中医认为产后抑郁症是因为产后女性的身体虚弱，而容易因此而出现肝脏内的气血不够通畅，身体虚火严重，进而诱发的情志失调、气阴亏损导致的。中医认为这是正常的产后病症，只是有的人表现出了明显的症状，而有些人不明显，所以中医一直很注重产后的调理。中医在治疗产后抑郁的时候主要手段是中药调理，通过中药来调理肝脏气血，使身体内气血通畅。
很多产妇在生完宝宝时候都会有产后抑郁症的出现这种现象是正常的但是有一些女性的抑郁症症状持续而且严重已经影响到了正常的生活这是不正常的要想避免产后抑郁症的出现我们就要先了解产后抑郁症的原因那么产后抑郁症的原因有哪些呢？导致出现产后抑郁的原因很简单很可能只是缺乏睡眠而已澳大利亚医学专家表示在孩子出生后第一年有些女性出现的抑郁症状可能只是缺乏睡眠而已专家们调查了740名母亲她们的孩子6-12个月他们发现当孩子形成规律睡眠后这些母亲的抑郁症状明显缓解了由此专家向新妈妈忠告眷让孩子们形成睡眠规律吧这对防止产后抑郁症大有益处医学研究表明怀孕期间雌激素和孕激素水平增长10倍可在分娩后72小时迅速恢复到孕前水平临床研究显示繁重的家务也是引发产后抑郁症的原因照顾刚出生的笑贝是一项非常繁重的家务5周大的婴儿每天24小时需要哺乳4-10次平均哭闹90分钟有时多达300分钟这些大多都得由新妈咪来照料与此同时还要不停地为笑贝换尿布、洗尿布、洗澡等如果没人帮助加之夫妻关系紧张经常得不到关怀、体谅和心理支持就会使新妈咪感到身心交瘁诱发抑郁情绪剖腹产也会影响新妈咪的心理从而引发抑郁症剖腹产手术对于产妇本身也是一种较强的刺激而且剖腹产分娩后新妈咪不仅要照顾婴儿还要照顾自己腹部上的切口很容易发生睡眠问题促发抑郁情绪另外城市女性产后忧郁症的发病率正在一年比一年增高心理学家和社会学家认为这种现象与社会因素相关繁重的压力和产后的生理变化成为诱发职业女性产后抑郁症的原因因此预防产后抑郁症就要从这么原因入手彻底杜绝产后抑郁症的出现*是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗也可以来上海导致出现产后抑郁的原因很简单很可能只是缺乏睡眠而已澳大利亚医学专家表示在孩子出生后第一年有些女性出现的抑郁症状可能只是缺乏睡眠而已。
得了产后抑郁症的人首先要给自己创造一个好的环境，患者在良好的环境才能得到好的休息，人的身体在睡眠时间会有一定自我修复功能，睡眠对抑郁症患者是非常重要的。
除了睡眠之外，要注意情绪，尽量远离经常给自己带来不愉快的人。
结合适当药物治疗，最好是中药，对身体伤害比较小。
抑郁症是一种慢性病，一般来说恢复的都很慢，很难在短时间内治愈。但是产后抑郁症例外，如果在生孩子后三个月内治疗很容易治好，错过了前三个月就困难些了。
会得产后抑郁症的，大多缺少身边人的关心，所以以上几点虽然大体说明了解决的办法，具体却很难实施。
早点找份工作去上班是个解决的办法，实在没人帮忙带孩子的如果必须是自己带的话，没法上班就用钱来解决问题，顾不上做饭就买点，怎么轻松怎么办。如果两边老人都不帮忙，尽量远离他们吧，避免说话不愉快。不要指望会改变什么，没有希望就不会再有失望。
女人患抑郁症，和遗传因素、内分泌失调、家庭社会压力等等有关。
排除遗传因素外，产妇不得不面临着内分泌失调、家庭社会等情况，当这些突如其来的时候，女人很容易产生心理的变化。
1.产后，产妇的激素分泌不平衡，激素分泌失衡自然会引起心理的变化，会表现出莫名的心情不佳。这让产后的女人比其他时期的女人更容易患抑郁症。
2.产后的女人，家庭心理变化大。孕前的她，还是一个青春靓丽的姑娘，经过生产，她已经变成一个妈妈。初为人母，感觉有太多的无知，担心自己负担不了妈妈这个角色，担心自己照顾不好宝宝。
3.产后的女人，要面临着较为难处理的婆媳关系，情绪容易波动。产后，在育儿理念上，产妇容易与婆婆产生分歧，遇上强势的 婆婆，产后心理容易焦虑与伤心，这都可能引发产妇患抑郁症。
1、产妇需要进行自我调节。产后心情不好，需要及时梳理，与老公说与朋友说，不要把闷气憋在心里。
2、产后照顾孩子的事，可以先交给婆婆、老公等家人。自己就好好睡觉，养精蓄锐，自己也学学育儿知识。
3、作为家人，老公的角色很重要，需要体谅老婆的处境，照顾好老婆，并告诉妈妈好好照顾老婆与孩子。
4、婆婆照顾儿媳妇的月子，婆婆需要学习一些新的育儿理念，理解儿媳妇产后的心情，体谅儿媳妇，做好月子，儿媳妇会感激你的。
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产后抑郁基本无法避开。想避开就是心要大。知道女人生孩子不容易。怀孕的时候把你当皇太后一样。生完孩子就成奶牛了。需要自己调节吧。还有就是自己娘家亲人的陪伴。因为婆婆和老公很大经历都被孩子占据了。真的不是不关心你。实在是人的精力是有限的。还是自己妈妈知道心疼姑娘。正所谓：生我亲，我生亲！
产后抑郁都是闲的，我生孩子累的够呛，带着孩子哪有时间想其他，天天都围着孩子团团转，连休息的时间都没有，累的我心脏病都有了，还在医院住了一周。我觉得抑郁症都是产妇太闲了，整天胡思乱想造成的，让你每天都忙个不停试试？凭着一口气啥病都治好了
新妈妈刚开始带宝宝会感觉不知所措，身心疲惫，生活感觉全部乱套了
