1.夏日炎炎，吃不下去饭，自己的头特别的头疼，感觉痛不欲生！
辞职不如被开除。开除的话他得给说法。所以你把工作往简单处做。就权当是被开除的。准备吧。或许你的抑郁就好啊。
天底下所有的父母亲大抵都相同，希望自己的儿女能成为人中龙凤，这想法虽容易让孩子有负担，但却并不可怕。
如果你的闺蜜抑郁了，以下是一些安慰语录，可以让她感到你的关心和支持：
是因为婚姻导致抑郁，还是抑郁后无法适应婚姻生活喔，如果是前者，那先彼此之间沟通，不行再做后面的打算，如果是后者，那就先调整自己，然后多宣泄情绪，不要憋在心里，积极参与生活中的各项活动，娱乐，运动，游戏，旅游，交谈，工作，
感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没意思怎么办？
谢邀!
人处在这种境地，仍能提出这个问题，其实很是难能的可贵啦。生活中遇到这样那种的底谷？而我们是有情感动物，人处在压抑()的环境产生抑郁(忧虑)的情绪，很正常。作为经历过工作事业和感情波折的我，也分享一下自我理疗办法吧:
首先，理性地认知自己的高压源在哪里？适可地执行"舍得"心态的偿试，古人还断臂疗伤、刮骨疗伤呢，为何我们要任由感受痛苦去体验被任意的摧残，直至被摧毁呢？
其次，释放压力系数。让自己尽可能去接触外界，吸收新鲜的空气、运动、旅行、参加一些健康的聚会、"净心"地朗读(呐喊)等等;这个时侯得会对自己狠一点，才能忘却消极的悲囧空间。
最后，我想是如何重新地认识自己，和过往作一个告别。能和自己握手是人性最深远的一种境界，怎么样填补腾出的心灵空间是一个非常重要的环节!如何去调整明天的概念？我想，只要有正能量的思维意识去导向自己的灵魂，你会在潜意识里去为自己的明天喝彩的。
练车过程中出现抑郁情绪是比较常见的，以下是一些可能表达练车抑郁情绪的句子：
50%这么说的人是为了“持证上岗”
先说抑郁症吧：
严重者失去了现实检验能力，不会说自己有抑郁症的；
有现实检验能力的人，即使他是抑郁症，他可能也不太会说，这是因为我们大多数人有一种病耻感，我们怕别人对我们另眼相看，认为我们属于另类。
还有很少数的人，他们克服了病耻感，他们主动去寻求帮助，同时他们也愿意用自己的经历去帮助别人，所以他们能够勇敢的对别人说自己是抑郁症。这类人是英雄。
除英雄之外的人，总是跟别人说自己是抑郁症，有很多的原因，最重要的一个原因是因病获益，我对外宣称自己有抑郁症之后，我能获得比正常人更多的好处。这类人是持证上岗。
再说说精神
一般的来说，精神症的现实检验能力都很差。绝大多数都不会去跟别人说的，这也是因为我们心里的病耻感。人们对精神症的歧视，要远远大于抑郁症。
精神症的人当中也存在着类似于抑郁症的英雄们，但是一般都是基于他们好转的情况下，当他们正在发作的时候，他们是意识不到自己的状态，更不可能去跟别人说自己是精神症了。
剩下的就是那些因病获益持证上岗的了，比如我说我有精神症，你就会怕我呀，我就能达到我的目的了。
^0^刺猬抱团取暖时^0^
ᨐ解读情绪剖析他ᨐ
~赵小明心理团队 海霞
用新生事物刺激，掉换环境，，，
