余光强迫症主要是通过心理治疗来治疗的。可以通过森田疗法或完全暴露疗法来治疗。这些都是由专业心理学家指导的，因为余光强迫症会使人非常痛苦，直接影响日常交流。在心理治疗期间，建议同时进行抗强迫药物治疗。
心理治疗，疏导。分析人格缺陷。正确对待疾病，可以采取行为疗法。能去当地看一下精神心理科的门诊，让精神心理科的医生，帮你做一下心理疏导，如果通过心理疏导效果不好，那么可能需要口服适当的抗强迫症药物治疗。
意见建议：你好：考虑是余光强迫症，患有此病的患者总是会阻止自己用余光偷瞄别人，但实情上，自己克制不了用眼睛余光偷瞄别人，反而病情症状会日益严重。可考虑筛前神经联合阻断术治疗的
这很可能是一种心理疾病，即强迫症，强迫症有几种类型，你看看你是不是其中一种。
01 强迫观念
强迫怀疑，比如说刚出门老是怀疑自己门窗没有关，火没有熄灭，要反复检查多次才能出门，而且在怀疑的时候还会有很强烈的焦虑感。
强迫回忆，对过去发生的事情，反复的回想，虽然知道毫无意义，自己也很厌烦，但是却摆脱不了这种回忆，比如跟领导说了一句话，回去要琢磨半天。
强迫性穷思竭虑，老是思考一些毫无意义的问题，太阳为什么会出来？眉毛为什么长在眼睛上面？
02 强迫行为
强迫洗东西，就是通常说的洁癖。比如一个女生每天都要花三四个小时洗自己的衣服，每天要洗手三四十次还觉得不干净。
强迫检查，比如对工作老是不放心，反复的检查多次，签名后老是怀疑自己的字写得不正等。
强迫计数，走台阶的时候强迫性的要去数台阶，看到汽车牌照等不可克制的计数，走路也要数数等。
你对一些小事情总是很担心，所以你可以看一下有没有上述症状？如果是的话，那你很可能有强迫症状。
如果你发现有强迫症状，也不用担心，你越是不在意它，不关注它它就越会好转。如果严重到影响了社会功能，就该去看医生。
真正的眼镜强迫症是这样的：总感觉两个镜片不一样高，得反复调整;总感觉眼镜腿不对称，使劲掰;总感觉鼻托不舒服，反复按压。。
您是这个情况么？
