您好；失眠都是可以治好的，所以不用着急，失眠是不能掉以轻心的，建议中药治疗比较好，建议结合针灸理疗，平时注意保持心情舒畅对失眠也有一定的作用。根据你失眠时间的长短，和具体情况。如果是失眠，多梦，我建议服用中药效果应该会比较好的。
1 多陪伴
2 适当给老年人一些活干，让他们感到被需要
3 可以让老年人养些小动物，小植物
老人如果长期孤独寂寞，很有可能得上抑郁症。养成这样的好习惯，可以保持心情愉快。开心是一种习惯，习惯造就性格，性格决定命运。如果你常常快乐，快乐就围绕。快乐既健康，反之忧郁既病魔。
我们在生活中，吃的可以差点，穿的可以简陋点，住的地方也可以不奢华，但唯独不可以不快乐。坏情绪对身体的伤害是巨大的，就健康而言，吃穿住的好与坏？相对情绪对健康的影响就微小许多了。
时刻保持你发自内心的微笑吧！爱自己，爱家人，爱朋友，博爱大众，成就幸福，快乐人生。得了抑郁症需要到正规医院，请专业医生来治疗。需药物和心里疏导并用。配合治疗可以治愈。投入一个行动你会收获一个习惯。投入一个习惯你会收获一个个性。投入一个个性你会收获一个命运。性格决定命运。
人这一辈子最重要的事情就是自己彻底的了解自己。所以我们当时常与孤独寂寞为伍，不断反省，不断的改正自身的错误，孔子的一日三省吾身是一句至理名言，我们不要看轻这句话！如果你常常快乐，那么就会成为一种习惯。如果你常常不快乐，那么也会成为一种习惯。人这一辈子都是受着习惯支配，所以我们平时一定要不断学习反省，多养成一些好习惯，及时去掉一些坏习惯。人最大的缺点，就是有许许多多的小毛病。
亲，你说的对！老年人是抑郁的高发人群。老年人易产生失落、沮丧，废物感，安全感下降，要关注老年人的情绪，有情绪障碍者要积极治疗！因为老年人的抑郁治疗相对困难！还要预防药物性抑郁！
临床抑郁症有很多症状，最核心的症状是情绪低落，精神运动性迟滞，兴趣下降。
评价严重程度：自我体验的痛苦程度、社会功受损程度、人际功能影响！
预防：
日常，要鼓励老年人多做户外活动，多参加群体活动！多参加社会活动！
多倾听或多讲述老人曾经的“辉煌”故事，通过回忆过往的“壮举”，能提升老年人的自我价值感！
鼓励老人多做力所能及的工作，提升安全感！
1. 包括：失眠、焦虑、抑郁、自卑、失去自信、记忆力下降、身体不适等。
2. 这是因为退休前的人们可能会感到失去了工作的意义和价值，生活中的社交圈子也可能会变得更小，这些因素都会导致心理和身体上的不适。
3. 为了预防和缓解退休前综合症，退休前的人们可以积极参加社交活动，保持身体健康，学习新技能或兴趣爱好，保持积极的心态和生活态度。
不少人感觉自己退休以后，各种病痛开始不断缠身，而且“按下葫芦起来瓢”，接踵而至的各种不舒服总是缠身，为什么会这样呢？
现在退休男60岁，女职工50岁、女干部55岁，事业单位和公务员女性也有60岁退休的，这个年龄身体正在走下坡路，也差不多处在更年期的时段，而且男女都会有更年期的不适症状，只是有的轻有的显著而已。
第一，身体激素水平的下降。
人体各器官的机能都是激素分泌水平控制的，女性雌激素、男性雄性激素分泌不足，内分泌必然会受到影响，身体的新陈代谢功能也下降，包括心脑血管及弹性的调节，脏腑功能失调可能会出现“各自为政”，导致这痛那痛的。
第二，心态调整不好、落差很大。
在职的时候整天忙忙碌碌，有点儿小毛病也不在乎，不舒服“咬牙”也会坚持工作。
退下来就不同了。人退休了，有的人意志力也开始衰退，心态调整不好，心情失落、心灰意冷，总觉得自己开始成为了一个“无用之人”。
有的人在单位时是个“有身份的人”，退休了就就成了“有身份证的人”了，朋友、同事再见面的感觉都不一样了，“人走茶凉”的感觉会让人心理有些不平衡。
在这种情况下，自己感觉突然回家养老也有些不适应，每天买菜做饭吃饭，突然觉得生活的意义发生了改变，变得缺少了某些期盼。心态决定状态，因此有点儿小毛病也感觉很明显，还似乎有“连带反应”。
第三，以前不是没有病，而是此时是疾病的“显现”阶段。
俗话“冰冻三尺非一日之寒”，身体也是一样。人生几十年，我们已经“使用”了自己身体长达半个世纪，这期间有些疾病其实已经在悄然积累，只是没有那么凸显而已，否则就不可能有“生老病死”了。
身体健康损害到一定程度，疾病和疼痛一定会显现出来，只不过有的人早一点、有的人晚一点。
