等，后来有给他打确定，她说怕宫内感染，让我不要等第二天了，尽快手术好处多。
一切特别突然，我都觉得自己还没有整理好心情，特别害怕，都哭了，岁数越大越不行[汗][汗]整个手术特别顺利、女宝宝一枚，5.6斤，就是这个体重让我觉得有点对不起宝贝，一胎的时候7.4斤呢。生完孩子抱出来，感觉手术时间特别长，推出来的时候我看了一下表，跟孩子拿出去的时候正好一小时的时间。但是真的一点都感觉不到疼。产房出来以后，腿部一直麻的没有知觉，仪器也按摩，我老公也按摩，浑身一直发抖，停不下来，热的我浑身出特别多的汗，那种感觉生不如死，护士过来给我打了一针药（后来才知道是）好舒服啊，马上不抖也不热了，睡了一大觉。
紧接着就是宫缩痛，疼的我说不想活了，宫缩痛基本可以忍住，其他一切都恢复很好，第二天下地抱了宝宝几次，特别可爱的宝贝，一会笑一会假装哭的，看到她觉得再辛苦都值了。总结一下，二胎比一胎宫缩痛这是真的，时间久个人觉得还好……
住了七天院就回家开始了我的月子生活。坐月子，是不应吃得过于油腻，以免影响胃口。宝妈喝高脂肪的浓汤，进补过量不但容易导致肥胖，还会影响妈妈乳汁的质量，奶水脂肪过高，宝宝很有可能就会出现脂肪腹泻的情况。很多生了宝宝的妈妈都知道，产前无论皮肤多么紧致，一旦生产结束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各种营养猛料，让妈妈们几乎都无法摆脱大肚子，如宝宝还在腹中4、5个月的大小。不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。
我用的是医生推荐的分体套装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞
穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。我老公和婆婆都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了。 坚持了二个多月就完全恢复了。幸亏我及时的穿了，不然我现在肯定也像好多产后妈妈一样，拥有一副臃肿的身材和大肚子。
月子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后，受到外界的侵袭、内在的份害而患上的疾病，即在月子里面没有治愈而落下的病症。女性在生完孩子以后，因为筋骨大开，失血过多，身心疲备，身体比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思或房事过多，稍有不慎就会患上月子病。
月子病的原因
1、孕妇生产时，过于用力、出汗太多、失血过多。这些都会导致生产以后身体方空、气血虚浮，这时候调理稍有不慎，便会阴血空虚、阳气浮散，患上月子病。
2、产后气血亏损，凝滞，淤于内里。产后百脉空虚，内虚而邪侵，这时候风寒最会乘虚而入，冷风侵入，血就会寒凝，造成体内气血不通，留在体内时间过长就会瘀血内阻,造成各种病患。
3、产后饮食不慎，或劳累所份。产后身体亏损，十分虚弱，需要用饮食和休息进行调理，但如果饮食欠缺，不但起不到滋补的作用，反而会使气象虚浮的症状加重。总的来说，产后需多卧床休息，若劳累或伤神，就会留下病根。
月子病的症状
月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。
1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。2.患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。
2、患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适,即使在夏天，关节处也不能在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。造成各种病患。
3、产后饮食不慎，或劳累所份。产后身体亏损，十分虚弱，需要用饮食和休息进行调理，但如果饮食爪当，不但起不到滋补的作用，反而会使气象虚浮的症状加重。总的来说，产后需多卧床休息，若劳累或伤神，就会留下病根。
4、患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。
坐月子注意事项：月子病的成因有很多，但是一般来说多是因为感染风寒、过度劳累、情绪的起伏这些因素所致，所以在这些方面尤其要注意。
1、要注意多休息，保证充足的睡眠；不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。
