程智华律师认证
上司语言暴力导致我重度抑郁焦虑症能要求赔偿精神损失费吗
一名退休的老告诉我：灰色强 奸特别的可怕，凶手基本上都是熟人，只要有了第1次那么绝对会有100次，而受害者一般都不敢报警，默默地承受这份伤害，时间一久，给心理带来很大的疾病，有些女性甚至选择轻生。
灰色强 奸一般存在熟人之间的事情，双方都是认识的，而且关系不错，这两人之间发生某些关系，根本无法判断到底是自愿还是被强迫？
一般事情发生以后，基本上受害者女性都不会报警，也不敢报警，为了自己的名声，为了不破坏自己的家庭，只能自己默默承受这方面的伤害，有了第一次，这些凶手就会以各种各样的理由实行第二次，第三次甚至更多次。
就是处于在这种情况下，所以才被称为“灰色强 奸”。
那么“灰色强 奸”和“职场潜规则”是一回事吗？
两者之间相似度90%，“灰色强 奸”一般存在于：同事之间、师生之间、朋友之间、亲友之间等等。
而“职场潜规则”只是存在：同事之间的事情。
除了这点不同以外，两者之间没有任何区别。
2017年刚刚大学毕业的小娜，被分配到某公司实习，这份工作对于小娜来说十分重要，迫切想要得到转正。
只有24岁的小娜，长相甜美，很快成为公司的公认美女。
当时就被她们这个部门的经理看上，为了能够接近小娜，每天都会安排些小娜完不成的工作，这样自己才能接近她。
每次经理并没有发火，而是语气特别的和善耐心地指导小娜。
久而久之，两人之间的关系越来越熟悉，在一次聚会的时候，因为一场游戏，经理知道小娜的需求，想要快速地转正，然后当上一名职位，在这个公司里面大展身手。
在第二次聚会的时候，经理假装喝醉，要求小娜送自己回酒店，等到了酒店的时候，经理却对小娜动手动脚。
而小娜的反应肯定是拒绝，但是经理接下来的一句话就像一根刺一样，地扎进小娜的心里无法拔出。
经理是这样说的：我们公司一直都缺一个组长，而且在转正的名单当中还有一位名额，只要我一句话别说转正，就连组长都不在话下，后期只要你表现好，我还可以把你提升为部门经理，只需两年你就能实现你的梦想。
但是想获得就得付出，如果你凭着自己的努力，要想达到这个地步，最起码需要几年时间，甚至永远达不到。
凭借着你目前的努力，你在我公司根本没有资格转正，更别说当上领导。
但是今天只要你答应我，明天我就立马完成你所需要的事情。
听到这里小娜犹豫了一会，脸上的神色就像没有主见一样，看到这里，给你知道自己得了手，在小娜半推半就的情况下两人之间发生了关系。
像这种情况就属于一种“灰色强 奸”。
在某一线城市某一家昂贵小区房地产工作的小丽，是一名女性销售人员，当时的年龄只有二十六七岁，正是风华正茂的时候，相貌也是特别的漂亮，让人痴醉。
做房地产销售，大家都知道是拿提成吃饭的，如果销售能力强，光是一年的提成，就能在几十万上百万，这也只是一些比较豪华的小区。
如果卖出去一套别墅，光是提成就能赚一两百万左右。
当时小丽突然之间遇到了一个大客户，这个大客户要购买一套价值1200万的大别墅，只要能把他拿下，那么光是提成就够自己赚上几十年的。
于是小丽献殷勤，每次请这位大老板出去吃饭，然后不停地引入话题，说自己介绍的别墅有多么豪华。
但是富豪却不买单，看到小丽想要把这套房子卖给自己，刚好自己也相中了。
但是富豪想要从中再获取一点什么？悄悄地对小丽说：在我这个圈子里，这套别墅并不算太贵，我能买一套，也能买两套，身边的朋友也是有需要的。
我能给你带来的提成点是你无法想象的，但是我也不可能轻易地说买就买，只要你答应跟我在一起，明天我就跟你签购房合同。
