二胎妈妈如果焦虑了首先一定要到专业的医院寻求医生的帮助，能在最短的时候发现问题所在，及时解决问题，避免焦虑加重，作为妈妈本人也一定要坚强，两个宝宝每天一定会很辛苦，但想想孩子长大后围绕在你的身边多美啊，也可以找知心的朋友多聊聊天排解心里的压力，有条件的出去散散心，以达到缓解焦虑。
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孕育养娃神器
三十而立，40而不惑。已经过了不惑之年，如果还没有生二胎，我的意见是最好就不要为此焦虑了，一个孩子也挺好的。
1，从妈妈的生理发育上说
40岁已经过了生育的最佳年龄。40岁以后要怀孕的话，对自己的身体不利，对胎儿的营养吸收以及在体内的成长都没有适龄妇女好。
孕育一个宝宝会对母亲的身体造成大的影响。
有些高龄产妇在生产以后，尤其是在生了二胎以后。身体的下坡路走得比较快，容颜也衰老的比较快。当然也不是全部高龄产妇都这样。那就看你自身的身体素质了 。
2，除了生理素质还有经济条件
生育孩子以后如果没人帮带，可能你会有一两年甚至更多的时间不能出去工作。你家庭现有的经济状况是你要必须认真考虑的。
到你能够出去工作的时候，还要面对接送孩子的问题，上班远近的问题，工作时间问题等等。很难找到这么适合你的工作了。
40多岁的女人在这种状况下去找工作很现实的说难度很大。 不知道你夫妻二人，挣钱的能力如何？
如果挣钱能力很强还好，如果不考虑年龄问题，那么你就可以放心的生二胎，不必焦虑。
因为养孩子的开销太大了。我们只说孩子的教育经费一项就是极大的开支。
不少家庭，一个孩子都觉得压力很大，如果你再生二胎两个孩子的教育经费你要准备多少？你有这个心理准备吗？有这个实力吗？如果没有请不要考虑生二胎。那真是自己找罪受了。
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