2、饮食方面需要注意加强，多吃富含蛋白质的食物；，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，最好是少食多餐。
3、坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以待在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到,保证流通就可以了。
4、产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨,造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下爪适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。
5、有些产妇易得产后抑郁症，这些情绪会对身体产生很大份害。
6、产后一个月以内，禁止行房，一般来说，生产三个月以后才能够，过早对于女性的份害很大，不仅会留下病根，严重会有生命危险。
7、坐月子期间不能穿拖鞋，短袖衣服；不能用凉水洗脸，洗手，洗脚，即使月子期间处于夏天，也不能贪凉。
8、产后坐月子期间，不能吃凉的、辛辣刺激性的食物，多喝水排毒以免上火造成身体炎症。注意均衡营养，母乳喂养有利于子宫恢复。
有呀，我和姑姐同时坐月子，我的月子是娘家妈一直在伺候，婆婆就是来巡视一圈就走人了，由于我实在老家坐月子还是平方，冬天保暖措施不够，现在我是风湿荨麻疹一身一身，本人现在在西安的西京医院看病，这是我的切实体
什么仇不仇的，走极端了，心态有点不对哦！
请问，你爱你的老公吗？你老公爱你吗？如果很相爱，老公的妈妈能和你能结什么仇？
月子坐的好不好，在于你生孩子前期准备工作做的怎么样，也在于你老公月子里对你的态度，不能什么事都往婆婆身上找。
婆婆是长辈，年纪大了，难免有时做事忙乱错误，加之两代人生活习惯不同，育儿观念不同，不见得什么事都百分之百随你的意。她做不到想不到的，你可以好言好语提醒一下，实在做不到，可以叫你老公去说，去做，一家人，没什么大不了的事，没有必要如此记恨着。
婆婆伺候你月子，是出于婆媳之间的情分，出于对儿子、孙子的爱，不是她一定就有伺候月子的义务。大人不适，孩子哭闹，黑夜白日的又做饭又洗衣服，又抱孩子哄孩子，不管做的怎样，没功劳有苦劳，你以为多轻松的事呢？
事出有因，你不知不觉天天搭拉着脸，仇人似的对待她，她还能再对你好下去吗？换做你，你能接受吗？
别傻了，快收起你那张苦瓜脸，笑一笑。都做妈妈了，应该能理解做妈妈的不易，老公的妈妈也是一样的哦！
月子里烙下病根，这个真的是很难看得好的,可能以后老了会更疼,所以现在我们要做的就是要保暖,所以我们人有时候也挺搞笑的，好像看到外国人说没有坐月子，然后自己也不想做月子其实我们人的体质跟外国人体质是不一样的外国人坐月子都还喝冰水,在我们的中医来说，喝冰水平时也就喝冰水也不怎么好，又何况是坐月子里面,现在要记得要保暖很重要让慢慢的身体体质好起来的话也会好一点.
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还有脚后跟不要受凉
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月子病是只有生完孩子的产妇才会得的病症，月子病通常表现为头痛、腰酸背痛、关节痛、关节响、牙酸牙痛，胳膊酸痛、怕冷、怕风、遗尿、出虚汗、气血虚、浑身痛等等。一旦得了月子病，医治起来不容易，所以，生完孩子要注意调养身体，及时预防月子病。
不是所有的产妇都会得月子病，有的产妇体质好，营养摄入充分，抵抗力强，身体强健，病菌也无法侵袭，所以不会得月子病。有的产妇身体体质较弱，又加上产后营养没有及时供给，导致身体更加虚弱，因此，病菌趁虚而入。如果是顺产生完孩子，产妇身体虚弱，精疲力竭，出了几身汗，可以说是拼尽了全力才把宝宝生下来。如果是剖腹产，有十厘米的伤口，损气严重，失血过多，身体较为虚弱。人在虚弱的情况下容易生病，病菌会侵入身体。产妇产后恢复需要时间，月子期间，身体没有完全修复、恢复的情况下，稍不注意就会得月子病。
预防月子病的措施如下：（1）产后细心护理，特别是剖腹产产妇更加要好好护理伤口，有助于伤口愈合恢复。（2）注意保暖，尽量不要吹风。（3）合理饮食，保持营养均衡，全面摄入各种营养，以满足身体健康的需求。（4）适当运动、活动，增强体质，增强抵抗力。（5）洗脸刷牙洗衣服用热水，不用凉水。（6）保持伤口及周围干爽、清洁，勤换内衣裤，预防病菌的侵入。（7）排干净恶露有助于身体恢复和预防月子病。（8）规律作息，注意休息，不要老躺着、老站着或者不要经常抱小孩坐着，有助于预防月子病。（9）月子期间要保持良好的心情，尽量不要经常哭，有助于预防月子病。（10）月子期间不要干重活，有助于预防月子病。
