多谢邀请!
抑郁的人可以做什么?
题主说不知道做什么,对什么都不感兴趣,不想动。
作为一名心理咨询师,猫姐狗哥想问问您,您所说的抑郁症是医院确诊的吗?
首先科普一下,抑郁症主要症状是三低:情绪低落,思维缓慢,语言减少。
是否患有抑郁症?最好到医院检查一下,接受正规治疗。可以选择心理治疗,药物治疗,也可以选择物理治疗。
每个人都有情绪低落期,就像一年四季一样,有冬有夏,不要轻易给自己下诊断!无论是不是抑郁症,我都建议您日常生活中做到以下几点: