在医学上，焦虑症可以被定义为精神疾病，其包括不会消失的强烈恐惧或担忧。焦虑症可以触发并影响您的生活，使其可能妨碍您的日常活动。焦虑会让你更害怕，行动更少。如果你正在努力解决任何焦虑症状，并认为它们会对你的生活产生负面影响，那么寻求治疗可能会有所帮助。尖叫疗法是治疗焦虑症的有效方法，让我们来看看是什么焦虑症......你上台前还是在检查大厅里有没有感觉到你的肚子里的蝴蝶？您是害怕走出家门还是害怕面对人群或特别是某人？或者你是否对工作或截止日期有很多压力？如果是，那么你可能患有焦虑症。每年，患焦虑症的人数正在快速增长。每个人都会偶尔出现焦虑情绪。但是，患有焦虑症的人在几种情况下会感到困惑或无法控制。焦虑症被认为是一种严重的疾病，可能与任何心脏或肺部疾病一样危险。大多数时候，你很惊讶地承认焦虑等问题，因为人们会毫不犹豫地宣称你是“精神残疾”或“迟钝”。但对于任何精神疾病都不是这样。有恐惧并不奇怪。许多人害怕蜥蜴，蜘蛛，狗等等，它完全发现了这种恐惧感。你必须知道是什么让你焦虑。每个人在生活的某个阶段都会遇到不同的焦虑。
感谢邀请如果首次进入精神病医院治疗，三五天就能缓解这种情况，大部分不会考虑精神病的。因为精神症大部分是以思维联想障碍为主要表现的精神活动的异常，但是不会影响寿命，每个病人的具体情况不同，对以后也有明显的差异，如果判断病人的愈后是否良好，一般认为精神症，紧张型愈后，良好紧张型的患者在得到及时充分彻底的治疗后，可以治愈终身不再复发多数紧张性病例，经过彻底治愈以后，缓解时间比较长，缓解后残留症状也比较少，能够恢复原来的工作和学习，但需要坚持服药，如果不坚持服药的话，仍可能有复发的可能性。1一般来说以阳性症状为主要突出症状的治疗效果比较好，愈后也比较好，如果以阴性症状为主的治疗比较差，愈后也比较差，2大部分疾病比较及其偏激的患者一般愈后比较好，缓慢的话可能愈后比较差，3疾病的年龄疾病年龄比较晚，愈后比较好，较早，愈后比较差，因为如果具有精神症的发力发力因素如父亲母亲中的家族性的，就会减少这些诱因，推迟疾病年龄，争取较好的愈后。4遗传家中又没有精神病，遗传者愈后较好，如果有家族遗传病者愈后比较差。可见精神症的愈后与很多因素都有关系呢，如果三天就能治好了，这个可能只是表面上也需要进一步观察，定期复查以防止复发。
突发性焦虑，这样的症状算很轻的，不要太紧张了，估计您的性格应该是属于比较急躁的一种吧，改变自己的急躁性子，学会放慢节奏，无论是工作还是生活，尽量慢半拍。我以前的焦虑算是比较重的，在我现在看来，焦虑症真的没什么的，只是一种情绪，只要你不排斥它，一会就过去了，当然，就算你排斥它，它一会过去，只是时间会长一点！人们之所以谈到或听到有关焦虑，抑郁，或者其他，就避之不及。那是因为开始的时候人们不了解这方面的情况，把它想的太复杂，宣传的太可怕！当然也有居心叵测的人，会把这样东西添油加醋！其实真的没什么问题的，就只是一种情绪，当它出现的时候是会有点不舒服，如果你太在意它，它就没法很快的消失，你不去管它，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该上班上班，总之当下在做什么，你继续做下去，即使是焦虑此刻出现了，你也不要为此停下来。让它自然的发生，然后自然的结束，你只要轻轻的接受就好。记住焦虑不会死人！它只是一种情绪，就像你的喜怒哀乐一样，唯一的区别就是高兴会使你内心快乐，而焦虑是一点点难受，本质都是一样的！在你高兴大笑的时候，你没有想过，为什么会大笑，所以过了就过来，不会觉得哪里不对，而焦虑难受来了，你如果去分析排斥，觉得不应该出现焦虑，那么你就等于抓住了它，它要怎样离开呢！ 所以借用森田疗法里面的一句话，顺其自然，为所当为！一切都是和谐的！