听到这里小丽心动了，两人之间达成某种交易，在当天夜晚并发生了关系，小丽也得偿所愿，拿下了这个客户。
通过这件事情可以观察出不管是“灰色强 奸”还是“职场潜规则”两者之间没有任何区别。
我对灰色的了解，也是通过一名退休的老嘴中了解到，他遇到这样的事情，每年最起码有几十例，也跟我分享这件事的主要三大点。
①、特征一：发生的两人之间有一方是有意愿的，另一方虽然没有意愿，但是也不反抗，属于半推半就。
②、特征二：和职场潜规则一样，通过一些利益方面的诱惑，知道对方需求什么，把这种情况当成一种条件，然后再发生一些关系。
③、 事后受害者都会选择不报警，这件事情会藏在心中，永远都不说出，因为他们觉得自己这种行为有损自己的名声，破坏自己的家庭。
从这三点上来看，灰色强 奸在法律上没有明确的定律，也不合适用法律来惩罚，简单的来说就是不违法，但是违背人伦常理。
而职场潜规则的情况要比灰色强间更加现实一些。
有些领导掌握了一些把柄，而这个把柄足够让受害者倾家荡产，这些人通过把柄与受害者。
或者是利用一些职场方面的诱惑，要挟员工与自己在一起，这种情况和灰色强 奸基本差不多。
当我们遇到这样的事情时，该如何避免灰色强健或者职场潜规则呢？
①、面对有人提出条件诱惑你和他在一起的时候，这个时候一定要冷静，不能用自己的尊严换取一些利益，一旦有一个开头，那么将永无止境，不管是面临灰色强 奸还是职场潜规则，在利益方面，要学会自觉远离和拒绝。
②、面对一些职场潜规则，只要自己不介入当中，不成为这件事情的当事人，那么也就不会被卷入这场规则当中。
③、女性朋友更应该自尊自爱，女性最值钱的不是她的能力，而是她的自尊自爱，如果在面对异性朋友的骚扰，第一时间，你选择远离，选择拒绝，那么不管是灰色强 奸还是职场潜规则？都不会在你身上发生。
面对这些事情时自己要有足够的防备之心和坚定的意志，
首先赶紧找个心理医生进行心理疏导，开导疏通，调节心情。
其次，解铃还需系铃人。既然侄女的病是因同事不和引起，由于侄女已经抑郁，若让她直接与同事沟通，可能有些难度，这需要先由家人私下找同事沟通，讲明情况，争得同事同情和理解，请求同事主动找侄女妥协和好。
再次，由家人陪同，让侄女和同事坐下来，心平气和的交流沟通，把话说开，解除误会，互相谅解，打开心结，最后握手言欢。
再其次，让侄女暂时休一段病假，带她岀去旅旅游，散散心，分散一下她的注意力。
最后，若上述几种办法都不能凑效，那就让侄女换单位或调换工作岗位，毕竟身体最重要，是第一位的，是革命的本钱。到了新的单位或新的工作岗位，面对新的人员和岗位，内心会充满新鲜感，心情可能会慢慢变好
结合身边遇到的真事，我建议你不要裸辞，先骑驴找马，免得自己后面找工作时太过焦虑。
之前一位学财务的同事，领导让他到下属公司做物资部负责人，这应该算是平级调动，而且人事和工资关系还在公司，待遇方面按那边的发放还会高一些。但这位同事不愿意，三番五次找领导说情，但领导都是各种画饼，同事没能改变去下属公司任职的结果。同事说他一个搞财务的去搞物资，一是不会搞，二是没兴趣，三是偏远，环境差。最后同事硬着头皮去了任职一阵子，没过多久，回公司提交辞职报告，回老家了。
同事来公司提交辞职报告时，我知道了，我还告诉他别着急，忍一忍，最起码应该找到新单位再辞职。结果他说没办法，实在受不了。就这样过了几天，公司准备把他辞职的事上会决策通过，结果听负责人事的同事说他又回来把辞职报告拿回去了，据说辞职的事被他老爸骂了一顿，就这样，这同事还是乖乖的去下属公司任职了。没过多久，公司财务实在缺人，又把熟悉公司业务的这位同事调回来做财务。后来聊到这个事，他说，当时确实有些激动，但这也是表达自己不愿意做除财务以外其他工作的决心。
