症状比较严重的话，可以选择去挂精神心理科。在精神心理科经过量表测试后，就基本上可以确定焦虑的程度。严重焦虑的具体症状会有失眠、食欲不振、社交困难的表现，如果已经出现了这些症状，要及时来医院确诊。
患者因自己在老家待了两个月，像这种因为没有家人的陪伴，患者已出现焦虑，并伴有严重的烧心的症状，这种烧心的感觉主要还是焦虑症伴发的躯体障碍，躯体症状。焦虑症好了以后。这些烧心不舒服的症状会慢慢的好，但是需要去医院做个胃镜检查，排除一下胃溃疡等。作为家人对他多些安慰和鼓励。
随着社会精神压力的越来越大，很多人会出现精神焦虑，紧张不安的状态，这种状态不仅会影响我们日常工作学习，也极有可能影响我们的身体健康。
特别是引起胃部的不良反应。那么，长期焦虑紧张导致胃不舒服是什么原因？出现这种状况又该怎么办呢？长期焦虑紧张胃不舒服是什么原因肠胃是对压力最敏感的器官了，因为人的紧张、焦虑等不安情绪反射到胃，导致上腹部疼痛，症状包括胃痉挛、腹胀的可能为情绪性胃病。
主要因为人的紧张、焦虑等不安情绪反射到胃，导致上腹部疼痛，症状包括胃痉挛、腹胀，通常焦虑解除后就能减缓症状胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。
因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。长期焦虑紧张胃不舒服怎么办
1、胃痛时，建议禁食几小时。即使一定要吃东西也要清淡、少量，或做能缓和情绪的运动。
2、做好时间管理。平常生活懂得「放慢」步调，不可早上匆忙上班而忽略早餐。做每件事都给自己预留充裕时间。
3、节制饮食。首要注意是烟、酒、咖啡、甜食都易产生胃酸。而且胃痛的2项引因是胃破洞、发炎，与胃短时间被撑大，所以饮食习惯差，例如吃太多、吃太快，也易引发腹胀、腹痛。
长期焦虑紧张胃不舒服很有可能就是患有了情绪性胃病。由于长期情绪的不安，反映到了胃部，导致了胃部的不舒服。对此，我们可以采用控制饮食，调理作息时间的来缓解胃痛，严重者可以通过就医问诊来治疗这种胃病。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好，先治疗焦虑症，焦虑症缓解后胃胀气也会随之缓解，至于调理可以吃点谷维素，以调节自经紊乱
心情紧张,焦虑,会导致全身各系统都会出现不舒服的症状,不单是胃,心脏,呼吸系统,泌尿系统,包括生殖系统都有可能出现,这就是心理影响生理.
焦虑不安是最主要的原因，当然辅助吃点消食药物也是可以的。
所以的事，总得有解决的，焦虑只是由自己想象的，事情可能出现情况的可能性。具体以现实为准。
事情不需要去幻想，及时去补救，坦对，面对现实。不管什么样的结果，都要面对，全部承担，因为有些事情是逃避不了的，必须要解决的。
记住一句话，留的青山在，不怕没材事。就是只要我们存在，就会有机会翻盘，只不过眼下的坎是我们的经验积累，生活就是通过很多的经历，了解问题的真实情况，以后再遇到类似的情况，就会从容处理，这就是经验。经验的积累，就是人生的历练，人说：姜还是老的辣，也就是说经验多，办事稳妥。
所以处理焦虑才是你能吃饭的原因，可能你遇过的事比例少，经历少，加上身体偏瘦或身体状况不好。所以自我调整心理很是重要。
需要咨询可私信。
焦虑症会引起很多躯体症状，如胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，肠胃不舒服等，其中，心悸和肠胃难受的症状最常见，这是因为心脏和肠胃周围分布的植物神经最多。
一些肠胃功能紊乱的患者，往往有不严重的胃病，如浅表性胃炎，由于胃炎和焦虑的双重影响，导致症状加重，很多人以为自己得了绝症，到处检查，但查不出器质性病变，可能会更焦虑，认为查不出问题，可能更严重，更隐秘。
解决的方法还是消除焦虑，了解潜意识焦虑对植物神经的影响，无缘无故出现症状的原因，清楚自己的肠胃基本是健康的，就是有轻微的炎症，可以通过调节情绪和补充营养调理好。
运用积极暗示的方法，有点症状就告诉自己这是焦虑引起的，在学会深呼吸，肌肉绷紧放松，适度运动等，症状就会一点点消失。
现在有心脏神经官能症和胃神经官能症的人很多，就是不了解焦虑对植物神经的影响，不知道怎么调控情绪，如果理解了，学会了，很容易调控。
