您好！心理问题人人有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。。。针对你的问题的治疗和调节，建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。。尝试做一下，一定会有所帮助的。祝开心快乐每一天！
我就是典型的强迫症和完美主义者的综合体，做什么事情强迫自己力求完美，虽然会劳心劳力，但是有的方面力求完美，还是很有成就感的。
强迫症和完美主义者其实也不是什么坏习惯，有时强迫自己也能督促自己懒散的毛病，做事小心一点，不马虎，不会容易出错。
如果事情超出自己能力范围，还要力求完美，而引起焦虑，增加自己的心理负担，日长月久，会影响身心健康的。
所以，要学会调节，不要为难自己，做什么事情只要尽力而为，心态端正，这样才能快乐生活！
有啊，这个必须有！
我是严重的强迫症患者