我不太同意置之死地而后生，因为有些人认为辞掉现在的工作后才能下定决心找新工作，我想说的是如果是找到还好，如果一时半会儿找不到呢？压力很大的，而且久而久之自己都怀疑自己了。
现在的工作即便再难也要先做着，除非坚持做下去是对身体非常不利的，否则建议先忍着，找到新工作再辞职，这是对自己负责，也是对家人负责。
己经奔5的人在职场中升职的空间己经不大了,面对公司年青人的冲劲确实存在压力感。但话又说回来，奔5的人在公司中一般处在管理者的岗位，可利用手中掌握的资源协调整个部门的工作有序开展，化解外部压力，具体有以下几点:
1、首先处理好家庭关系，稳定大后方:奔5的人应把家庭放在第一位，工作排第二。2、必须认识到自己现所处位置有可能就是自己所能到达的最高位置，理性对待职位升迁，你原来的下属明天升任你上司也很正常,不要心里不平衡。
3、现在新产品换代快，奔5的人对网络方面的知识欠缺，除了主动学习外，还应做好角色转换:
把自己做为老师的角色，指导、协助部门内有能力的年青人，把他们的职业目标与部门目标合二为一，最终既完成了部门目标，又提高了部门人员的业务能力。
总之，奔5的职场人应以家庭为主，理性看待职位升迁，在工作中善于培养下属，无争则无郁也。
看您的叙述，您在工作中确有纰漏。领导给您指出来是关心您。对您以后的工作能力会有很大的提高。您反过来想想。如果不在乎你也懒得理你。对吧！你看看那个‘’不懂球‘’的教练把张继科骂的‘’狗血喷头‘’。为什么这样？是看好张继科这根好苗子。
在职场都有这个过程。把心态摆平，只要能提高自己的业务水平。领导说两句就让他说吧！把批评当动力进步就快了。
向领导学习也不能被动。要主动出击。先把感情疏通好。譬如，请领导吃个饭啦！喝个茶啦！到他家里坐坐啦！
最后借几句话送给您。
能吃苦中苦，变为人上人。
良药苦口益病，忠言逆耳利行。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
谢谢邀请！我觉得新人刚入职场，应该注意的职场潜规则太多了，职场新人只有自己多碰碰壁，才能长记性，不过在这里还是提醒几点，让新入职的小朋友少走些弯路。
1、不要迟到。尽量提前15分钟到公司，这会让你养成凡事积极主动并快人一步的习惯。
2、不要在办公室里吃早餐。起得晚，宁愿饿着，也别在办公室吃早餐，毕竟办公室不是饭堂。
3、不要用公司电脑上外网。除非工作需要，否则不要用公司电脑上外网，更不要把你的、和微博全部挂上来，不要浏览跟工作无关的网站，特别是购物网站。
4、不要在开会的时候玩手机。实在不爱听、不想听也要忍着，少玩两分钟死不了人。
5、别做“长舌妇”。不要传播任何捕风捉影的消息，沉默是金。
6、随时保持畅通。让上司随时能找到你。
7、了解公司的规章制度。先弄懂，别觉得无所谓，省得将来吃哑巴亏。
8、随时保持桌面整洁。这有利于你保持高效率和好心情，也更容易给别人留下好印象。
9、不懂就问。作为新人，你可以犯错，更可以多问，忌讳硬撑，不懂装懂。
10、随时向上司汇报工作进度。大部分上司都喜欢你随时汇报进度，而不是仅仅只会埋头苦干。
11、穿正装上班。上班不是出去跟朋友happy，穿职业点总是好的。
12、多听多记。好记性不如烂笔头，多记、多存总不是坏事情。
13、千万不要把职场的领导和同事当朋友。只是合作伙伴，利益的分享者。言多必失。
他们爱咋斗咋斗，你不参与、不在乎，人生就那么几十多，做自己喜欢的事情，跟着感觉走
