心理分析:17岁女生,出现抑郁、焦虑、睡眠等情况,希望能够改善让自己专心学习。这可能是对于心理问题的影响和诊治缺乏认识。
心理指导:您好!人除了身体疾病以外,还会有心理疾病,二者都会对人的正常生活产生影响的,心理疾病的影响往往更加大一些。
您既然出现抑郁、焦虑等心理问题,就很难做到安心学习,成绩下降是难免的。心理疾病需要接受专业的心理治疗,包括药物治疗和心理辅导,不然,不仅仅不能专心学习,还会带来更多更大的身心健康问题的。
当父母带着孩子,经过医生确诊,并按医生处方决定是否用药和用药剂量以后,父母可以对孩子进行一些心理调节。但这些调节手段只能是抑郁的辅助手段,与医嘱出现时,按医嘱为准。
首先,父母要端正认知。父母要知道,自己的孩子需要帮助。这时孩子心理比较脆弱,父母不要去责骂,或者跟他继续灌鸡汤,认为只要有满腔热情,就可以克服一切困难。抑郁是有一部分生理原因的,青春期由于激素分泌不够稳定,孩子不能适应身体的变化,出现一些问题,不是由自己控制的。父母不要认为是孩子不求上进或者装病,也要保护自己的孩子不受其他亲人言语的伤害。同时父母也不要觉得自己孩子好像得了不治之症,出现自责等情绪。青春期抑郁症在医生指导下,在家人的配合下,还是很容易恢复的。
其次,配合心理医生或者心理咨询师给孩子的指导建议。比如有的心理医生在孩子中考高考前建议孩子做自己喜欢做的事,如写作等。通常都是父母觉得不务正业的爱好。父母可能觉得不理解。不过个人健康爱好、运动、阳光、社交都是帮助孩子战胜抑郁的法宝,相反,家长认为最最重要的学习,却可能是给孩子带来痛苦的压力源。有些孩子在抑郁严重时,可能会被建议暂停学习,心理医生和咨询师的建议有时对家长来说是不可理喻的,相当挑战家长的认知。不过,过去的教育,也可能是孩子抑郁加重的原因之一,只要心理医生或咨询师是受过专业训练,家长可能要尽量听从建议。当然,家长可以去学习、了解孩子的心理和抑郁症,也可以向咨询师或医生请教原因。但不能因为跟自己的认知不符合就嗤之以鼻。特别一些孩子考前出现抑郁,需要特别的重视。考试虽然重要,但是身体才是革命的本钱。家长切勿本末倒置。
要帮助孩子摆脱青春期抑郁症,家长需要在医生或者咨询师的指导下,科学地帮助孩子。通常专业人员会有足够的技术帮助孩子做更深层的治疗,如改变思维,或者带孩子处理一些创伤件等等。家长可以通过阅读书籍或学习心理学知识,了解孩子和疾病,做好辅助工作。
最关健的一点,父母不要事事指责她,训斥她,丑化她,这是心理的一副药。
首先要清楚这个问题是谁提出的?如果是家人,只是从家人的主观角度去判断,如执迷不悟是个评价词。具体细化到问题是怎样的?如果是当事人提出,说明其有想寻找改变的动力,不想一直沉迷又自己找不到合适的方法。重度抑郁是医院诊断还是自我猜测?抑郁是每个人在不同时段都有的情绪,识别它,接纳它,17岁是人生黄金年龄,寻找自己的快乐模式,尝试去做,指定每天计划,适当锻炼,每天晒30分钟阳光,读幽默视频或书籍,自己尝试按适合自己的去调节心情。最后,实在不能调节,就去找专也医师进行治疗。关爱自己第一,要为自己的人生负责任。体谅家人,做一个勇敢有担当的当下青年!
题主您好!我是心理咨询师燕子姐姐!首先您一定要和女儿一起好好的活着,给您开一剂走出抑郁走向开心快乐幸福的解药:1、做好孩子的陪伴 抑郁的孩子会时时觉得累,且稍感不适就会发怒。这时千万不要批评她不要怪她矫情,去理解她尊重她的意向,顺从她会让她有一种安全感,情绪也会渐趋稳定,她会一天天开心起来的;2、做好正向引导,用积极阳光的心态和语言去带动孩子,如:一切都是最好的安排,现在的就是最好的,快好了快好了,一切不好的都已过去等等,同时鼓励孩子多倾诉,家长当好听众就行;3、到三甲医院心理治疗门诊或精神卫生中心门诊就诊服药,要相信科学相信医学,术业有专功,找专业的医生准没错,不过药一定要按医嘱坚持服;4、养条宠物狗,陪大家快乐无忧;5、每天陪孩子运动一小时以上,最好出点汗,运动出汗可以产生快乐因子多巴胺,持之以恒,天天开心,抑郁自消;6、多晒太阳,被子也勤晒,泡热水澡或泡热水脚,这些做法防抑郁都是有科学报道的;7、鼓励孩子培养一兴趣爱好,或舞蹈或瑜伽或游泳或书法或画画或朗读,人一充实,无暇顾及自己的烦恼,心情自然舒畅;8、鼓励孩子接触有正能量的朋友,朋友的影响力会更大。但愿奉上的是一剂妙手回春的大解药!
抑郁………现在越来越年轻化。前一段时间,心情特别差,不能有一点不顺心,会崩溃。
特别想哭,这么大人了,真想坐在地上大哭一次。
现在还好一点,不过有时候会莫名难受。
跑题了……个人觉得,现在人的生活压力大,孩子也是一样,繁重的作业,同学之间的关系等等,也可能跟父母有一些关系。试着去了解她,实在不行要去看医生的。世界很大,走出来发现…好美!