很多人都从现在的社会发展太快，竞争激烈，生活压力大来解释抑郁症，焦虑症等心理疾病多。这肯定是一个因素，但想想过去，吃不饱，穿不暖的年代，吃了这顿饭，下顿有没有不知道，生存都是严重的问题，那个压力要比现在大得多，但那时候患上抑郁症，焦虑症的确实比现在少。
在上世纪50年代，虽然很穷，但出现了生育高峰，一家子孩子多，缺吃少穿，孩子很小就要带弟妹，做饭，做家务，甚至下地干活，打草拾材，喂猪放羊，垒猪圈，挖菜窖，他们每天每人待见，每人给个好脸色，但是从小的磨练，他们早早的有了责任心和相应的生存能力，就像红灯记唱的，穷人的孩子早当家。他们大了以后，基本没文化，也没得到过什么鼓励，但他们什么活都能做，都能养家生存，患上心理疾病的更是不多。
反观现在，孩子溺爱严重，动手能力很差，责任心很差，吃不了苦，另一方面总希望考试得第一，丢一分也不行，这样的成长环境，孩子就形成敏感多疑没有安全感，自私，害怕失败的性格特点，以后经历点刺激打击，失败挫折，都可能经受不住，这是现在心理疾病多的最主要原因。
感谢头条的邀请，自闭症和抑郁症是两种不同类型病症，需要区别对待。
自闭症与抑郁症的区别：
自闭症主要有三个特点：缺乏想象力、交流困难、不能与他人互动。在实际生活中，自闭症患者会出现一系列奇怪的行为，包括害怕与人进行身体接触，存在听力和视力问题，反复出现某种奇怪的臆想等等。
抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。
孤独症又称儿童自闭症，是一种广泛性发育障碍，其特点是个体社会人际交往和沟通模式的质的异常，包括在各种场合的多种功能活动，如社会交往、言语表达障碍、狭窄的兴趣范围、刻板等行为。
一部分先天孤独症儿童，一生一世都可能是家长身边长不大的孩子，很遗憾这是事实，人类最近几百年科学发展飞速，治愈了大部分细菌引起的疾病，唯独对大脑问题无药可治，积极干预可以让孩子获得基本的自理能力。成年人因为压力得不到疏导导致自闭或抑郁症可以进行心理疏导。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
首先要了解，抑郁症是一种病，最通俗的解释是病人身体里分泌快乐激素（可能是多巴胺）的腺体出现问题，会使人体难以产生快乐的感觉，甚至可以理解为与糖尿病类似的内分泌问题，并不是大家认为的“想不开”。
抑郁症这种较为“抽象”的心理疾病，而心理疾病的特点就是不能够被精确衡量，进行数字化，病理机制往往也不清晰明了。
我们国家正处于一个从发展家到发达国家的历史进程，物质越来越丰富，随着商业的发达，政治的宽松，致富的机会也越来越多。由此，人性的就会被充分的放大。
职场充满了竞争，压力激增，家庭生活中也往往都是如此。同时人们经常会被成功学、财务自由等概念包围，经常会看到神奇的时代造富神话。所以，人们追求的更多，更加渴望自我的实现。而这些，都会产生无形的焦虑、紧张情绪，即便拥有，也仍然害怕失去。这些都是造成抑郁症的抽象因素。
同样还有具象的因素，如遗传基因、生活环境带来的影响。人是情感化动物，总会收到周围人和事情影响。
抑郁症可以分为两种病，一种是应激性抑郁精神病，另一种是抑郁性神经病，它既是心理疾病，也是躯体的疾病。它会造成心境低落、思维迟缓、做事效率极低。同时还会造成意志活动减退，临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，闭门独处或整日卧床，疏远亲朋、回避社交等。严重的患者常伴有消极的观念或行为。
抑郁症会造成认知功能损害，以及一定程度的脑损伤，主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退等。