五年前，因为生了闷气，那天晚上惊恐发作了，当时不知道，早晨五点起开给上学的儿子做早饭，就开始流眼泪，哭了有十多天，然后越来越严重，后来引起早搏 心律不齐，那时我经常跑医院，也是看心脏问题，然后手抖，头晕，最后我已经无法迈出家门一步，我甚至每天不洗漱了，更严重的是，我出现幻觉了，我能看见别人的灵魂，包括我自己的灵魂，我每天活在惊恐中，突然有一天我熬中药的时侯惊恐发作，濒临死亡感，我觉得我快死掉了，我又一次住院了，做全身检查，我想知道我究竟怎么了，哪有问题了，住了七天医院，只发现血压有点高，然后有个眩晕科的主任来到我病房，给我做了测试，告诉我是急性焦虑症的惊恐障碍，然后给我开了药，我出院了，但是我不死心，又去了北京的医院确诊，然后了解病理，开始自救，第一次跟同学走出家门去驼梁山去爬山，我带了各种药物，给自己买了保险，我觉得也许会惊恐发作，但是一天狂奔下来，啥事没有，第一次发现我身体很健康，于是尝试着爬了鲤鱼背，后来越来越自信，每天坚持锻炼，养花分散注意力，几个月后，我重生了，一年后所有身体不适症状消失了，做什么事脑子反应快，注意力也集中了，办事效率也高，重生一样，由于我的经历，我只要知道身边有和我类似的症状的，焦虑，抑郁，我都伸出援手，能帮一把帮一把，她们想哭的时侯，我就拥抱，安慰，人吗？什么事都可能遇到，只要坚持运动，就会痊愈，加油焦友们。
精神病是一个比较大的概念范畴。一般咱们说的精神病是指精神症。抑郁症从大范畴上来讲，也属于精神疾病。我是一位抑郁症康复者。谈谈自己康复以后的感受。精神医学界公认的观点：抑郁症是可以治愈的。精神症，只能控制症状。所以，抑郁症千万不能误诊为精神症。否则就麻烦了。我们在抑郁症发作的时候。每天都是生不如死，度日如年。分分秒秒都想死。思维变得迟钝，脑子不转圈，不能胜任工作学习甚至生活不能自理。人也变得非常懒，有时候刷牙洗脸都变成一件非常困难的事。不想出门也怕出门，在大街上见到别人就害怕。一般的抑郁症都伴有社交恐惧症状。我从抑郁症发作，到康复，整整用了半年的时间。其间走过很多弯路。但我还是好了，完完全全的好了。不仅好了。我还创建了抑郁症公益援助网。义务合法的帮助病友。在我帮助下康复的病友非常多。我总结的理论假说，和公认的精神医学界的理论，是不一样的。我的亲妹妹是精神症，也治好了。精神疾病好了以后的感受是什么呢？我们不再像以前似的，生不如死。不再思维迟钝。不再懒惰。我们和正常人完全一样。人生观和世界观有一个非常大的转变。名利之心全无。我们把身体健康，心情快乐，作为人生的最高目标。我们做任何事情，都为了身体健康，心里快乐。康复以后比发病之前还要好。为什么呢？发病之前，我们总认为自己性格内向，是不是自己性格的原因。其实不然。抑郁症不是一朝一夕造成的，发病的因素，甚至追溯到童年。所以当我们完全好了，性格也变得开朗了。爱说话了，有幽默感了。智商和情商提高了。抑郁症和天才只是一念之差就是这个道理。祝愿所有的精神病朋友，能够完全康复起来。我能，我们能。你能！你们也能！
