如果你认为担心别人害你,这是属于被害妄想症,实际上这应该是属于一种焦虑表现,如果真的是属于精神症当中的被害妄想症状,你自己是不会有认识的,也不可能主动咨询的,所以这个需要考虑焦虑表现,可以通过心理辅导和药物治疗的办法来调整,比如使用丁螺环酮。
你好,你的情况考虑可能有轻微的被害妄想症,你现在首要的是调节对周围环境的认知,相信自己是安全的。。建议你注重培养健全的人格,培养多种有益爱好,保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅,要学会自我控制,上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识,对自己的症状做简单的判断,然后积极地自我调节:比如找朋友和家人谈天交流,或者参加一些体育运动,或者是去观光旅游。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法。