有时候我们医生在做诊断的时候，有些时候会下一个焦虑抑郁、焦虑抑郁状态或者什么。那么这个诊断，实际上本身不是一个特别准确的诊断，而是一个症状性的诊断。
应该这么说，就是它含有焦虑和抑郁的一些表现，我们有时候，在我们还没有最后确诊之前，有时候我们也把它概括为一个焦虑抑郁状态，实际上是焦虑抑郁状态。
我们说焦虑症和抑郁症本身是两个不同的疾病，它们两个不是归在一类的，但是在抑郁症里边，经常是含有一些焦虑症的症状。
所以我们在这个情况下，当病人同时含有这两种症状，我们还没有最后给他一个诊断的时候，我们也可能把它写成焦虑抑郁。
这样写的好处是什么?我们大夫有个习惯性，它可能说我们在用药的时候，我们就要考虑到病人或者给人直观的感觉，这个病人既有焦虑的症状，还有抑郁的症状，所以我们在选择药物的时候，或者和病人打交道的时候，这样的话我们会有一个比较容易注意到语言，其实它并不是我们诊断标准里边的一个，我们诊断标准里边其实没有这个诊断，只是一个大夫的习惯他在确诊之前，有时候概括病人的症状，他可能用这样一个词，反映了病人症状的一些特点
大家好，我是一名从业20余年的精神科医生，彭旭。
有三个非常简单的方法，区分焦虑和抑郁。
1.对死亡的认知
一句话总结：抑郁症患者「想死」，焦虑症患者「怕死」。
因为抑郁患者的「低价值感」与「低情绪」往往是死亡的导火索，常有生无可恋的态度，焦虑症则对死亡的感知较为“模糊”，且疑病症焦虑的出发点往往是因为「怕死」。
2.在时间维度上的认知
区分重点为「过去」与「将来」。
抑郁症面向过去发生的事情，焦虑是担心将来要发生的事情。
抑郁症的后天致病因素往往是因为过去发生的事情，一些重要事情的发生导致抑郁倾向。
焦虑则是在担忧未来将要发生的事情。
拿过马路距离，抑郁症可能是因为曾经目睹车祸，造成心理应激创伤，自责于自己的为力。焦虑症是担心发生车祸，导致过分紧张，躯体自控困难。
3.在程度上的判断方法：
①：活力的高低
两者都是不开心，抑郁症是丧失活力，焦虑症在情绪上的自然反应会好的多。
②：注意力的多少
焦虑症是因为过分重视而患病，而抑郁患者重视的东西会越来越少。
以上两种判断方法，是根据抑郁症与焦虑症特点及症状的不同，做出的区分，具有很高的准确性。
当然，临床上的判断有多维度的标准。如果身边人的症状比较复杂、严重、且持续了一段时间，请及时到医院的心理科、精神科或者专业的心理门诊进行诊治。
1.首先是因为两者的患病人群性格特质有相似之处。
2.两者在症状表现上有多处重叠。
3.抑郁症与焦虑症共病情况很常见。
研究表明：抑郁症患者中伴焦虑症状者占40%-60%，多种症状并发，很容易让人崩溃。
4.抑郁症的社会知名度远大于焦虑症。
临床上，精神障碍的疾病一般是药物治疗加心理治疗的。
药物治疗方面的差别：因为抑郁与焦虑的神经系统活性不同，所以使用抑制药物的剂量与种类有区别。
心理治疗方面的差别：抑郁症的倾向较高，往往需要危机干预，对待焦虑症则大多采用疏导，正向引导的治疗方法。
另外，在生活中，对待两种不同类型患者的方法，也需要“对症下药”——抑郁症的克星是陪伴、理解、以及鼓励与赋能。
焦虑症则需要生活上的助力，在其担忧的事情上给予一定帮助，尝试分散患者的注意力，缓解紧张的情绪。
共病是很常见的情况，通常情况下，焦虑症状通常先于抑郁症状出现。
共病患者的思想穿梭在“生”与“死”，“沮丧”与“担忧”中，异常痛苦。
两种疾病特征共同出现时，临床上一般会采取“抑郁症优先诊断”的原则——「无论其焦虑症状多重，都应当诊断为抑郁症」。
※慕三子
抑郁、焦虑、自卑哪个最危险，为什么？
这个问题不能以危险划分，应该是哪个发展严重。
→》我们首先看一下“抑郁”：抑郁是一种长期的情绪郁积，不能自我化解，久之导致的心理疾病。表现为心境持续低落、自闭、情绪低沉、郁郁寡欢等症状。抑郁症有三个阶段：轻度、中度、重度。轻度抑郁犹如平时的偶发感冒，勿须担心，会随着时间环境及自我的心理调整而消失。中度抑郁指消沉情绪持续两周或两周以上，不断反复。这就要引起注意了。一方面要加强自我心理疏导，另一方面最好咨询心理医生，进行有效的心理干预，积极配合治疗不会有严重后果产生。重度抑郁就比较棘手了，长期的情绪低落，导致心理生理病变，除心理干预外还要寻求专业的医疗医生，药物治疗势在必行，重度抑郁还是有极高的危险性，心理生理的痛苦有导致的可能，要引起重视。
→》我们再来看一下：“焦虑”是有多种原因引起的莫名的心悸、坐立不安、心慌紧张等症状。长期的焦虑可诱发胸闷、头痛、失眠系列并发症。焦虑大多有压力形成，放松身心，调养神经，多与人交流，开阔思维。对缓解焦虑大有裨益。看书、听音乐、寻找生活中的乐趣。转移注意力对焦虑都有改善作用。焦虑一般不会延及生命，所以说没有太大的危险性，放松心境，价值观、人生观摆正，焦虑自然消踪。
→》“自卑”是什么呢？对自己缺乏正确的认识，缺乏自信懦弱。自卑是对自我的一种否定。这种性格可能始自原生态家庭，也可能后天形成。自卑不会造成生理疾病，也不会有危险性。胆小怕事处事，是自卑通病。如何改变自卑呢？时间 历练，不管是先天还是后生，随着岁月的增长，历练的增多，在一定程度上就会有所消除。自卑就像犯人脸上的黥刑，磨掉了长平了，自信就生成了。自卑只是一种性格，可以修正无危险性。
结论：通过上面的分析不难看出。“抑郁”萌芽期如得不到有效遏制，后果还是比较严重。精神心理的疾病在某种程度相比生理疾病更难救治。精神的疾病是药物不能打通的，关爱健康、关爱生命，精神饱满快乐一生！
我是慕三子 你永远的心灵知己！
化学家命名了官能症，化学家发现凡是含有七边官能团的西药有抗焦虑症作用。
焦虑症和心脏神经官能症一样吗？
焦虑症的包括范围比较广，被诊断成焦虑症的患者也比较多。心脏神经官能症，特指担心怀疑自己得了心脏病，属于疑病症的范围。
焦虑症和心脏神经官能症的叫法不同，担心的对象不一样，但本质都是焦虑，都有坐立不安，心神不宁，胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，睡眠不好，饮食不好等症状，但心脏神经官能症的症状更加明显。
调整的思路一样，都是通过改变认知，建立新的条件反射，优化个性来消除焦虑，达到康复的目的。
重度抑郁、重度焦虑…这个问题我个人认为，重度抑郁、…不能自理，头脑，不请楚等，需要靠家人……
要看病情程度和患者的具体情况分析