另外还有一些显性的躯体症状，如睡眠障碍，经常早醒，往往会比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，入睡困难，睡眠不深等情况。还有少数患者表现为睡眠过多。同时还会有身体乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、减退、、闭经等现象。
运动是除了积极治疗外，最好的改善。人在运动后，大脑会分泌内啡肽等化学物质。这些激素会与大脑中的受体相互作用，在体内引发积极的感觉。在医学上，内啡肽可以充当镇痛药，这意味着它们会让人减少对疼痛的感知。例如，跑步或锻炼后的感觉通常被描述为“愉悦”。这种感觉可以伴随着积极而活跃的人生观。
不光生理上，在心理上，积极的荷尔蒙分泌，尤其是内啡肽也作为镇静剂。它们会被制造在你的大脑、脊髓和身体的许多其他部位，之后被释放以回应称为神经递质的大脑化学物质。然而，与不同，身体内啡肽激活这些受体不会导致成瘾或依赖。所以通过运动，可以非常积极有效的缓解身心疲惫，精神抑郁的状况。
焦虑症是神经症中的一种，抑郁症是情感精神障碍中的一种。
【焦虑症和抑郁症特点】焦虑症是以焦虑症状为突出表现的一种神经症，是一种情绪状态。内心有某种威胁和危险马上就要发生的体验，但实际上并没有任何危险和威胁，也没有可证实的器质性病变做为基础，是多种神经症中的一种。抑郁症是情感精神障碍，是一种情感状态。疾病主要表现为思维和自我感知方面的改变，是多种情感精神障碍中的一种。属于精神类疾病。
【焦虑症和抑郁症症状】焦虑症症状分急性和慢性两类。慢性：1·情绪症状。与实际不符的过分担心，紧张、害怕、恐惧、忧虑、抑郁。2·植物神经症状。头晕、心慌、呼吸急促、尿频、出汗、震颤等。3·运动性不安。坐立不安、烦躁。急性：突然出现极度恐惧心理，有频死感和失控感。时间一般持续数分至数小时，发作时意识清楚，没有躯体的器质性病变。
抑郁症症状：1·情感低落。抑郁悲观，兴趣减退，自我评价低，产生无价值感，自责自罪，部分病人伴焦虑，烦躁，严重者有倾向。2·思维迟缓。反应迟钝，记忆力减退，认知功能损害。3·语言动作减少。闷闷不乐，什么事也不愿做。4·躯体症状。睡眠障碍，疲倦、食欲减退等。
【焦虑症与抑郁症关联】焦虑症是神经症，抑郁症是精神类疾病。两种疾病最大的不同通俗一点儿说，焦虑症恐惧为主，怕死。抑郁症悲观为主，想死。但两病常互为症状，即焦虑症疾病的临床表现可有抑郁症状 ，抑郁症疾病的临床表现可有焦虑症状。有临床观察，约90%的焦虑症疾病存在抑郁症状，约85%的抑郁症疾病存在焦虑症状，两者有高度的共病状态。
【焦虑症和抑郁症预后】焦虑症治疗效果较好，预后也好，绝大多数患者会得到康复。要注意的是症状缓解后，用药要持续一段时间，建议一到两年。在抑郁症，对照研究表明，抑郁症状的缓解率不足50%，这就意味着相当多的病人有残余症状。有追踪十年的研究发现，有75%到80%的患者有多次复发。抑郁症患者需要进行预防性治疗，发作三次以上应长期治疗。对于维持治疗药物的计量，多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发有非常重要的作用。
其实就是焦虑，只是有的人表现明显，有的人不明显，至于原因，给你推荐一本好书《好的焦虑》里面有详细阐述。
它也是作为作者面对焦虑的坦白之书，真诚而完整地记录了作者与焦虑的斗争，并最终和解的经验和全过程。
无论你是否承认，不管坚强还是脆弱，人人都有焦虑的时刻，并且焦虑将伴随人的一生。
有社会学家认为，一个人之所以会出现神经症状，不仅仅源于个人偶然的生活经历，也源于我们所处的特定文化环境。
其实，严重的焦虑会带来身体和精神的双重痛苦，还有更多严重焦虑的患者，会在焦虑症恶化时选择死亡，躲避心理折磨
当今社会竞争激烈，压力倍增，大环境也不容乐观。根据美国国家心理健康研究所提供的数据，受到不同类别的焦虑症折磨的美国人约有 4000万，占到美国全部人口的 1/ 7；
另一份由英国精神健康基金会于 2009年上半年发布的报告认为，有 15%的伦敦居民正患有焦虑方面的疾病，而且这个比例还在上升......