坐月子是关系到女性后大半生健康的事情，很多刚刚初为人母的女性可能还认识不到事情的严重性，认为坐月子不用太紧张，但其实不是的月子期间对于女性健康很有影响，我是一名从事皮肤诊疗的医生，从医有30年的时间，希望我的回答可以帮助到大家！
“坐月子就是女性在产后、流产后或者是中期引产手术后，通过适当的饮食和生活调理，促进身体康复的过程。从传统的观念，产后需要通过一个月左右的时间，进行调理和恢复，产妇才能够恢复正常的生活，所以这个过程就被称为是“坐月子”。
1、不要太早开始催奶。
初为人母，处于对孩子的关爱，宝妈们总是担心孩子会饿着，就怕自己的奶水不够。于是拼命地喝各种鸡汤、猪蹄汤。如此进补之下，奶水是够了，可是也给自己的乳腺带来隐患。月子期间很多产妇都很容易发生乳腺炎，再加上毫无节制的喝催奶汤，就更加容易诱发这种疾病了。
2、不要总是流眼泪。
产后抑郁是如今越来越高发，产后的女性在心理上相对来说比较脆弱，一件小小的事情有可能会导致她们的情绪变得不稳定。因此宝妈们要学会自我调节，特别是流泪这件事一定要加以控制。月子期间身体比较弱，总是流泪可能会为以后的青光眼埋下诱因。在伤心难过的时候，不妨将注意力转移到小宝宝身上，或者打给好友们煲煲粥，聊聊天，都是可以排解的。
3、切忌。
产后女性排恶露的时间一般在1~45天，医生也是建议产妇一个半月之后才可以，否则有可能感染上各种妇科疾病，治疗起来就比较困难了。建议坐月子期间的宝妈要和丈夫约定好，为了健康着想守住底线。
导语：国家放开二胎政策的，一石激起千层浪。许多妈妈在生与不生之间徘徊纠结，真心好难抉择有木有？所以，摇篮小编学的时候到啦！俗话说的“月子病月子养”你一定听说过，那么这个靠谱吗？如果靠谱，你是不是又多了一个无法拒绝二胎的强大理由呢？看完这篇文章，希望能治好你的纠结病！
在现代医疗水平和生活水平的背景下，重新定义“月子病月子养”这句话，应该理解为月子里的病在当下这个月子里就应该治疗和休养好，不应该拖到下一个月子去。
在八十年代之前，人们因为经济条件有限，长期处于营养不良的状态。新妈妈通过月子得到休息，营养也会得到补充，使月子成为一个调养生息的好机会。对于那些平时身体比较虚弱，或是从上一次生产后身体就没有很好得以恢复的新妈妈，的确可以借助再一次坐月子的机会调养身体。
而对现代人而言，平时的三餐营养就已经非常丰富了，平时身体出现什么病痛，也随时有着很好的休养和诊疗条件，是不需要借助月子这个特殊时期进行调养的。第一次月子里或者第一次生产之后，新妈妈如果出现身体的不适，一定要及时彻底地治疗，拖到下一个月子里去调理的想法本身就是不可取的。
其实常见的月子病大都可以通过科学的坐月子加以预防。在坐月子时，新妈妈不能过于迷信老旧的包头防风的坐月子习俗，也不能一味摒弃传统坐月子过于放纵自己，多了解科学坐月子的知识，把月子病防患于未然。
尽早下床活动，有助于子宫尽快恢复。
通常子宫会在产后6~8周恢复，如果新妈妈子宫恢复不好，就会出现恶露淋漓不净、腹痛等问题。子宫恢复不良是常见的月子病之一，这和新妈妈长期卧床不起，活动过少有很大关系。产后下床活动越早，子宫恢复就会越好。自然分娩的新妈妈最好能在产后6~8个小时坐起来，12个小时左右尝试下床活动。24小时后就可以在室内进行短时间的活动，比如简单地照顾宝宝，或散步20分钟左右等等。剖宫产的新妈妈也要尽量在术后24小时尝试坐起来，进行简单的活动。俗里有整个月子卧床不起的说法，是非常不利于子宫恢复的。
做好清洁，有助预防产后感染。
产后恶露的排出需要3~6周的时间，如果新妈妈子宫恢复情况不理想，恶露持续的时间还会更长。加之分娩是一次大的体力消耗，会导致妈妈气血不足，抵抗力也会降低。如果新妈妈没有做好的清洁，长时间不洗澡，不清洗，导致细菌滋生，就很容易出现产后感染的问题。月子里不是不可以洗澡，只是需要注意要淋浴，且时间不宜过长。浴室里要关闭门窗，用空调暖风保持浴室温暖，不要让新妈妈受风受寒。洗完澡要及时擦干头发和身体，以免着凉。即使不洗澡，也要养成每天清洁的习惯。另外，产后2个月内最好不要，这也是预防产后感染很重要的一个方面。
不接触凉水忌劳累，有助于预防产后腰腿疼。
