这种现象比较常见于大学生人群中,他们喜欢熬夜,有关这个,从某种意义上说是正确的,晚睡强迫症:在心理学上是“拖延症”的一种,过于执着、担心、抵触心理等都是诱因,可能会反映到生活其他方面。造成“晚睡强迫症”。
强迫症主要分为强迫思维和强迫行为,属于精神类疾病,有强迫症的人,不管是在生活还是在工作上,不仅强迫自己,还要强迫别人,不管是思维上还是行为上,很让人烦恼。
我曾经遇到过一个有强迫症的主管,在工作的细节的要求简直让人发指,一个报告,需要你反复修改,直到你让他满意为止,可能有的小伙伴们说现在大多数的主管都是这个样子,但是我想说的是,这个绝对不属于那个大多数,对于细节的要求简直不可想象。
大多数拥有强迫症的人,他内心也是痛苦的,只是无法控制自己,所以相对于我们来说,也要给予拥有强迫症的人更多的宽容,更多的帮助,并尽可能的给予他们力所能及的帮助,可以让其远离强迫症所带来的痛苦。
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感谢邀请!从某种角度讲,我自生也有轻微的症状!对人对己有时会有种莫名的疑惑!就我的感觉而言,与强迫症朋友交往,最重要一点是信任!其次是包容!不提过多要求!多赞同,鼓励!令其建立更多自信!谢谢!
这是忧郁症焦虑症,应该自己转变思想用意志力自己治疗
话丑理端地讲,今日头条俨然生活中的“第三者”,好多人玩头条的时间远超陪伴家人的时间。
不停地刷头条,是因为上瘾、,可能戒烟、戒酒、戒色容易,但戒头条却有点难,没有人勉强你、你,当然不是强迫症。
不过,刷头条一旦出现一个典型症状,就疑似有强迫症了。如果你创作了一件作品,反复检查若干次,怕用词不当或错别字,检查修改了,刚发布出去又不放心,又打开检查,如此反复,一个短篇作品耗费很多时间用在多次检查修改上,你就有强迫症倾向。
有强迫症不是坏事,这是你细心严谨的表现,掌握好分寸就可以了,检查修改顶多三次就Ok了,别再惦记。
个人认为自律的人每天做的事情,差不多是一样的。他们都是以一种似有若无的东西在约束自身的日常行为。
在自律的人眼里权力金钱皆为身外之物,宠辱不惊,去留无意,任何时候不狂妄造势,进退得失顺其自然。
人的一生无非做事、吃用和玩乐,自律的人能够把握适合的度。比如工作狂,虚荣攀比,沉迷玩乐等癖好,在他们身上一般不会凸现。
而可以显现的是,无论处在顺境得势,还是逆境失宠,自律的人能够安然自若。为人处世有定律、有格调,不松散、不放纵,以无形为有形,始终坚持做一些力所能及的事情。
强迫症,心理疾病,需要回老家修养吗?如果条件允许,回到老家,应该对修养更有帮助。
一方面换回到熟悉的生活环境,心情可以得到放松;另一方面,不管是否真的影响到邻居,既然有这方面的顾虑,这种心理存在本身就不利于缓解压力。
心理学认为:强迫症是神经症的一种,是明知某种想法或做法不必要,但无法控制自己而反复地想或做。强迫症主要表现是强迫思维和强迫行为。
先来看一个案例:
曾经教过自己的一位英语老师,在一次聊天中透露,她最不喜欢最后一个离开办公室。因为,那样的话,她就要反复检查好几次有没有关灯,有没有拔掉电源,门是不是已经锁好了。
记得,有一次上课,老师已经离开4楼办公室,快要下到1楼,这个时候,忽然想起来,门没有检查。于是,又急忙跑上楼,反复检查几遍,才放心离开。
这样的行为,已经影响到这位老师的日常,给她的生活和工作造成一定困扰。后来,经过诊断,是患有轻微强迫症。那段时间,因为教学压力较重,还要赶着提交科研报告,老师经常加班加点,几乎每天只睡3-4小时。精神过度紧张,是造成强迫症的原因之一。
生活中,有些时候,我们也会伴有轻微的强迫症行为,只是不明显不容易被察觉,比如由于怕脏而反反复复地洗手。
是自己的主观思维或冲动,而不是外界强加的。
行为或想法如果得不到实施,就会产生极大的焦虑。
行为或想法总是反复出现。
由负面的情绪或生活中发生的一些事件导致。
比如,生活环境变化,人际关系紧张,家庭矛盾、突发重大事故等,都会带来负面情绪和糟糕的心情,使得做事情注意力不集中,出现强迫思维和行为。
来自外界环境的压力导致。外界压力和责任加重,也是诱发强迫症的一个原因。
强迫症的恢复需要经过一段时间慢慢的调理缓解,必要时,可以定期回访专业咨询机构。
做一些有助于舒缓压力和焦虑的运动,比如:听音乐、做瑜伽、散步、游泳、看电影、练字等;
调整生活,规律作息、健康饮食,避免饮用咖啡酒精等刺激性饮品,放松心情。
谢邀!
有的,我认为这是必须的。
人生处世,一定要懂得自强自律,甚至有时要违心地扼制自己、违心地去做自己不情愿的事情。
只要是对已有利,更重要的是对他人有利,对社会有益,那么我们的人生,才显得更有意义,我们的生活也会更加充满乐趣。
我自幼养成了一种习惯,就是每到吃饭,我总是先拣着剩菜或剩干粮吃,然后再吃新鲜的。这样吃起饭来,方觉得更有滋味。
在我们的人生道路上,面临着种种考验。特别是设计到自身利益或亲家朋友的关系上,往往就疏忽了做人的起码常识,而将感情的天平倾向自身或友人。
其实,人性有许多弱点,有待于我们去发现、克服甚至强迫自己,朝着事物良性循环的方向发展。.