患上焦虑症不要慌张，或者病急乱投医，要到专业正规的医院进行规范的治疗，焦虑症经过正规的治疗，都会得到临床康复的，可以在医生的建议下进行用药，以防止选择的药物不适合自己而出现过敏或是不适等情况。
要遵医嘱，按时到医院复诊；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
焦虑症目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系，它是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性
焦虑症，心理压力太大释放不出来，长时间压抑形成。增加自信是治疗焦虑症必要前提。二是自我放松，三是自我反省，四是转移注意力。到正规医院神经内科或精神病医院就诊，进行规范系统化治疗，抗焦虑药物中就含有镇静的作用，遵医嘱按时服药，同时缓解压力，避免情绪紧张，多与人交流。
焦虑失眠教你如何快速入睡
焦虑失眠快速入睡可尝试调整生活习惯、改善睡眠环境、注意饮食、避免睡前过度兴奋、合理应用药物、心理治疗等。
焦虑性失眠应当及时就诊，由医生明确诊断后选择合适的方法进行治疗。在日常工作、生活中，应当注意调整自己的认知，避免由于错误认知导致的焦虑情绪，积极疏导情绪，合理发泄情绪。
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理科 副主任医师 赵振海审核
这是个好问题，只是这个问题是在是太太太太太大了。。。
可能讲个三天三夜也讲不完。
首先这是三个完全不同的疾病，按照疾病的等级诊断来区分：症＞抑郁症＞焦虑症（这里的等级是指诊断的等级，也可以大致理解为严重程度，但并不完全等同于严重程度，因为在疾病不同时期，疾病的严重程度不一样，举个栗子，缓解期的精神症在严重程度上可能没有抑郁发作期的患者表现严重，大概就是这个意思）
从疾病的表现上来看，精神症主要表现为知、情、行三者的不和谐不统一，这也就是为什么叫做“”症，这里也提示各位读者，不是大家在电视剧或电影里看到的一个人的人格七分八裂了，什么早上一个人，一会又变成另外一个，什么三十二个人格，临床上不是这么回事。说回正题，正是因为这种认知情感意识行为的，患者临床上常见的表现就是认知症状（幻觉、妄想）情感症状（情感兴奋、淡漠）意志行为（古怪怪异的行为或者他人难以理解的行为，意志要求也异于常人）。症患者最常见最重要，也是区别于其他两个疾病的最大表现就是症患者往往缺乏相应的“自知力”----（什么是自知力，简单来说就是病人对于自己疾病的认知能力，详细内容下次开个专栏讲讲）；精神症在临床上也根据患者的临床表现不同，分为不通过的亚型。
抑郁症：相信这个疾病大家再熟悉不过，抑郁症应该算是网络上精神科的代表性疾病了吧。抑郁----这个病的最长表现，除了大家说的不开心（开心不起来），还有两个代表性的核心症状：兴趣缺乏----做什么都没兴趣；动力丧失----感觉就是没精神，什么都不想做；抑郁症根据症状的严重程度，可以分为轻中重。
焦虑症：焦虑症，这个时候与抑郁症常常伴发的一组疾病，在临江湖上与抑郁两人合成姐妹（咳咳，跑题了，再写就写成武侠小说了），最主要的临床表现就是焦虑情绪了，也分为急性焦虑（惊恐发作）和慢性焦虑（广泛性焦虑）两种。
症患者会伴有焦虑和抑郁情绪，但不诊断为焦虑症和抑郁症
抑郁症以抑郁为主，会有焦虑情绪，严重的会出现妄想；焦虑症以焦虑为主，也会有抑郁，但不会出现妄想；
此外不是只要有焦虑抑郁就是焦虑症和抑郁症了，精神科诊断很严谨，有一套估计国际公认的标准！
相同点的话，三个都是精神科疾病，都需要治疗，而且药物治疗需要联合心理治疗，双管齐下，疗效更好。
最后，所有的精神科疾病，早期发现早期治疗，都是可防可治的！再有问题，可以私信我。。。#关注精神健康#
首先，胃口的问题先要排除一下，是不是消化系统存在问题，如果消化系统检查没什么问题的话，在医学上可能和你的病态的焦虑情绪是有关系的。
其次，焦虑和失眠是互相影响、互为因果的。焦虑容易影响睡眠，而睡眠反过来又会让焦虑的情绪更加明显，由此形成一个恶性循环。
再次，如果上面这样的一个状态持续时间比较长，在医学上想要快速的改善的话，需要借助药物去让他进入良性循环。如果焦虑情绪不是很明显，可以选择有抗焦虑作用的抗抑郁药来同时改善焦虑的情绪和失眠的症状，如：米氮平等。医生会根据你的具体情况给出最适合你的药物方案和药剂量。
最后，在借助药物快速改善焦虑失眠和食欲的同时，也需要采用一些非药物治疗的手段让这些状态好起来，比如：正确的认识和接纳自己的状态，并尝试想办法去改变这样的一个状态，养成良好的睡眠习惯，不赖床、不补觉、不躺床上等觉睡。
谢邀，晚上睡不着是心情压力大，。头脑中有烦心事，心情不愉快。或白天无所事事，经常睡午觉。或老想着某一件事。或晚上遇到开心事，兴奋无法入眠。或晩上喝浓茶等情况。
总之，晚上睡不着情况有多种，因人而宜，端正好自已心态。晚上睡前找点事做做，分散注意力，如散步，和老伴谈心。玩手机，看电视等多种，保持心态良好。这樣会好些。
谢谢邀请。只是偶尔会失眠，受刺激想来想去缘故，有时候担心过头，放下静心自然会好的
