我理解你。
随着对心理的探索越来越深,我现在成了一名国家三级心理咨询师,我其实回答这个问题,不是想给你该不该离婚的答案,而是想,也许,我们可以从另一个角度来思考解决问题的。
我们想一下:
是不是只要离婚,我们的抑郁症就会好呢?
是不是离婚以后就不会“情急之下”动手大小孩呢?
是不是我们以后单身或者换个人结婚,自己再做同样的事情(比如打小孩)的时候,另一个女人就不会因此生气而骂我们是神经病暴力狂了呢?
如果你的回答是“是”,我也没有意见,因为毕竟关系是共建的,也尊重你对世界的看法。
但就我自己的看法,我个人会认为,不管离婚还是不离婚,最终的关注点都要回到自己的身上来,都要看到自己的人格部分运作的模式,包括情绪起来的过程、抑郁的原因、打人时候的冲动,否则,我觉得,只是在外在形式的离婚可能改变不了多少问题,换一个人同样的情景很大概率还会出现,抑郁症最终也得自己负责,自己把自己搭救出来,这才是解决问题的根本。
当然,说到这里,我也并非意思建议不离婚,而是认为,可能把对问题的关注点从对外在事物上转到自己的内在觉知上,可能对问题的解决更具有建设性。
因为考虑离婚,是因为内心痛苦,而内心痛苦,就要去研究痛苦本身,而不是研究离婚本身。
当然,说这些话,是因为我已经从抑郁症的困扰里面走了出来,而且本身已经成了一名心理咨询师,倒回去总结经验,所以会这么说,如果换成当年我患抑郁症的时候,可能并不比你做得更好,所以,日子不管怎么过着,不断会出现急的事情,但还有重要的事情,就是自己要尝试从抑郁症里走出来。这是釜底抽薪的办法。当你走出来的时候,其实这些话不用我说,你也自己就知道。
抑郁症的治疗完全靠自己比较辛苦和困难,可以考虑心理咨询作为辅助手段,如果需要,可以找我。