指导意见：有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一 比较愉快的事情。情况严重的建议去 专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
你好，把握住患者的心理:使患者正确认识自身的症状，对自己有信心，还要学会控制意志，转移注意力:坚持正常的学习和工作的同时培养广泛的兴趣爱好，通过社交及文体活动，分散和转移对症状的注意。
得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，选择药物治疗时不能过于依赖，多锻炼身体，保持身心健康。
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洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。。频繁洗手/衣对预防疾病没有太大的用处，大多数病原体用肥皂是杀不死的；过于紧张和焦虑反而降低人的免疫力，容易惹病其他病没得，但强迫症也是一种严重的心理疾病。
遇到这样的人其实并不麻烦，认真想想还挺好的。
洁癖，说明爱人爱干净，一个爱干净和一个窝囊的放在一起，你选谁？
虽然洁癖会让人觉得小题大做，但是看在爱干净的份儿上也没那么难相处，和洁癖的人相处很容易体会到那种熟不逾矩的感觉，挺好的。
强迫症，其实这个症状很多人都有，接受别人的习惯，对别人是尊重，同样对自己也是，因为或许别人也在忍着你的一些习惯。
性子急躁的人，特点是爽快、大气，问题是想问题不周到。
对于跟这种人相处，你需要做的是小事不搭理，大事教他怎么做，小事你不搭理他，结果是他自己做或者是崩溃，而后果都是需要弥补的，既然急躁听不进去别人的话，只管放他急躁吧，等你帮他搞定事情的时候他会发现自己的问题，会明白自己的不足。
或许有些急躁会拯救危机呢，急躁的人喜欢凡事提前安排，这样也好，做计划总好过什么都不做。
有些急躁的人成事不足败事有余，这样的人你必须让他尝一尝吃亏的滋味，否则他不会明白自己到底哪里有问题。既然急躁解决不了，那么至少让他明白，急躁归急躁，也要急躁到点上。
让自己的动作慢下来，先慢到原来的1/2，再慢到1/5，再慢到1/10，就像电影里的慢动作，开始会觉得减慢很累，累正是在学习，在重新学习的过程，持续坚持会有收获。
去年因为考试压力的原因，我有了洁癖和强迫行为，最强烈也是最令人烦躁的表现就是不相信自己：比如洗手，明明已经按照自己反复琢磨和思考后得出的方法和标准洗完了手，但大脑中总是会按捺不住地窜出没洗干净、没完全按照标准和方法洗手的想法，非常难控制，感觉意识和行为发生了剥离，大脑就像是死机了一样，根本无法确认当前行为的状态，无法认知，似乎意识中有一道无形的墙，明明理性觉得已经够干净了，但还是会控制不住自己的行为，往往因此耽搁非常多的时间，诸如此类的情况还表现在打扫卫生、整理物件（尤其是锻炼完清理手机）、清洗衣物、确认物品摆放的状态（尤其是确认门窗、贵重物品的状态）等事情上，尤其是和洁癖 强迫症结合起来的时候，真的是分分钟把人逼疯，甚至让我感觉生活毫无意义，求解决办法能走出这样的泥淖?
