很多产妇在生完宝宝时候都会有产后抑郁症的出现这种现象是正常的但是有一些女性的抑郁症症状持续而且严重已经影响到了正常的生活这是不正常的要想避免产后抑郁症的出现我们就要先了解产后抑郁症的原因那么产后抑郁症的原因有哪些呢？导致出现产后抑郁的原因很简单很可能只是缺乏睡眠而已澳大利亚医学专家表示在孩子出生后第一年有些女性出现的抑郁症状可能只是缺乏睡眠而已专家们调查了740名母亲她们的孩子6-12个月他们发现当孩子形成规律睡眠后这些母亲的抑郁症状明显缓解了由此专家向新妈妈忠告眷让孩子们形成睡眠规律吧这对防止产后抑郁症大有益处医学研究表明怀孕期间雌激素和孕激素水平增长10倍可在分娩后72小时迅速恢复到孕前水平临床研究显示繁重的家务也是引发产后抑郁症的原因照顾刚出生的笑贝是一项非常繁重的家务5周大的婴儿每天24小时需要哺乳4-10次平均哭闹90分钟有时多达300分钟这些大多都得由新妈咪来照料与此同时还要不停地为笑贝换尿布、洗尿布、洗澡等如果没人帮助加之夫妻关系紧张经常得不到关怀、体谅和心理支持就会使新妈咪感到身心交瘁诱发抑郁情绪剖腹产也会影响新妈咪的心理从而引发抑郁症剖腹产手术对于产妇本身也是一种较强的刺激而且剖腹产分娩后新妈咪不仅要照顾婴儿还要照顾自己腹部上的切口很容易发生睡眠问题促发抑郁情绪另外城市女性产后忧郁症的发病率正在一年比一年增高心理学家和社会学家认为这种现象与社会因素相关繁重的压力和产后的生理变化成为诱发职业女性产后抑郁症的原因因此预防产后抑郁症就要从这么原因入手彻底杜绝产后抑郁症的出现*是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗也可以来上海导致出现产后抑郁的原因很简单很可能只是缺乏睡眠而已澳大利亚医学专家表示在孩子出生后第一年有些女性出现的抑郁症状可能只是缺乏睡眠而已。
大学生挫折的主要来源及表现------
1.盲目自信.有些毕业生自我认识不准确,自认为学习成绩优秀,政治条件好,因而盲目自信,择业目标定得很高,到头来往往会由于对自己估计过高,而与就业现状之间产生极大的落差.这样的毕业生倘若在就业中受挫,情绪则会一落千丈,从而产生孤苦、失落、烦躁等心理现象.
2.自卑畏怯.有些毕业生大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,但面对激烈的竞争,对自身的素质和就业竞争能力评价过低,总是觉得技不如人,不敢对自己“明码标价”,不敢主动向用人单位推销自己,不敢主动参与就业竞争,陷入不战自败的困境之中.在激烈的就业竞争中,这种心理障碍是走向就业成功的大敌,也是心理挫折的主要原因,必须努力加以克服.
3.焦虑急躁.由于大学生人生经历少,加之心理发展本身还没有完全成熟,当遇到困难时,往往会产生失败感和挫折感.在就业时,引起焦虑的主要问题有：自己的理想能不能实现；能否找到一个适合自己专业又条件不错的单位；被用人单位拒之门外怎么办；到单位后不能胜任工作怎么办等.这些焦虑情绪使毕业生精神负担沉重、忧心忡忡、烦躁不安、意志消沉,同时在行为上则表现出反应迟钝、手忙脚乱和无所适从.
4.抑郁冷漠.在求职过程中遇到困难,屡屡遭受挫折后,一些毕业生会感到为力、失去信心,表现为失落抑郁、不思进取、情绪低落、意志消沉,严重时还会对外界的环境漠然置之,减少人际交往,对一切都无所谓,并进而导致抑郁症状.这种心态是与就业的竞争机制不相适宜的.
5.依赖心理.有些毕业生一味地依赖学校、依赖亲戚朋友.
在就业过程中不是主动参加“双选会”,不是积极参与人才市场的竞争,而是坐等学校提供面试机会,或是整天想着攀哪个亲戚朋友的关系,甚至幻想着拿点钱买个职位等,这种心态也是与竞争激烈的社会现实格格不入的.
6.保守心理.有的大学生缺乏竞争意识,不敢迎接挑战,或抱着谦虚“美德”不放,不敢亮出自己的长处及特色,毫无斗志,这样的人自然不受用人单位青睐.有的大学生不愿出远门,只愿在眼前的“一亩三分地”里就业,其实走出去前景会更广阔.具有理想化趋向的大学生在就业过程中便会出现决策犹豫心理,从而错过一些良好的就业机会.