人体脏腑功能好，俗称“底子好”，可能有点小毛病治愈也快，而平时身体素质就差的人，会一个毛病接着一个，因为机体是个统一体，脏腑功能也都是互相关联的，不可能一种病痛就是纯粹的、单一的、局部的，除非只是很小的创伤。
其实此阶段不少人都有“隐形的三高”问题，但更年期开始有的人就出现某些老年慢病了，如果控制不好还可能进展得较快。
第四，50、60岁是人生的“一道坎”，即“疾病坎”。
这一阶段需要调整心态、做好养生，要转移生活的“重心”，不要再拼命干工作了，做一些力所能及的事情就好。
预防疾病，尤其要做好“三高”的预防。因为激素水平下降后进入老年的身体会很脆弱，避免过早地出现高血压、糖尿病、心脏病及心脑血管疾病等“缠身”才是主要的。
退休后人体也开始进入老年阶段，不管你承不承认，衰老已经开始了，预防疾病也是“重中之重”。
男女走过更年期，更要预防和警惕疾病的发生，边走边注意保养，积极面对衰老的自己，有了疾病赶紧就医治疗，并做到定期体检。
病痛接踵而至，说明机体老化“出现故障”，因此老年人要注意生活中的养生细节问题，要保持良好的生活，预防突发疾病、控制好慢病，争取延年益寿。
不是的，越来越多的研究表明抑郁症群体越来越年轻化。抑郁症是一种高发性、多发性、常见性的精神类疾病，目前来看，抑郁症可以根据年龄与发病人群细化为儿童抑郁症、青春期抑郁症、老年抑郁症、女性产后抑郁症等，那么这些抑郁症患者在发病时都会有不同的症状表现。
儿童抑郁症的主要特征是情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、无精打采，在学校考试成绩下降，上课时注意力不集中，记忆力减退，对班级活动不感兴趣。除此之外，还有一些其他的伴随症状，比如：目光垂视、呆滞无神、表情冷漠、多动回避熟人、不服从管教、遗尿遗屎、睡眠障碍、恶心呕吐、逃学厌世等等。
青春期抑郁症由于多发于青少年时期，也被称之为青少年抑郁症。据了解，青少年抑郁症的表现欲成人基本相同，但是由于青少年不会像成人一样描述自己的悲伤或抑郁情绪，有时会通过厌烦、孤僻甚至愤怒来表达悲伤，往往通过行为来表达抑郁心情。比如叛逆、攻击别人、故意躲避熟人不愿与期说话、不肯社交、自闭独处、自暴自弃唉声叹气，对周围的人和事不感兴趣、退缩、抑制、没有愉等都是特别常见的临床表现与行为。
据世界卫生组织统计，抑郁症老人占老年人口7%～10%，患有躯体疾病的老年人，其发生率可达50%。专家提醒，临床主要表现为抑郁综合征为特征的疾病，随着人均寿命的延长和老年性疾病发病率逐渐增高，老年人抑郁症的患病率也相应增高，严重危害了老年人的身心健康。国外资料表明，老年人人群死亡的比例高，进一步研究发现老年人的和企图有50%-70%继发于抑郁症，孤独和歧视、生离死别和躯体疾病是主要的原因。
女性抑郁症的发病率相对来说是较高的，有资料显示女性与男性之比为2:1，女性的抑郁症大多与产前产后抑郁较为突出，专家表示，女性抑郁障碍临床表现与男性是不同的，往往伴有焦虑、烦躁、激动及饮食失调等症状，也多见非典型抑郁——表现为多眠、体重增加，食欲和亢进，对药物反应不典型。季节性抑郁多见于女性，甲状腺功能减退发生率也较高。
世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为疾病负担的第二大病病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。那么，我们在日常生活中，如何快速发现抑郁症，尽早解决呢？
抑郁症有哪些症状？你离抑郁症有多远？对于抑郁症，许多人诚惶诚恐，常常怀疑自己是否得了抑郁症。
如果出现下述症状，你可能就要注意一下：
胃口改变
睡眠出现问题
常因琐事发火
无法集中精力
丧失兴趣
负罪感，无用感，无完全感
惊慌失措或焦虑不安
疲乏，浑身无力
无法解释的不适
念头
另一个关注度较高的话题就是抑郁症的易感人群分析，下面10个人群应该多多的关心：
老年人：退休变化，子女照顾缺失
有家族史的
孕妇 产后3个月，特殊敏感期
医护人员
教师
明星、艺术家
患有躯体疾病正在服药治疗的人
正在经历重大生活事件的人
有一定地位的中年人
缺乏亲密关系保护的单身女性
看完一点大数据，是不是对抑郁症有了更多的了解？希望我的回答能帮到大家。
这问题好答过一样，去头条，去认证，成功于否，肯定治理抑郁症。
