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怎么区分焦虑症,心脏神经官能症还是肠易激-焦虑症后心不舒服是怎么回事

怎么区分焦虑症,心脏神经官能症还是肠易激

三者都属于神经症范畴,受下丘脑和脊髓神经丛控制,但分部不同。

焦虑症是自经亢进,运动神经障碍,受大脑下丘脑和颞神经控制为主。

心脏神经官能症是大脑中枢神经亢进,而引起症状,大部分是颈,胸椎病变引起。

肠易激综合症是植物神经紊乱,多数因创伤后或腰椎,骶椎病变引起,属于功能性,但长期存在,会引起恐惧和焦虑。

症状时间不同:焦虑症无刺激源,心脏官能症因过饱,寒冷,过喜刺激。肠易激综合症,因遇事烦躁,生闷气,精神制激引发。

男友冷战十几天是想分手吗

冷战了10多天呀,这男人不要太小气哦,你们在一起吗?在一起的话能冷战这么久,说明不喜欢你了。要是你们不在一起,那还用说吗?肯定喜欢别个了呀!心里有你时还不主动找你呀?

焦虑,烦躁,有濒死感应该怎么办

焦虑、烦躁、濒死感听上去像是抑郁伴有惊恐发作。

如果是抑郁,起因是脑内的神经递质分泌减少,导致体内的快乐元素慢慢下降,身体会有明显的疲倦、焦虑、烦躁、对事物缺乏兴趣、没有爱好,缺少运动,没有愉悦感等症状。建议可以做一个SCL-90的量表测试,分清楚是轻、中、重度抑郁症,如果是重度就要服药加心理认知疗法。这时候药物可以帮你尽快走出抑郁情绪,重新获得幸福的生活。

如果加上有濒死体验那就伴有恐怖症的惊恐发作,这个时候要做腹式深呼吸,深深地吸气,长长地吐气,经过几次这样的深呼吸,症状会明显改善,另外需要有运动锻练,可以到户外晒太阳,补充钙质吸收,钙有稳定情绪的作用,运动可以增加脑内内啡肽的分泌,同时自己安慰自己,不要纠结于某一个点上面,而是放松心情,任何困难都是有办法解决的,如果解决不了就好好面对,没有过不去的坎儿。

最后建议你需要养成良好的生活习惯,保证作息规律,忌烟酒等刺激性物质,多食富含蛋白质的营养物质,有适当的运动锻练,多与朋友分享交流自己的生活状态,开阔心胸,拓宽视野,培养多方面的兴趣爱好,这样一来,你的惊恐发作会很快消失的。

祝福你身体健康!


我女朋友有焦虑症,作为对象该做些什么

“常常安慰、总是帮助”。无论是面对疾病还是面对心理问题或这是情绪症状,安慰和帮助无疑是最管用的剂方。

(1)在心里上,可以给她鼓励和安全感。

(2)在生活上,培养一些两个人的爱好。

(3)在情趣上,适当增加小两口之间“那些不可描述的事情”(这点真的很重要)

我有严重的抑郁症和焦虑症。我该如何自救啊

首先,抑郁症会引发一些身体器质性的病症,例如:心慌心悸、呼吸困难、浑身乏力、行动困难等。更会引起一些身体机能上的变化,例如:贪食厌食、失眠多梦、易怒、注意力不能集中等。

抑郁症所诱发的这些病症远比精神上的萎靡、消极、焦虑可怕的多,它让你实实在在的体会到你正在生病,但是请你不要担心,这些病症都会随着抑郁症的减弱而消退。所以,你并需需要恐惧,这些病灶只是在告诉你要对抑郁症足够重视,并把精力集中在抑郁症本身。

其次,我们应该如何抵抗抑郁:你可以选择谨遵医嘱、按时服药,但是我并不建议,因为你是独居,身边没有人照顾你。抗抑郁药的副作用非常大,口干、腹泻、厌食,我服用了两周就停药了,最可怕的是厌食,如果身边没有人强迫你按时吃饭,你可能两天只吃一点点沙拉,这样对你的身体损害非常大,慢慢就会形成恶性循环,因此不建议用药。

最后,说说我的经验:为什么会抑郁?你要找到它的起点,并且我相信你一定知道答案,这个答案或许现在你还没有能力去解决,那就交给时间,你所要做的就是在这段时间里认真的生活,不能放弃,直到你解开这个心结为止。抑郁症患者需要的并不是快乐,而是活力。如果你选择自救,你就要选择坚强,选择有活力的生活。做有活力的事情或者去接触能给你带来活力的人,这些都需要你走出去。

什么是活力?活力就是血清素和多巴胺,我挨过抑郁的那段灰暗时光靠三招,现在传授给你:电子乐、跑步、晒太阳。

祝你好运!

脑子里总忍不住乱想,害怕恐惧睡不着,是什

您所说的每天胡思乱想睡不好,这是一种焦虑,这显示了你在很长时间内,有一个或多个持续的压力存在。而这个焦虑是由压力造成的,虽然比现在并不清楚你有什么样的压力,但是可以确定的是,这个压力已经持续足够久了。而且,你并没有得到外界帮助,找到一个对内消化缓解或是对外解决那些具体问题的成熟系统。这反映了您的应对压力的不良,或者需解决问题的能力的不足和方法的缺乏,这两者可能是相互影响的。压力是一个非常奇怪的东西,适度的压力,他会让你非常努力的去工作,一个适度的压力,他会让你更加勤奋,对你会有帮助。而这个压力过强或者说持续的时间过长的话,它会让你的心理应对机制产生变形,甚至会崩溃,就像一个弹簧一样,如果长时间放在上面的那个压力不拿走,不会间歇性的让它松弛开,那么它就会失去它的弹性。然后说一下睡眠,晚上的睡眠,睡不好这个也是由焦虑和生活习惯造成的。然后我们再说恐惧,有两方面的因素:一个可能是由于人的本能的恐惧,比如说恐惧一些重大事件比如生离死别伤害等等,还有一种恐惧是没有来由的,比如说恐惧未知恐惧黑暗,尤其是当一些压力和焦虑持续的时间过于久的时候,人就会产生恐惧情绪。恐惧出门恐惧和人说话,这个恐惧是隐形的,你并不知道自己是恐惧,但是却不想出门,即使出门的时候会低着头,这就叫做社交恐惧。你所说的恐惧可能就是这种无形的。而这种恐惧,从根本上根本上来讲就是来源于长时间的焦虑和压力应对不良,而解决之道也就在于,您在应对压力的时候,对内要有一个健康的应对机制和环节消化机制。对外要有具体的,灵活的,有效的,解决问题的方法,不要让问题持续存在。

答者:暖心理咨询师马海明

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情绪不稳,焦虑,烦躁不安,容易紧张,是怎

从身体状况考虑,有可能是植物神经紊乱

植物神经紊乱可涉及全身多个系统,如心血管系统、呼吸系统、消化系统等

从心理层面,考虑焦虑症的发生

焦虑症会影响到生活的方方面面

在生活中,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。

这种症状会干扰日常活动,难以控制

在日常生活中,压力太大就会导致压抑的情绪或者担忧,恐惧的情绪,如果不能及时调节,就可能会出现焦虑症

这个也与个人性格有关系,有些人性格外放容易释放情绪,得病的可能性就会大大减低

相反,不容易释放情绪就会增加焦虑症的发生

过度担心的心理体验和感受是焦虑症的核心症状。此外还经常会出现紧张、不安、难以控制的忧虑

在如今压力大的社会中,出现焦虑,抑郁情绪的人越来越多,合理的释放压力和情绪,是缓解压力的重要环节

调理好身心,才能更快更幸福的通向未来的旅程

心脏支架后,心脏部位经常疼痛和心慌,是什

为什么安裝支架?原因是血脂粘稠,血液在血管里流淌缓慢,脂类垃圾吸附在血管壁上形成粥样硬化,使血管变窄,影响血液通过人体各个重要器官(如心脏等)。由于长期血液粘稠,造成供氧供血不足,此时也慢慢地适应了血液粘稠的环境。

当血管堵塞严重危及生命安全时,急需安肢架救命。一但安裝肢架后,首先肢架是外来物,产生排折影起不适。再者因安裝肢架后,血管由窄变宽,血液流速突然加快,流向心脏,使心脏的供血量突然成倍增加,使心脏的跳动突然加快,产生心慌心痛,这就是造成身体感觉不适。

这就是安装肢架后慼到身体不适的原因。

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