降心火的中成药有：1.朱砂安神丸 具有镇定、安神清热、养血之功效，常用于心火上炎，热伤阴血所致的心神不宁、烦乱怔忡、胸中烦闷、热入心血、失眠多梦、精神抑郁、神志恍惚等症。
2.天王补心丹 具有滋阴养血，补心安神的功效，用于阴虚血少，神志不安证。心悸失眠，虚烦神疲，梦遗健忘，手足心热，口舌生疮，舌红少苔，脉细而数。
3.交泰丸 功用为交通心肾。用于心火偏亢，心肾不交，怔忡，失眠等症。
4.牛黄清心丸 具有清心化痰，镇惊祛风功效。用于风痰阻窍所致的头晕目眩，痰涎壅盛，神志混乱，言语不清及惊风抽搐、癫痫。
陶先生是国内首批心理健康教育工作者、心理咨询师，致力于提供专业的知识，也欢迎私信提问。
注意。很多不同的“症”都会有相同的症状。但是核心思维是不同的。以下原文:
抑郁症初期的症状其实并不是心情悲观，心情悲观很有可能只是简单的哀伤。陶先生总结抑郁症不为外人所知的五大核心思维。（附，诊断）
1、自罪观念（自我贬低），抑郁者往往自己看轻自己，认为自己品行低下、或者能力不足，甚至会自己认为自己“应该遭到报应”。
2、敏感、宽容。初期的抑郁者往往对别人的行为非常敏感，经常从别人的言论之中感受到自己的罪大恶极。
3、容易内疚。抑郁者会记住自己的每一个过错、并在脑海中不停地回忆，而对自己的善行视而不见。
4、接受能力“低”。哪怕是承受很小的过错，都能让抑郁者惶恐不安很久，
5、自我攻击性强。不满足于思想上的自我攻击（自我贬低），会出现自残、甚至自伤行为。
如果要自行诊断抑郁症，可以使用SDS抑郁自评量表，结合一些躯体症状进行一些简单的判断。
千万不要相信网上随便写的量表区分标准。陶先生发现他们很多都是错的。可以看陶先生曾经的某个介绍抑郁量表的回答。
除此以外抑郁症有很多不同的类型，比如经前期抑郁、破坏性抑郁等。但是有以下几个核心特点:
1、典型的抑郁心境。2、影响了社会功能。3、躯体痛苦。
注:陶先生实在是回答了太多抑郁的问题了。容易被折叠，大家可以看我的其他回答，详细地了解抑郁的诊断。
注:过去一周内，出现下图的症状。按照常模的标准，53分以下为正常、53–62轻度抑郁、63--72中度抑郁，73以上重度抑郁。（把总分80换算为100分）
如果没有以上的五个核心思维，那很有可能不是抑郁的抑郁症，而是其他心理根源引发的悲伤、或者有可能是抑郁表现。
抑郁的最大特点是:抑郁不会随时间消散、始终缠绕心头。
感谢您的阅读。如果喜欢、或对心理有兴趣，可以关注我、关注淘心理。
造成抑郁症的原因很多啊，我们来讨论下看是不是以下原因哦：
一是与父母关系紧张。我们说症状背后都是关系，这句话是没错的，尤其是父母与孩子的关系。我认识一个男孩和一个女孩，他们都和母亲关系非常紧张，他们的妈妈都很爱他们，但从小到大都以爱的名义控制他们，比如和小伙伴玩会发生危险，所以只能被关在家里，透过窗户看小朋友们玩；放学后不允许跟同学们玩，因为有未知的危险，即使孩子答应了同学一起参加活动，他们的妈妈都强势要求他们不遵守承诺放弃活动。那个女孩一直很孤独，有一天妈妈买了宠物狗回家，后来女孩跟宠物狗建立了亲密关系，然而毫无预兆的，妈妈根本不和她商量就把狗送人了，她流着泪跟我说，什么东西都只是暂时属于我，我不知道我为什么要活着。他们两个都患了很严重的抑郁症，觉得做任何事都没有意义，对任何事都毫无兴趣，身体也没有力量。
二是成长过程中受到过父母的家暴。有个女孩在高中前经常受到爸爸的暴力打骂，一点小事也会引起爸爸的棍棒交加，甚至跪过一晚上不允许睡觉，甚至鞭打背部后给她涂上盐水，听起来惨不忍睹，匪夷所思。她就是这样慢慢的得了抑郁症，觉得人生了无生趣。我们说女孩是家庭文化的传承者，是不该受到粗暴对待的，千万不要打自己的女儿。
三，一些抑郁症是功能性的，比如父母吵架要离婚，孩子感到害怕，就发展出抑郁症，这样成功的吸引了父母的注意力，父母忧心忡忡，担心孩子，就没那么聚焦离婚了，这样，父母一争吵孩子就抑郁，其实孩子是通过这种无意识的症状在用自己的维护他的家。
四，也有很多抑郁症是应激性的，比如在生活中突然遇到一件难事，感觉无力应对，这种人往往有性格因素，怯懦，内向，不主动，不善于与人交往和求助。
抑郁症也可能是激素失调引起的，并不全是心理因素造成的，当然还有很多其他因素，因人而异。
至于怎么做呢，一般的抑郁状态就是四个字：多做少想；严重的请服药。我用手机打字累了，所以不多说了，相信会有很多大神给你好建议的。