现代医学研究认为，焦虑关系到头脑的工作机制，比如头脑与身体之间、基因与行为之间、分子与情绪之间的关系。
通过这些关系，医学家们发现，害怕的情绪和行为，都是由我们大脑中一个器官——杏仁核产生的。
随着现代医学的进展，我们已经在大脑工作机制领域中探索到了焦虑的原因。
现在让我们回望古希腊时期，在大哲学家柏拉图看来，医生也许可以为轻度的精神问题提供解决办法，但深层的情绪问题，只有哲学家能够解决。
焦虑和其他的心理不适，并非来自生理学上的不平衡，而是来自心灵的不和谐。
认知行为治疗师的先驱斯宾诺莎说：“困扰人们的不是事物本身，而是人们看待事物的。”
他相信焦虑仅仅是个逻辑问题，错误的想法让我们对自己无法控制的事物产生恐惧。
无论你认为的焦虑是什么，不可否认的是，没有不焦虑的人生。
童年时期与父母亲的关系，影响着我们以后的行为，与父母亲保持“安全型依恋”关系的孩子，长大后更有安全感、更幸福。
与父母亲之间的关系如果是“不安全”或者“矛盾”的，孩子患焦虑症的可能性更大。
母亲平静、和蔼可亲，但又不过分管束和保护孩子的时候，孩子会更加平静、更加敢于冒险、更加幸福，他们在与母亲保持亲近与探索自己的环境之间保持着健康的平衡。
不过，在最近几年中，成千上万项研究表明，不同形式的临床焦虑存在多种基因基础
研究得出的压倒性结论是：对焦虑，既是一种性格倾向，也是一种临床疾病，很大程度上是由基因决定的。
凯根是哈佛大学的发展心理学家，他终身致力于研究人类的人格遗传性。
他发现，有些婴儿从几个星期大开始，便表现得比其他婴儿更加胆小。
这些婴儿较难取悦，睡眠质量较差，心率较快，肌肉更加紧张，尿液中的去甲肾上腺素含量更高。在磁共振扫描中，他们的大脑中关于恐惧的回路显示，高于正常水平的神经活动。
也就是说，在这些孩子的一生中，他们在上述生理标准上始终要比其他的孩子更高，他们一生都会比其他同龄人有更高的心率和更高的应激激素水平。
选择的自由，导致更多的焦虑
今天，我们也比祖先们拥有更多的选择：我们可以自由地选择居住在哪里，和谁恋爱、结婚，从事哪个行业，适应哪种个人风格。
社会学家菲利普·斯雷特说：“相比历史上的任何人，当下的人每天都要做更多的选择，但他们已知的事实更少，标准更模糊，环境稳定性更差，社会结构的支持也更少。”
选择的自由，导致了巨大的焦虑。心理学家巴里·施瓦茨称之为“选择的悖论”：
即当选择的自由增加时，焦虑也随之增加。
伯顿列举了数百种关于焦虑和抑郁的理论，最终他强调的治疗方法可以归结为定期锻炼、下棋、沐浴、阅读、听音乐、服用泻药、合理膳食，而最为重要的是让自己保持忙碌。
“引起忧郁症的最大原因就是闲散，忙碌是最好的灵药。”
谢谢邀请
我个人认为抑郁症和性格，压力有关系。
性格孤僻，自卑，胆小，敏感多疑等容易造成抑郁症，人是感情动物，需要与人沟通，抑郁症的人都不喜欢和人沟通，思想封闭，喜欢自念自说。
压力大也是导致抑郁症的一个重要因素。压力大的人容易精神错乱，精神恍惚，对人对事容易有极端的判断，消极负面情绪增大，久而久之，也会得抑郁症
简单讲
抑郁症的诱因有生活中的负件、人际关系、个人对事件的认知（个体如何认识整件事，好的坏的，是客观还是夸大）等。失眠和焦虑与抑郁的症状有关，但是否到达抑郁症的程度要看症状持续时间和症状多少。一般抑郁和焦虑密切相关，抑郁会伴发焦虑，抑郁的主要表现就是心情低落悲观自责，对任何事都提不起兴趣，社会兴趣丧失，睡眠食欲减退，身体健康出现症状。
一、抑郁症的原因
抑郁症的原因很多，可以分为生物因素，社会因素和心理因素。