在孕期准妈妈的腰部和腿部就受到隆起的腹部的，产后新妈妈又大都处于气血不足的状态，肾主骨，肾气不足就容易引起腰腿疼痛等问题。如果在月子照顾宝宝太劳累，久坐、久站或是受风受寒就可能导致产后风湿的发生，遗留下腰腿、关节疼痛的问题。产后新妈妈的毛孔多处于打开状态，外界的风寒很容易侵入，因此新妈妈一定要避免接触凉水。要注意用温水洗手、洗脸和刷牙。夏天坐月子的准妈妈也不是不可以吹空调，如果环境温度过高，还不使用空调调节，新妈妈也可能因为出汗过多，脱水虚脱。只是要注意空调温度不要设定过低，28℃~30℃比较适宜。空调和电扇都不要对着准妈妈直吹，最好是卧室、客厅都打开门，在客厅开空调，间接调节卧室温度。
及时补充水分，预防静脉血栓。
产后新妈妈的血液粘稠度很高，处于血凝状态。如果不及时补充水分就存在出现静脉血栓的危险，不但可能引起腿部疼痛，还可能导致肺栓塞等严重后果。除了补水外，产后尽早下地活动也对预防静脉栓塞意义重大。
让宝宝勤吸吮，有助预防产后乳腺问题。
月子里，新妈妈由于还没有很好的掌握喂养宝宝的方法，可能因为喂养不当而导致乳腺炎、皲裂等乳腺问题。让宝宝勤吸吮，并学习正确的喂养姿势，是预防产后乳腺问题的关键。
门窗紧闭并不是预防产后感冒的好方法。
新妈妈刚刚经历了分娩，身体的毛孔都处于打开的状态，如果受风受寒的确容易出现感冒的问题。因此，很多家庭为了防止新妈妈感冒，就终日里门窗紧闭。房间长时间不通风换气，不但气味会让人觉得不舒服，病菌浓度也会升高，未必有利于新妈妈和新生宝宝的健康。所以，房间通风是非常必要的。只是需要注意在通风时，不要让新妈妈正对着风口吹风。可以让新妈妈换到另一个房间后，再开窗给房间通风，通风后，关闭门窗，再让新妈妈搬回来。
适量摄入蔬菜水果是预防产后便秘的关键。
很多新妈妈在月子里的饮食过于精细，大量摄入高蛋白高脂肪的食物。还有一些新妈妈认为月子里是不能吃蔬菜水果的，蔬菜水果摄入量大大减少，就导致了便秘的问题。其实，月子里是可以吃蔬菜水果的。对于平时胃肠功能就比较好的新妈妈，除了吃做熟的炒菜、炖菜外，也可以适量吃一些新鲜的水果。如果平时胃肠功能较弱，就要适当限制新鲜水果的摄入量，比如不要吃一个苹果，先吃四分之一个苹果试试。提醒新妈妈注意的是，从冰箱里刚刚拿出来的水果是不能马上吃的，一定要等温度恢复到常温状态再吃。
多倾诉多沟通，预防产后抑郁。
产后抑郁是近些年常见的月子病，新妈妈在怀孕分娩过程中高度兴奋、紧张，加之体内激素的变化，都会导致情绪的波动。月子里又需要照顾宝宝，身心劳累，还要处理和老人、保姆等多方面的关系，很可能因为负面情绪的积压而导致产后抑郁的发生。新妈妈不要把负面的情绪都憋在心里，要学会找机会倾诉，跟丈夫、妈妈或是好朋友说一说，能够很好地缓解紧张焦虑的情绪。
经过分娩，无论是顺产还是剖宫产，新妈妈的体力都透支了，处于一种气血不足的情况，如果在月子期间不能科学的护理，就会落下各种月子病。那么，产后月子病主要有哪些?该怎么办?
一、产后腰腿痛
1、缺钙，分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。
2、过度劳累，由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。
3、不良姿势，新手妈妈无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里；长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的发生。
4、不注意保暖，产后受凉、起居不甚闪到或是扭到腰部导致的腰腿痛的发生。
二、产后抑郁症
产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有倾向。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。
三、产后排尿问题
尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女士尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候，尿液会不自主流出，尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生。
产妇在产育期避免过早劳动，应注意预防便秘。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。
产后月子病该怎么办？
●饮食：产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。
●卧室：产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜。
●休息与活动：刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。
