都说抑郁是一场心灵的感冒，重度抑郁那么代表你患了重感冒，人在重感冒时，肯定也要请假休息不能工作了。所以，你现在先要休养，等身体恢复后再考虑工作的事，本身重度抑郁，还要担忧工作的事情，那么还会增加焦虑，对病情恢复有害无益。
2008年不幸患上了重度的抑郁症和焦虑症。现在和老友谈起那一段时，依然还会难以名状的痛楚，还会流泪。那时侯的自己，情绪低落，浑身无力，对社交极度恐惯，常常出现幻听幻觉，全身出现不明的疼痛。体重急速下降，心跳120下，眼睛自动放空，脑海里常会有另外一个绝望的我哭泣，仿服我对不起全世界，如果听到说谁死了，就想死的怎么不是我呢，常常躲起来流泪甚至嚎啕一人哭。严重时三九天单衣半夜出走，失去正常的思维。最后吞食大量安眠药以求一死之快，在家人发现在送医抢救，得以回生。
不必，勉强既伤自己，又伤工作，辞职合情合理合法，如实讲即可。
广交朋友，经常和他们聊天，有什么难处，和他们聊聊，一来可以排解心中的郁闷，二来也可以听取他们的意见。也可以和亲人朋友一起出去旅游，开开心。
不能工作说明病已经很严重了，没有钱可向当地民政部门申请医疗救助，拿到钱后赶紧到专科医院珍疗，否则越拖越重，最后一条路就是痛苦的无法自控而选择。
首先问一声，朋友你还好吗？
告诉你吧，这世界只有同样的心理感受。而没有感同身受。
此刻我只能对你说；就算把你丢进保温箱，你也不会感觉到温暖。
就算现在把你放到人群中，你也一样会感到孤独压抑。
我能体会抑郁的心情，以前的我与你有些相似的心态跟感受。
你自己不转移思想，不去尝试走出心理困境。抹去心里的阴影，你就会背着思想包袱慢慢沉沦。变成一种逃避现实的习惯！
而当你面对人群，对待朋友内心产生了严重的低触情绪！
感觉天下人都于你为敌！有种世人皆醉我独醒的感受！
在此就算我千言万语，也难以解开你心中的结。
心结……解铃还需系铃人。
如果；孤独不能使你变得强大，那么就承认自己。找找自身的原因。真正的症结所在！
现在，对！就是现在走出去。抬头望天空。天空很广阔。人世间只有浩瀚无垠的天空能包容你的一切………？！！！
我想……如果你心灵深处真有感应，我说的你会懂得！改变自己！
谢谢邀请！
抑郁症想逃离现在的环境，却没有那个能力，怎么办？
没有家人吗，如果，有家人可以帮助一下，走出抑郁症的烦恼，
抑郁症很痛苦，那是熬心血，能把人折磨死，
如果单单的靠自己来解决，抑郁症的烦恼，和痛苦，
有一些难，只有家人的陪伴和亲人们的爱护和疏导，这是一个
较长的过程，谁能有这个耐心及有这个时间来陪伴，
抑郁症，心药还得用心去治疗，到医院找一个心理咨询师，
或神经科，咨询一下怎么治疗，拿出一个正确的方案，
回家做康复训练，才行，别拖，越拖抑郁症就越严重，
在这个时候，只有父母和兄弟姐妹来陪伴，亲人的帮助
会给抑郁症患者，带来希望，得了抑郁症，很可怜呢？
所以，家人们别放弃抑郁症的患者，帮抑郁症人走出困境，
别放弃任何救治抑郁症的机会！
找一个正规的医生，帮助治疗抑郁症！
原创：纯属个人建议，仅供参考！
感谢题主对头条的信任，看见这个问题，真的为你的坚强，感到欣慰。如此难受，你还在坚持上班，还可以在头条求助。我看见你的强烈的希望改变现状的力量。
不知道，你在工作中到底遇到什么事情，真的希望你早日走出困惑，健康快乐，开心的工作。就所说问题，希望和你分享探讨以下五点:
1 你说，工作让你抑郁，每天很难受，上班和上坟一样。
这样的感觉持续了多长时间，是否影响到饮食和睡眠，工作，是否可以完成正常上班的工作量?
2 你说的抑郁，是自己认为的，还是专业心理医生诊断的?
3 工作让你如此难受，是发生了什么不开心的事情吗?是工作上的失误，造成的影响，让你感觉在同事或领导面前，很难调整自己的心情，或者是领导当着众人的面批评你，说的话，让你难以释怀?
因为不知道你的详细情况，无法给出具体参考方法。
4 以前，你的工作是否很舒心，只是最近的一件事，影响你的心情，让你难以调整心态面对工作。如果是这样，建议找一个信任的心理咨询师，疏导心结，根据饮食睡眠，心情调整情况，决定是否需要看心理医生，或者药物治疗。
5 如果你的工作，从上班到现在，你一直不能从同事或者工作中找到快乐，每天都感觉上班难受的如上坟，请仔细想想，是否，你不喜欢你的工作，或者难以胜任工作的难度和强度，不喜欢工作环境或氛围。这种难受，如果你已经尽力了，依然无法适应，并加重影响到你的饮食睡眠了，建议是否可以暂停工作，有针对性的找出原因，看是否可以改善，比如提高工作技能，改善同事关系，领导关系，如果依旧无法适应，建议更换工作。
6 你的健康高于一切。工作，不仅仅是让我们赚钱养家，更要让我们心情愉悦的生活得更美好。
想一想，如果，我们的工作，让自己难受的看不见一点阳光，我们即便挣得再多，钱，也买不了好心情，买不来健康。当身体或心理出现问题，没有健康，无法上班，我们还要花费金钱治疗身体的疼痛，还不一定可以治疗好，那就太得不偿失啦!
试想一下，如果，甲工作是从事自己喜欢的工作，可以乐在其中，工资少一些。
乙工作工资高，你需要加班熬夜，身体难以承受，还有一个苛刻的喜欢谩骂的上司，一如你现在的难受。
你，会选择甲工作，还是乙工作?
当然，工作中，遇到一些不如意的事情，或者遇到同事，领导的误解，或者工作中出一点差错，这都难以避免，我们总结经验教训，下次注意便好。