（一）生物学：基因、神经递质系统（5-羟色胺同重性抑郁障碍发作有关）、激素系统（雄性激素睾酮、雌性激素、皮质醇等都与抑郁有关）、脑区（海马、前额叶等）
（二）心理社会原因：生活事件（消极事件，压力与精神创伤在精神障碍的病因中影响最显著）、社会文化因素（地区发达程度）、性别因素（性别失衡，一般女性抑郁比例高）、社会支持（得到的社会支持越多，人际关系越好，心情越好）
（三）心理学理论
1.心理动力学观点
对丧失的反应：自我惩罚。抑郁是自我对内心的防御的表现，是对丧失的反应，如果一个人面对丧失时的悲痛和愤怒没能发泄出来仍然处于无意识中，那么就会弱化自我。而抑郁是对自我的一种惩罚。抑郁也是对丧失的补偿。
2.人本主义和存在主义观点
存在主义者认为，抑郁是源于未能完整和真实地生活而产生的一种非存在感。如果抑郁者说他们感到很内疚，人本主义和存在主义者会解释说这是由于他们没有能够做出正确的选择，发挥自己的潜能，以及对自己的生命负责。总之，抑郁是对一种非真实存在的可理解的解释，是这种非真实感达到极致后的选择。
3.行为主义观点
解释主要有两种，一种强调外界的强化，另一种关注人际关系。
（1）消退：许多行为主义者将抑郁看做是消退的结果。认为抑郁是一种不完全或不充分的话动。消退的含义是指人的某种行为一且不再被强化，人再表现出这种行为的概率就会逐渐减少甚至消失。他们会变得不参与活动井出现退缩情况，也就是说出现了抑郁。
（2）回避型社会行为
抑郁者的糟糕人际关系是抑郁持续存在的重要因素之一。
（3）强化
一方面是正常的情感的强化量不断减少，另一方面对异常的情绪症状的奖励量增加，由此出现了异常情绪的恶性循环。
4.认知理论观点
个体的想法和信念是引发和影响情绪状态的关键因素。
1.Beck（贝克三元认知理论）
三个层面：消极的信心信念、负性生活事件背后的消极图式或信念、歪曲的认知，消极的看待周围的世界，形成消极的图式，还有很多认知歪曲，这些认知歪曲使他们不能真实的认识现实世界。Beck把抑郁看作是抑郁的不合逻辑的自我判断的胜利。
2.塞利格曼 习得无助的归因风格
习得无助模型是认知水平的，认为重性抑郁发作的基本原因是个体的期待，即个体预期会有不幸事件发生，并且自己无法阻止。
3.维纳的归因理论
抑郁者被认为有着一种“抑郁的归因”，即将坏的结果归因于自身的、般的 、稳定的特质。当具有这种归因 的人遇到不愉快的、痛苦的经历时，他们就变得抑郁，自尊就被摧毁了。
4.无望感理论
一些形式的抑郁被认为不是由于无助感而是由于无望感造成的。即个体存在一种对自己所希望的结果不会发生或自己不希望的结果将会发生的预期,并因此不再作出任何行动以改变这种情境的心理反应。
二、关于失眠和焦虑久了会不会得抑郁症，还要看失眠焦虑的时间和是否还有其他的症状。
抑郁症的诊断标准如下：
1.如果在持续两周的时间有以下5种症状以上并且在（1）和（2）中至少有一项：
（1）在整天或者整天的大多数时间里表现为心情低落抑郁。
（2）在整天或者整天的大多数时间里对所有事情或者自己感兴趣的事情都提不起兴趣。
（3）精神运动亢奋或者萎靡。
（4）食欲明显增加或者下降，同时体重增加下降（超过个体的5%。）
（5）睡眠质量下降。
（6）自我价值感低，自责。
（7）有的念头或者有具体的计划。
（8）感到疲劳疲倦。
（9）思考能力、思维迟缓，做决定明显变慢。
2.这些症状使个体感受到临床意义上的痛苦，影响到职业、生活等重要的社会功能。
3.不能用其他的精神疾病或障碍解释。
还是有关系！抑郁症长期心情压抑，找不到发泄点，不倾诉，易假想幻想，睡不着觉，显著特点是想。焦虑症是心情烦躁，过度担心，夸大结果，失眠，但一般不会有倾向！
