现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
那么治疗失眠的10种中药来了解一下吧1、百合百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。2、柏子仁柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。3、合欢皮合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
用合欢皮治疗失眠的方法是：合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。4、琥珀琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。
用琥珀治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。5、首乌藤首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。
用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。6、酸枣仁酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。7、延胡索延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。
临床实践证实，该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。用延胡索治疗失眠的方法是：取延胡索，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。
8、远志远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
用远志治疗失眠的方法是：取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。9、珍珠母珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。
用珍珠母治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。10、龙骨龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。
用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，其特征为反复发作的腹痛或腹部不适，伴随粪便性质或排便习惯改变。肠易激综合征的症状由多种原因导致，主要原因包括胃肠道功能障碍、内脏感觉障碍、脑—肠功能异常、肠道感染、遗传和环境因素、自经异常以及心理社会因素等
肠易激综合征的治疗方法有哪些？
肠易激综合征的治疗方法多样，有饮食调理法、药物疗法、心理治疗法、中药治疗法、针灸治疗法。饮食治疗法有戒烟、戒酒、少饮咖啡、多食纤维素；
药物疗法有腹痛使用解痉药、抗抑郁药，腹泻使用止泻药、等，便秘使用促动力药，泻药等；心理治疗法有精神疗法、抗抑郁药、抗焦虑药及催眠疗法等；
中药治疗法有便秘喝五汁饮；泄泻吃莲藕粥等。
肠易激综合征能治好吗？
患者得了肠易激综合征不用过分焦虑，过分担忧，及时到医院就诊，根据医生指导用药，病征很快就会消失，肠易激综合征能治好。
除了治疗外，患者日常还要采取一些措施进行预防，免得疾病反复发作，影响生活治疗。
1，患者要摆脱焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，不要过度压抑自己，不要过度担忧；
2，患者要经常到室外运动，提高身体免疫能力，增强自身抗病能力；
3，患者在患病期间不要吃海鲜、牛奶、花生等食物，可以多吃粥、面条等易消化食物；最后，患者要养成良好的生活习惯，少吸烟喝酒，不要暴饮暴食等。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
我觉得可以吧，至少可以做到一定的缓解，催眠疗法可以在催眠的状态下，使患者的下意识被改造，亦即使患者在催眠状态中加强自我意识化，提高自我认识、自我观察、自我了解、自我分析的能力，从而加强个性素质，才能从根本上战胜抑郁。但是主要的还是要自己积极配合治疗。
其实这个问题是抑郁症的核心问题，你问得非常好，抑郁症患者基本上都是睡眠问题，因为抑郁症患者想睡却睡不着，我们大家都知道，三两天不吃饭没有很大的问题，如果三两天睡不着，那就问题大了。
所以说，抑郁症的关键是睡问题，表现在两个极端，一是睡不醒，那怕一天睡20个小时，也感觉自己没有睡好觉，另外一个是睡不着，一直晕晕恶恶地过日子，为什么他们睡不醒、睡不着呢？
睡不醒说明他是浅睡眠，一直没有进入到深层次的睡眠，睡不着，想的东西非常多，非常杂，进入不了深层次的睡眠而又不是真的嗜睡，而是脑袋就像刚醒的感觉，模模糊糊的！也没有睡意，这种状态一方面希望得到大家的关心，特别是家人的关心；另一方面不愿意与人交往；那么催眠就可以从深层次解决抑郁症睡眠问题，无论睡不醒也好，还是睡不着也好，催眠帮助患者深层次解决好睡眠问题，但催眠是很辛苦的，决不是别人看到的那样轻松，所有的心理医院为什么不愿意接待抑郁症患者呢？
关键一点缺乏催眠的专家和高手；另一个原因就是抑郁症需要恢复的时间是非常长的，收费不可能很高，而且患抑郁症的人，大多数经济条件相对来说比较低，因为时间太长，再有钱也花差不多了
抑郁症患者催眠必须找专业的，层次比较高的医生，目前这方面的医生浆非常缺乏；在
催眠时，必须坚持多个疗程，在催眠过程中最好有家庭的陪伴。对已经抑郁症的人来说，自己不要放弃自己，一定要重树信任，你自己的信心最关键，对于身外的东西想的不要太多；要配合催眠治疗，如果能坚持一两个月就会减轻很多，如果能坚持三个月基本可以全愈；也有特别严重的抑郁证三五年，七八年都有，要么走出来，要么自己身体就跨了！
作为家人一定要把抑郁症患者当病人，千万不要把他当好好的人，认为他明明白白折磨人，那是错误的，也是危险的！不仅仅不利于患者康复，也不利于患者对你的信任，因为家人是抑郁症患者最可靠，也是唯一的精神支柱！
最应该做的就是让孩子治疗，吃药，抑制住抑郁症。
我有一个学生，去年能上学的时候，还是年级前20名。后来被诊断为抑郁，并且是重度抑郁的时候，家里没太重视，没有让他住院治疗，并且吃药不及时，家长也没有和孩子郑重其事地谈如何面对这种病症。后来这孩子就休学了，然后办了复读，然后复读期间再次不能面对学业，一到考试就焦虑，然后现在又在家休学。
但休学不是办法。
休学是为了让身体康复。
所以休学期间，就要不遗余力，面对问题，解决问题，根据诊断，对症下药。
然后家长也要正确面对，不逃避，不隐瞒。
只有把抑郁治好了，他才会对身边的事物感兴趣，才会有自己的爱好，才会愿意交流，有好的情绪。
如果不治疗，只是想通过心理疏导促使孩子对什么事物感兴趣啊，和谁交朋友啊，和父母交流啊，那都是美好的期望。因为他的内心的阴翳和苦痛是我们所不能理解的。
所以，最重要的就是看病治疗啊！
入睡困难是长期以来就入睡困难还是抑郁症状减轻后才入睡困难?如果是长期以来就入睡困难，这是因为植物神经紊乱所引起，养成了入睡困难的不良习惯，那就先从早起做起，不管多晚睡觉都要坚持早上七点按时早起，白天可以午休，但下午不宜睡的过多，坚持一个月就会慢慢能够晚上按时入睡了，另外在此期间可以找当地的盲人医师做头部吗、面部、颈椎和脊椎的放松按摩，让患者的植物神经系统放松下来，早日恢复正常，这样的效果更好!
我93年失眠，到现在0年了，看了好多医生，说我是焦虑症，吃过曲唑酮，帕罗西汀，都不起作用，反而副作用特别严重，然后又开始看中医，喝中药，喝中药，前几天有作用，慢慢喝着就又没作用了，整晚整晚睡不着，真的好苦恼，我现在就是喝些保健品，实在睡不着，就喝一粒氯硝西泮，半年喝了有一瓶了，一瓶20片，就这样慢慢熬吧，只能每天开心点，控制不焦虑，唉！慢慢来吧，相信自己。