我得过抑郁症，导致在国外没办法待下去，然后就回国看病，吃一种药好像是盐酸帕罗西汀之类的。经过治疗，现在很正常，积极工作乐观开朗，想想以前真可怕，连刷牙洗澡每天都觉得好累。好多人不理解，觉得他就是在无病，不就是不开心，但这种痛我可以说是感同身受。希望还在跟抑郁抗争的朋友们早日走出阴霾，阳光起来
抑郁症从苍天而来，到人间灵魂里去。
抑郁症，实在话。并不是单一的精神压力疾病。胃病患者得抑郁症的一大批，颈椎病导致抑郁症焦虑症的一大批，肠道疾病导致抑郁症的一大批等等。很多潜在性疾病导致抑郁症的也非常多。所以说真的，还是客观的看待这个疾病吧，我相信随着科技的发展，慢慢的人们会懂得面对这个问题，这个病不是什么疑难杂症，之所以西方医学一直进展不大也只是因为还没做到“对症下药”罢了。慢慢的就好了。
你小小年纪，遇到了这么多不如意的事，真是很不容易，所以看到这个问题，我真想跟你好好谈一谈。
父亲离世了，家庭有了变故，尤其是意外事故，这对人的打击是最大的，因为很突然。疾病的那种情况，还可以给人一些缓冲，也容易思考这些生死离别的事情，慢慢变得接受。而意外事故就是来势突然，让人猝不及防。所以，安慰你的办法不是请你不要悲伤了，反之，你可以悲伤，但要想明白一个道理，就是疾病家属曾经面临的生死离别的问题，人的生命无常，惟有生者珍惜，才是对逝者的最大安慰。
你母亲也有了自己的打算，让你有了有家却无家的感觉，这也是人生需要面对的问题，就是我们总有一天要长大，总有一天要离开父母，独立成家生活，只是你过早又面临这个问题了，不要怕，只有过好自己的生活，把自己该做的事情作好，才是走出痛基的最好办法。
你现在最该做好的事情，应该是工作，可是工作却不理想，付出了努力没得到好的回报。别气馁，初入社会总要交一点学费的，总要经历一些磨练才能更成熟。不过，要注意，在挫败中积累经验和方法，尽量避免走弯路，坚持学习和提高，慢慢会好起来的。
最后说说谈恋爱，自己要为自己把关，要保护好自己的利益，一味地对别人好，不一定换来别人的珍惜，所以不要那么痴情，那根据对方的态度一点点放开自己的感情，不要被男友表面的温柔所蒙蔽，男人在追求女性的时候都是温柔的，不要被一块饼干的好处迷惑了。选择男友要考虑生活的便利，这才是对自己负责，像这种异地恋，一开始就不该选择，要么是他照顾你不方便，要么是你需要舍弃自己的居住地到陌生的环境去，这都是把自己的前途未来交给别人而不是自己掌握的表现，除非真的有强大的物质保证，不要相信任何口头的承诺，人的感情会变，诺言也可以改变。
鉴别男友是否真爱你的标准有一个是比较靠谱的，那就是主动愿意和你结婚，并有实力结婚，就是能拿出结婚的物质基础，也就是有具体的现实可行的结婚安排。越是口头上的甜蜜，越要以现实来验证，你说想结婚，有房子吗？有多少钱办婚礼，拿出来我看看！这才是真正对自己负责，不要被花言巧语所迷惑。
不要怕抑郁，所谓抑郁就是生活的索事烦心事处理不好，如果能处理好，就不会抑郁，就算抑郁了，也可以通过心理分析和疏导得到很好的处理，祝你往后的日子开心起来。
患了忧郁症，是患者对抗病情进行自救？还是患者求助专科医生就诊？
忧郁症是精神病中一种慢性疾病，是比较好康复的一种顽症！忧郁症不是忧郁情绪那么简单，发病初期，选择不治疗，进行顽强的对抗，专业的心里医生干预，也许会康复，这只是个案，不能代表大多数，因为各人体质、病因不一样，绝大多数患者要求助专科医院医生治疗，按疗复药，这样恢复健康比较容易。忧郁症中、重度患者病情相当严重，表现为情绪低落，焦虑不安，悲观失望，有的出现木僵状态，有的念头比较严重，还有的对抗忧郁症，放弃治疗身亡，这样案例不止一次反生！也就是患者对抗病情，而自救造成的悲剧。
忧郁症严重时身体出现明显不适，如面色苍白，或潮红，眼睛无神充满血丝，胸闷气短，心悸，口干舌燥舌苔黄腻，或舌苔白腻，失眠十分严重。中医认为人生疾病主要原因，跟人体内部的七情密切相关，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪，传统中医认为大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，人的情绪波动过大会伤害五脏，导致病变，而人的情绪波动就是在阳气不足的情况下起伏最大，阳气充足的人比较乐观通达，阳气不足的人则容易悲观绝望。因此，中医调理五脏，平身体阴阳，治疗忧郁症是标本兼治。所以患者身体出现严重的状况是无法对抗而自救的！也是不现实的。
如果患者要对抗病情而自救也要就诊，听听医生的的建议比较安心。中、重度患者对抗病情自救适得其反，反而加重病情，耽误最佳时期治疗，难以康复，忧郁症患者与其有意识对抗忧郁症而自救，还不如配合医生早治疗，早康复。倒不如坚持按疗程，按时服药，坚持锻炼身体，愉快自己，让生命更加觉醒，恢复身体自愈功能，远离忧郁症。
