要说起这个张仲景，在还是挺有名气的，他的一些药方还是挺有用的，来看看张仲景治疗失眠的偏方是怎样的：甘麦大枣汤，最先出自于医圣张仲景的《金匮要略》甘麦大枣汤由甘草三两、小麦一升，大枣约五至七枚组成，其构思精练，组方奇妙。
大有养心安神、和中缓急、补脾益气等功效。适用于躁郁，以精神恍惚、常悲伤欲哭不能自主、睡眠不实、言行失常、哈欠频作、舌红苔少等为主症。
随着医学应用的深入进展，又可对以下症状有良好效果。眩晕眩晕为临床常见病，一般轻者闭目即止，重者感觉如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴恶心、呕吐、汗出，甚至昏倒等一系列症状。
《金匮要略•妇人杂病》中有所记载：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”
妇女精神恍惚忧郁，烦躁不宁，应以养心滋液为主，使病人情志舒畅，心胸开朗。甘麦大枣汤的做法：原料：炙甘草（12克），小麦（18克），大枣（9枚）做法：先将小麦洗净，漂往浮末；
再将大枣掰开（去核），和炙甘草，加800毫升净水；用小火慢慢煎熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，取煎液二次（最后吃掉大枣即可）。
用法：早晚温服为宜。功效：养心、安神、镇静、止虚汗。调理：经前紧张症、更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠等。
此外不同症状，草麦亦有别，自己在做甘麦大枣汤时，可结合具体情形，选择合适的“草”与“麦”，效果会更佳。当烦热显著时，常伴有口干舌燥，手脚心热，舌质红，舌苔薄少者，可以用生甘草，补虚的同时亦能清热；
若以精力疲惫，乏力倦怠等表示为主，可选用炙甘草，侧重于温补脾胃，益气和中。“小麦”，通常用小麦的成熟果实就可以；
而当阴虚夜间盗汗严重时，则可用小麦未成熟时的干瘪果实“浮小麦”取代，益气除热之余还可以敛汗、止汗。甘麦大枣汤的三味药中，有两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。
除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，也可以把它变化成一个养生粥来食用。甘麦大枣汤的失眠功效：甘麦大枣汤有养心安神，补脾和中之疗效，主治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。
现代医学研究还发现，甘麦大枣汤另有镇静、催眠、抗惊厥作用，可调整神经活动，能缓和神经紧张。大枣的安神效果是被现代医学所证实的，大枣中所含有的黄酮类化合物（黄酮-双-葡萄糖甙A）有镇静、催眠和降压等作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢神经抑制作用，所以大枣具有安神、镇静之功效。
注意事项：湿浊内盛者不宜用。心火亢盛者不宜用。不可大量服用或小剂量长期服用。因甘草有肾上腺皮质激素的作用，会引起水肿，血压升高。
两千年后的今天，甘麦大枣汤仍是中医治疗“脏躁”常用的方剂之一，另也多以此为基础进行加减应用。后世医家在临床实践中更是扩大了本方的治疗应用范围，凡神不守合、情志抑郁属于心血不足，心失所养者，都可以用本方为基础加减治疗。
要是失眠了还不敢快开试试张仲景的这个小偏方，看起来还是挺不错的。
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问题不大,都是一些补气理气的药物~不过要适当,因为理气药对孕妇还是有一些作用的~建议不要服用了吧~理气药孕妇一般是慎用，不治疗失眠。
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百忧解，又叫帕罗西汀，是治疗抑郁症的药物，对失眠也有一定的效果！但是，失眠是一个全身心的疾病，建议您还是需要及时的心理疏导和有氧运动增强体魄！
1.先洗个冷水澡，先让身体颤抖起来，很好的转移了自己的注意力，这样就不会胡思乱想了，就想跑到床上捂被窝了；
2·然后泡个热水脚，这样就可以让全身的血液循环，全身放松，使自己进入一个比较放松的状态；
3.打开音乐，选择轻松的轻音乐播放(可以外音，也可以戴上耳机，个人建议外音)，选择定时关闭，一般选择定时半小时；
4.以上步骤完成就可以完美的躺倒在床上，闭上双眼，双手放在小肚上，用心聆听音乐，不到20分钟你就可以进入梦乡了。
心放开些，做一些比较开心的事，然后调整心态，不要想太多的问题，睡晚点，泡点好的茶叶喝，这样头脑清醒，望去以前的事，0K了。
焦虑症患者经常失眠。焦虑症患者的失眠大多表现为难以入睡，但也有一些患者患有易醒、梦多和早醒等睡眠状况。由于公众更关注睡眠而不是焦虑，医生在治疗病人时会同时处理焦虑和睡眠问题。
失眠和焦虑应该首先从心理上进行调整，他们可以适当地参加公共活动或聚会。其次，你可以参加运动，如慢跑、游泳、散步等。这也可以缓解焦虑症状。如果失眠和焦虑非常严重，可以适当使用口服药物。
