你好!SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
常见的心理健康评定量表包括：
1. 抑郁症状自评量表（SDS）
2. 焦虑症状自评量表（SAS）
3. 应对问卷（COPE）
4. 自尊量表（RSE）
5. 焦虑和抑郁量表（HADS）
6. 社交支持评定量表（SSRS）
7. 焦虑自评量表（BAI）
8. 抑郁自评量表（BDI）
9. 精神症状自评量表（PANSS）
10. 人格测验（MMPI）
汉密顿抑郁量表（HamiltonDepressionScale，HAMD）由Hamilton于1960年编制，是临床上评定抑郁状态时应用得最为普遍的量表。
本量表有17项、21项和24项等3种版本。这项量表由经过培训的两名评定者对患者进行HAMD联合检查，一般采用交谈与观察的，检查结束后，两名评定者分别独立评分；
在治疗前后进行评分，可以评价病情的严重程度及治疗效果。 汉密顿抑郁量表在临床上具有良好的应用信度，在评定者经严格训练后，可取得相当高的一致性。
Hamilton本人报告，对70例抑郁病人的评定结果，评定员间的信度为0.90。全国14个协作单位，各协作组联合检查，两评定员间的一致性相当好，其总分评定的信度系数r为0.88～0.99，P值均小于0.01。
汉密顿抑郁量表的总分能较好地反映疾病严重程度。国外报道，与GAS的相关，r为0.84以上。国内资料报道，对抑郁症的评定，在反映临床症状严重程度的经验真实性系数为0.92。
汉密顿抑郁量表在临床上方便实用。HAMD评定方法简便，标准明确，便于掌握，可用于抑郁症、躁郁症、神经症等多种疾病的抑郁症状之评定，尤其适用于抑郁症。
作一次评定大约需15～20分钟。这主要取决于患者的病情严重程度及其合作情况，如患者严重阻滞时，则所需时间将更长。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
心理状况调查表是用于了解个人心理健康状况的一种工具，通常由专业人士设计并用于评估个体的心理健康状况。以下是一份心理状况调查表的编写指南：
心理科实习医生前来答题：
抑郁症有三大典型的症状，人称“三低”，分别是情绪低落，兴趣减退，缺失。此外，通常还会有思维迟缓，睡眠不好，甚至有头痛，头晕等躯体化症状。
如何判断严重程度，往往可以根据症状的程度，症状的维持时间，对正常社会生活功能的影响来判断。
举个例子：
一个持续心情低落超过两周但还能勉强上班上学的人，肯定要比另外一个已经持续了半年，已经无常社交的人要轻。
当然，由于目前精神心理疾病往往缺少客观的生物生化标准，大部分还是需要通过医生问诊，或者是经过检验，有一定的信效度的量表来衡量，因此，楼主也别轻易给自己贴标签。
最后，如果题主对自身的情况实在比较担心，那也可以在网上搜《贝克抑郁量表》《抑郁自评量表》《汉密尔顿抑郁自评量表》，根据自己的情况去填，然后把结果作为一个参考。
抑郁并不是绝症，只要在医生的干预下，抑郁症也是可以康复的！
如果你是在比较大的城市，我想应该去看心理咨询，应该是心理咨询的有自评表，抑郁症当今社会人人都有一点的，让心理咨询师给你评测一下等级是可以的。
抑郁症检查步骤有哪些
抑郁症检查步骤是发现抑郁症的症状、医生问诊、行相关化验检查、使用量表评估，以排除或确定诊断。
1.发现抑郁症症状：患者如出现情绪低沉、不开心、苦恼忧伤、缺失，脑子反应迟钝、对任何事情提不起兴趣、身体疲乏等表现，前往正规医院就医。
2.医生问诊：医生通过问诊，了解患者整体病史情况，以及当前注意力、定向力、记忆力、智力等情况。了解患者情感活动、思维活动、日常行为表现，评估患者是否有认知缺陷、躁狂等精神病症状，评估患者是否有暴力风险、风险等。
3.化验检查：患者行血常规、生化，内分泌方面的化验，以及头部核磁共振检查等，排除颅内肿瘤、脑出血以及严重躯体疾病等器质性病变。
4.量表评估：通过Zung抑郁自评量表、9条目简易患者健康问卷、Beck抑郁问卷，以及蒙哥马利抑郁量表、汉密尔顿抑郁量表测试，以辅助诊断。
如果患者怀疑有抑郁症，应及时前往正规医院诊治，及早治疗，预后越好。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
如果您整天无精打采，老是正做不起来，对啥都失去兴趣，没有生活乐趣，那就要重视起来，去检查检查是否得了抑郁症。