看到本文的人可不可以交流评论一下还有哪些原因呢？谢谢你来一起分享。
不是腹部不适是症状反应到了胃部，会浑身无力吃不下饭，严重了胃里很难受很难受，也不是疼就是难受，你觉得是这样吗？
过午就阳转阴了，下午你经常烦躁难受，是肺气收敛降不下来。
你可以找个没有人的地方，疯狂的喊叫几分钟，然后在痛痛快快的大哭一场，这样搞几天后就好了。发泄后肺气降敛，胆木顺降，悲哀烦躁就没有了。
你可能不相信我这个方法，但是医理在此由不得你不相信。
因为人的意识决定结果，好的意识有好的结果，反之亦然。不要没有事就去伤心的事情，想起来就哭。要尽量克服这种想法，有这种想法，尽量做其他的事物(散步、听听轻音乐、玩玩游戏、约几个朋友去玩等等)，总之要自己找乐子忘记这种想法。凡事要往好处想，对任何事情都要想得开看得开，保持一个乐观的心态。我以前在头条上回答过相关的回答也许对你有帮助。
你好，现在互联网发达，我们都可以通过网络获取很多疾病的信息，同时出于对自我的关心，我们会按网络上搜索到的症状表现逐一比对，确认自己的身心状态是否符合什么疾病。这是再正常不过的事了。
同时，由于抑郁症属于心理疾病，因此必须前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断，若确诊，须遵循医嘱进行治疗。抑郁症遵循”早发现早治疗”的原则，通过药物治疗和心理治疗，是可以被治愈的。
由于抑郁症有明确专业的诊断标准和病程要求，所以不能以某些情绪体验和行为表现自行判断抑郁症，更不能单单以心理测验量表结果直接作为诊断结果！
在上海市精神卫生中心，医生的确会让就诊者进行抑郁自评量表的测验，但并不会单以测试结果作为诊断结果。曾有患者测试结果为重度抑郁症状，但经过医生诊断，仅仅是轻度抑郁症。
因此，切莫相信非法的”江湖郎中”以心理测验量表”忽悠”出诊断结果。按《精神卫生法》规定，心理咨询师没有诊断权和治疗权，同时心理治疗必须在医疗机构内进行。不要相信”心理咨询师”提供的所谓”治疗方案”。
欢迎关注我@心理咨询师海德 ，获取更多心理健康科普信息。
焦虑和抑郁会出现心口跳等身体不舒服，在精神心理学上说是：情绪的躯体形式障碍。
情绪化是通过外在表现，才能被人认知，你开心就哈哈哈哈大笑，伤心就低头落泪，这些就是躯体形式。
障碍，就是不舒服了，有问题了，抑郁发作时感觉心口跳是正常的，过了，才是障碍。比如，心跳过速或过缓，有窒息感，有心悸心慌等不适，甚至影响到工作生活。
程度，心口跳背部和腿部游走痛的剧烈度，持续时间，频率，影响。
自己综合考虑一下，是不是抑郁了，做个焦虑抑郁量表。
我是@精神心理科医师俊朗 关注我关注精神心理健康。
抑郁是沉浸在过去想不开的事情里。
解决很容易，就是让你又能力去面对过去，良性的引导促使你能力的拥有。只有自己的能力到位，你才有机会走出抑郁的大门。
谢谢邀请。
人的抑郁感是如何产生的？
经过对心理学研究，人们发现了一个重要线索，当人对现状不满足且又缺乏自信心的时候，最容易引起情绪的低落，进而导致抑郁。
所以，抑郁感产生于不满和自卑。
当一个人的情绪处于低谷时，那一定是对某个问题产生了纠结，而且又没有解决的好方法。
俗话说:人逢喜事精神爽。
这个喜事一定是自己十分渴望的梦寐以求的，并且经过长期的多次努力之后的劳动所得。
被喜事的气氛包围起来的人，其精神振奋，喜笑颜开，趾高气扬。在他的眼里，包括整个世界都是美好的。他希望把自己的好心情分享给每一个人。
若问他此时的心情，他会告诉你:我真的还想再活五百年！
反之，那些情绪不好的人呢？他正在被一件烦心事困扰着，整个思绪一团乱麻。他拒绝和其他人交流。若问他此时的感受，他会有气无力地说:想死的心都有。
因为对现实的不满，又因为回天乏术，觉得自己是之辈。回想过去，遗憾颇多，再看未来举步维艰。
这种情况下，他怎么能够开心得起来呢？
既不满现状，又无力改变。他开始怨恨自己了。
在陈旧观念的主导下，又没有人帮他化解危机。于是，他便一个人躲在阴暗的角落里，停止了探索的脚步，丢弃了曾经的梦想，忘记了过去的铮铮誓言，开始了苦思冥想。
怨天尤人之后，自卑自责的情绪占了上风。
所以，抑郁感的出现不是偶然的，是人对现实的观念错误所引起的一种情绪体验。
要改变这种观念，唯有多读书，多接触社会，多参加各种活动，多与人进行交流。让自己的心胸开阔起来，不被眼前的困难所。
用积极向上的心态看待自己，看待社会，最终才能战胜抑郁情绪。
